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網球給女人不一樣的保健養生功效
編者按：女人打網球的好處不僅僅體現在健身保持身材上，網球對於女人們來說還有很好的美容效果哦。那麼，女人打網球的好處還有哪些呢?網球指南幫你解答。 網球給女人不一樣的保健養生功效 一、健康美體...
2012-08-22 -
有車族勿忘保健養生
隨著私家車的日益增多，駕車出遊已迅速成為一種新的旅遊方式。除了牢記安全駕車外，下列健康問題應引起重視。 一、視力疲勞。 “新手”開車，因眼睛時刻都要高度注視前方路面和車輛、行人等情況，易引發視力疲勞...
2011-03-11 -
早春多喝保健養生粥 6款養生粥讓你喝出健康
6款養生粥讓你喝出健康1豬肝粥配製：粳米250克，豬肝60克，加水適量，共煮成粥。豬肝粥具有補血明目、養肝健脾的作用，適合貧血頭眩、目疾、肝病等患者食用。2菠菜粥配製：菠菜500克，粳米200克，豬...
2014-02-13 -
呵護卵子應該怎麼保健
1. 來月經時多補鐵 沒有經前綜合症就不用做月經護養？錯！月經期間，經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養分。因此月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康。 2. ...
2012-03-21 -
冬季保健養生多吃四種白色食物
冬天養生保健要吃什麼好呢?白色食物也是冬天養生不可少的，下面就來具體瞭解瞭解吧。 接下來，具體看看冬天養生吃什麼吧。 冬天養生的4種白色食物 1.銀耳 銀耳有“菌中之冠”的美譽。它既是營...
2017-01-16 -
老年保健養生操有哪些
人到老年就容易疾病纏身，往往都是一些年老體弱的老年人身體狀況不是很好。我們做兒女的也非常的著急，怎麼樣才能人老年人朋友有好的身體呢？今天我們就和大家說說老年保健養生操對老年人的幫助有什麼好處。首先...
2016-01-10 -
枸杞子有哪些保健養生功效
人體身體循環速度慢，身體免疫力也處於比較不好的狀態，所以保健是很有必要的，枸杞子是非常常用的養生用品，可以用來可滋補肝腎、益精養血、明目、潤肺止咳，具體看看枸杞子有哪些保健功效吧。 1、保肝降壓...
2016-07-18 -
春季如何保健養生 推薦4款養生必備菜譜
香菇燉雞塊材料：雞塊適量，豬瘦肉1小塊，紅棗3顆，香菇5個，薑片1片，水適量。做法1首先將雞塊和瘦肉等食材用清水沖洗乾淨並瀝幹水，然後把香菇放在水裡面泡發，半小時後撈出，再將紅棗洗乾淨並且剪開。2電...
2015-04-01 -
網球運動有保健養生的功效
導讀：女人打網球的好處不僅僅體現在健身保持身材上，網球對於女人們來說還有很好的美容效果哦。那麼，女人打網球的好處還有哪些呢?四季養生網小編來為大家解答。 一、健康美體 打網球看上去是...
2017-03-04 -
冬吃蘿蔔賽人參 保健養生在其中
蘿蔔有白蘿蔔、青蘿蔔、胡蘿蔔等等之分。常見的白蘿蔔中富含大量的維生素和磷、鐵等礦物質，含有蛋白質、脂肪以及豐富的鈣，其性涼味辛甘，可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。醫學研究證明常吃蘿蔔還有降脂、軟...
2011-04-13 -
番茄桃子保健養生要多吃 生津止渴少不了
夏季養生多吃生津止渴的食物1番茄：從生津止渴的角度來說，選擇個大色紅、味道酸甜的大番茄效果會比較好。而櫻桃番茄味甜、水少，效果就差多了。2桃子：具有養陰生津的功效。普通桃水分較多，水蜜桃是其中的佳品...
2014-07-23 -
小滿時節保健養生 小滿養生側重健脾利濕防病
健脾養胃 補氣益陰中醫學指出，疾病的產生主要收到正氣與邪氣兩個因素影響。邪氣是導致疾病發生的重要條件，而人體的正氣不足則是疾病發生的內在原因和根據，但不否定外界致病因素在特殊情況下的主導作用。”葉正...
2015-05-21 -
老人保健養生應從早餐開始
老年人的早餐對老人養生保健來說是很重要的，因此，一定要特別注意合理的安排。那麼，哪些食物不適合在早餐吃，哪些食物又適合在早餐吃呢？今天，小編為大家具體介紹一下老年人的早餐究竟要怎麼吃吧。 老年人...
2016-05-10 -
五官的氣功保健養生法
一、耳的氣功保健 耳為聽覺器官。中醫認為，耳的功能靠精、髓、氣、血的充養，尤賴腎氣的和調。耳與臟腑經絡均有密切聯繫，故耳廓有全身臟器及肢體的反應點，而耳病的治療，需要全身機能的改善。耳功除對耳...
2010-12-24 -
蔓越莓的保健養生功效
健康益處一：可預防婦女常見的泌尿道感染問題 女性的尿道比男性來得短，因此較容易出現感染問題，而且一旦發生泌尿道感染疾病，即使治癒後也很容易再度復發。而蔓越莓會使尿液酸化，讓泌尿道成為細菌不易生長的...
2017-03-05 -
穴位保健養生效果好嗎?
中醫裡有很多的養生保健措施，都是備受人們信賴和認可的，那麼穴位保健養生效果好嗎?人體有很多的穴位，而且每個穴位所起到的功效及作用也是有所不同的，若是能夠全面的掌握這些醫學常識問題，通過按摩或推拿的...
2016-01-09 -
4種蔬菜有利於春天保健養生
俗話說，一年之計在於春，你是否也為自己春天的飲食做好計畫了呢？以下4種蔬菜有利於春天保健養生，應該多吃。 豆芽防口幹唇燥症狀。春天氣候乾燥，容易出現口幹唇燥等口角炎症狀，而豆芽味道鮮美，是滋養潤...
2016-03-23 -
老年人冬季怎麼保健 8大妙招助老人保健
生活中有很多的老年人會出現疾病，身體比較虛弱，這樣容易影響到老年人的身心健康。老年人需要注意一些保健方法，避免出現身體問題尤其是冬季的時候，更要注意養生方法。那麼老年人冬季怎麼保健呢？老年人冬季...
2016-11-22 -
秋季兒童保健養生小常識
【導讀】秋季兒童保健養生小常識，秋天來了，人們再也不用忍受高溫天氣了，但涼爽的秋季也是“多事之秋”,很多病毒在這個季節攻擊人們的身體，特別是老人、小孩，這些弱勢群體，因此，秋季兒童保健養生小常識是...
2014-12-20 -
魚膠如何保健養生？需識別七大魚膠種類
魚膠如何保健養生？1桂香紅棗燉花膠材料：紅棗25g，幹桂花10g，幹花膠10g，老薑片3片，大蔥2段，冰糖適量做法：將花膠用冷水浸泡一夜，取出洗淨放入一個乾淨無油的煮鍋中，加入開水，加蓋小火煮8小時...
2015-03-12
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疑病症要怎麼保健？
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性變態要怎麼保健？
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咽鼓管阻塞要怎麼保健護理
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小兒怎麼保健？
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小兒嘴裡難聞怎麼保健？
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語言表達有問題怎麼保健？
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酒精肝要怎麼保健？
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兒童心理疾病要怎麼保健
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子宮肌瘤怎麼保守治療？
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胃癌患者要吃什麼保健品？