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女性保持健康的幾個好習慣
日常生活中有很多值得我們去改善的習慣,好的習慣有助於身體健康,也能幫你預防多種疾病。哪些小習慣對健康有好處?小編強烈推薦女性日常生活中堅持以下這幾個做法有助健康。 1、上廁所:十幾分鐘 專家...
2015-06-22 -
男人如何保持健康
1.用積極樂觀的情緒對待生活: 這對保持神經系統的穩定性有很大幫助。生活在資訊紛至遝來時代的男性,為了克服其經常的神經緊張情緒,積極樂觀地對待生活無疑是相當有益的。從事體育活動、制訂合理的作息...
2012-08-03 -
懷孕的女人怎麼保持美麗
孕期怎麼吃?這是個問題。我想吃得營養好、對寶寶發育好、對自己健康也好。最好口感也不錯,在操作上也方便。這些都能夠實現嗎?具體又該怎麼做?還在困擾的孕媽咪們,為理想的孕期膳食努力吧。 Part1...
2012-07-18 -
如何保持健康呢?
健康在現今發展迅速的時代愈發重要了,而懶人和生活繁忙的人們要如何保持健康呢?下面小編就來介紹四種簡單的保健訣竅。 搓手3分鐘 先是兩手手心互相搓,直到手心感到微熱,再將手背互相搓,最後手指交...
2012-08-30 -
准媽媽怎麼保持美麗
懷孕的女人美麗與否,這個話題不知被多少人咀嚼過。躲在偏僻處的我不能不時常為他們的觀點所左右,可等看完文章回到現實中,我還是原來的我——一個不美麗的普通孕婦。 懷孕之前,即便是身材不太高的我,也...
2012-07-18 -
老年人怎麼保持心理年輕?
人老了,不隻身體會衰老,心理也會出現各種各樣的問題,因此,老年人如果想延緩衰老,必須先保持心理年輕,因此老年人需要學會自我調節,雖身體不能再年輕,但心理卻是想年輕就多年輕。以下是“五情”方法讓老...
2012-10-30 -
倫敦奧運怎樣保持健康
面對奧運豐盛的體育“大餐”,該如何享受呢?我們應注意以下幾個問題: 首先,對奧運賽程要有一個詳細瞭解,然後根據自己的喜歡,有選擇地合理安排好時間。不能沒有選擇,毫無節制。第二,看比賽時間不可過長...
2012-07-12 -
早晨做3件事讓你保持健康
早晨三件事是你必須要去做的,做到這三件事,會對您的健康非常的有利,這三件事情花費的時間都不長,只需要你提前二十分鐘起床,做好這三件事不僅對健康有利,而且對瘦身也有很大的幫助,不妨試試看,相信這早...
2014-04-09 -
男人怎樣保持健康的飲酒習慣
酒精對人體有甚麼影響? 酒精對人體有多大影響要視乎多種因素,例如飲用的份量、身體吸收酒精的速度,以及是否將酒精混和藥物服用。此外,你是否經常飲酒、你的情緒、體重、性別和一般健康狀況亦是考慮因素...
2013-03-23 -
女性加班族要如何保持健康
加班族的心理是很煩躁,很不高興的。他之所以加班,是出於各種原因的,誰沒事想要加班啊,除非是自己非常喜歡的工作,誰也不願意讓加班剝奪了自由時間,加班族是需要呵護的。 女人熬夜加班的壞處 1、肌...
2015-05-28 -
我們該怎麼保持口氣清新
口臭是生活中常見的一種現象,對患者的生活、社交、工作交流等都會造成一定的傷害。造成口臭的原因有很多,例如抽煙過量、便秘、飲食不當、肝功能不佳、爛牙等。很多人牙齒好好的,天天早晚都刷牙,但是就是無...
2013-02-01 -
男性脫髮是衰老的表現 怎麼保持年輕
人的皮膚的好壞是跟內部的身體健康有關係的,有的時候你的皮膚不好,並不是你的護膚方法不對,而是你真的開始衰老了。那麼,那些現象表示男人已經開始衰老了呢? 脫髮 進入事業高峰期,精神和心理壓力...
2017-04-11 -
中老年人怎麼保持更年輕
每個中老年人都想一直保持年輕的面孔,那麼我們需要做到些什麼?積極鍛煉,科學飲食,有助於保持健康體重,有益年輕。做到以下幾點便可以使你更加年輕更加健康。 1.戒煙。吸煙不僅是導致癌症、心臟病...
2013-02-08 -
男人保持健康的小動作
現在不只老年人對養生保健重視,現在很多的年輕人也很注意對自己的保健的,就像女人愛美麗一樣,男人也是喜歡自己強壯的樣子的,那麼男人想要保持健康就需要花一些小心思了,來看一下那些可以讓你的健康保鮮的動...
2013-06-01 -
不惑之年的男人保持健康的秘決
不過才剛剛40歲而已,可你在寫完一篇論文或者搬了幾口箱子後,卻感覺到了背部難忍的酸痛。 此時,醫生會告訴你,大部分男性背痛的首發年齡是30~45歲,這個年齡段是背部關節發炎及自然退變的開始,而肌肉...
2010-09-02 -
怎麼保持口腔持續清新
使用口氣清新劑 口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導致的口臭等。可以先喝幾口清水,噴上口氣清新劑後合上嘴數秒,便能令口腔保持數小時的清新。 ...
2013-02-22 -
日常吃哪些食物能保持健康
日常生活中,飲食問題與我們的健康息息相關。下面便盤點10種每日必吃的健康食物,每天進食可輕鬆獲得健康好身體。 西蘭花 西蘭花是營養學家最鐘意的蔬菜之一,它含有豐富的植物營養素。此外,西蘭花含有針對...
2015-09-07 -
平時預防打呼嚕要保持健康的生活習慣
由於打呼嚕的害處是很多的,預防打呼嚕不僅可以改善自己的睡眠品質,還可以避免影響到別人。通常我們都有哪些預防打呼嚕的方法呢?下面是對預防打呼嚕的方法介紹。 使用加濕器是預防打呼嚕的方法之一:保持臥...
2012-02-02 -
怎麼保持鮮榨果汁的營養?
胡蘿蔔='_blank' href='/yssc/xiaobaicai/'>小白菜 alt="鮮果汁" src="http://static.cndzys.com/20160922/f72731ba...
2013-02-06 -
佛學之人怎樣保持健康體魄
我們發現佛教多長壽高曾,學佛之人的身體也比較強健,那麼佛學之人是怎樣保持健康體魄的呢?其實通過研究佛家思想你會發現,最重要的養生之道就是控制好自己的心情,《淨空老法師的法語菁華錄》中就詳細的談到過...
2013-01-06