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上班族怎麼吃出營養和健康 幾款工作餐給身體充充電
為上班族提供充分活力的營養搭配方式現代生活節奏加快,很多傳統的生活習慣也隨之改變。對上班族來說,在家吃飯成了一種奢侈。工作餐、盒飯雖快捷、方便,但存在很多問題,如營養搭配不合理、能量過高、營養素不足...
2014-06-16 -
冠心病的原因 冠心病是怎麼吃出來的呢?
冠心病是怎麼吃出來的呢?超過80%的冠心病是吃出來的,現如今人們每天的餐桌上都不缺魚肉,反倒會增加患冠心病的危險,預防冠心病一定要把住“入口”關。 專家介紹,冠心病病因很多,但明確的一個很...
2016-11-13 -
健美牙齒怎麼吃出來
健康的牙齒能讓我們無所顧忌地咀嚼較硬的食物、肉類、生的食物、水果,良好的咀嚼能夠加強牙齦的強度、促進唾液分泌,而它們參與消化過程,對牙齒起到殺菌的作用。除了遺傳的因素,我們牙齒的顏色和硬度還取決...
2013-04-26 -
宮頸炎患者怎麼吃出健康
宮頸炎患者怎麼吃出健康?下面我們就具體來瞭解一下宮頸炎的食療方法有哪些?1、蒲公英瘦肉湯材料:瘦豬肉250g,蒲公英、薏苡仁各30克。做法:蒲公英、生苡米仁、豬瘦肉洗淨,一起放入鍋,加清水適量,大火...
2014-04-17 -
健身食譜 怎麼吃出瘦身材
很多肥胖人士都會制定健身減肥計畫,每天除了不停地鍛煉運動,健身減肥,還要克制食欲,任何能長肉的食物都不敢吃。是不是很痛苦?下面小編教大家怎麼吃出瘦身材,配合合理的健身食譜,你的減肥計畫就已經成功...
2015-12-18 -
一口好牙是怎麼吃出來的
世界衛生組織(WHO)於2001年9月20日的“愛牙日”提出了“8020”計畫,即年齡80歲的老人還應有20顆健全的牙齒。但是,要想有一口好牙,必須從小開始在“吃”上下功夫。 加強鈣、磷攝入鈣...
2013-04-26 -
坐月子吃什麼好 產婦怎麼吃出好月子
坐月子跟懷孕一樣,都是每一個女性朋友一生都要經歷的事情,不少女性朋友都認為孩子已經出生了,自己的飲食也可以回到從前了,其實坐月子的時候,飲食業同樣重要,因為寶寶的營養會收到你的飲食的影響。 ...
2014-09-22 -
怎麼吃出無痘肌膚呢
你相信無痘肌膚是吃出來的嗎?您可以嘗試一下祛痘的食療的方法,既能輕鬆祛痘,又能享受到美食。 無痘肌膚是吃出來的,祛除痘痘有什麼實用的食療方: 一、枇杷葉膏:鮮枇杷葉1000克 蜂蜜10克~1...
2012-06-25 -
怎麼吃出明亮眼睛呢
眼睛離不開水 水維持著眼內的迴圈和代謝,缺了水眼睛就會得乾眼症、結膜炎、角膜炎、淚囊炎甚至白內障。因此要養成多飲水的習慣,白水、茶水、飲料均可使眼睛得到適當的保養和滋潤,可以改善眼乾澀不適。 ...
2013-03-26 -
燉魚美麗肌膚怎麼吃出來的呢
你想擁有以《絕望的主婦》而名燥一時的歐美女影星泰莉.哈切爾那樣瘦長的雙腿和雙臂? 你應該多吃:紅豆燉魚和番茄 為什麼? 據營養專家介紹,這些物質中富含蛋白質和複合碳水化合物,可以增加血液迴...
2012-09-30 -
子宮肌瘤患者怎麼吃出健康
很多子宮肌瘤患者在生活中不注意飲食,常常按照自己的習慣來飲食,殊不知,這樣做的後果是非常嚴重的,子宮肌瘤也是有著嚴格的飲食禁忌。不當的飲食會讓子宮肌瘤的病情惡化,下面介紹下子宮肌瘤患者怎麼吃的健康。...
2016-11-22 -
女人怎麼吃出年輕身體
一些女人吃了會提前衰老的食物,愛美的女性提防一下吧! 1.葵花籽 葵花籽中含有不飽有脂肪酸。如食用過量,消耗體內大量的膽鹼,影響肝細胞的功能。 2.松花蛋 製作樺花蛋的原料中含有一定量的...
2012-05-19 -
女性怎麼吃出健康美麗
有人整天往美容院跑,花大筆大筆的錢在護膚、美顏上,但是她們卻忽略了一點:吃也可以吃不美麗來! 一、多喝水 人體組織液中含水量達72%,成年人體內含水量為58%~67%。當人體水分減少時,會使...
2012-05-19 -
女人怎麼吃出好起色
女人氣色不好吃什麼? 春季二款美味吃出女人好氣色中醫食療方推薦如下: 山藥栗子豬肚煲 【主料】鮮山藥500克栗子50克豬肚1個 【配料】生薑料酒精鹽適量 【製作方法】 (1)鮮山藥去...
2012-06-18 -
洋速食怎麼吃出營養呢?
洋速食是很多人都喜歡吃的,但是洋速食雖然很誘人,但是相對來說,營養是不那麼豐富,有的人甚至是列入了營養食物的黑名單。雖然這樣,但是有時我們也是還會吃洋速食。那怎麼吃洋速食才能吃出營養呢?一起來...
2013-07-07 -
怎麼吃出好身材方法
想要健康減肥瘦身,必須控制飲食!我常聽人說:“減肥,很容易,少吃點兒就行了。”很顯然,這“少吃點兒”就是控制飲食。但是如果以為,控制飲食就是少吃點兒這麼容易,甚至為了減肥過度節食,餓的發暈,傷害...
2012-10-15 -
怎麼吃出一雙電眼來
眼睛是面部五官中最重要的器官,人們都說眼睛是心靈的窗戶及心靈的鏡子。明亮、清 晰、有神的眼睛給人一種充滿活力和美感。眼睛的結構如此複雜,因此需要有良好的營養 來維持,而且要各種營養素全面,如果飲...
2013-01-15 -
秋季怎麼吃出窈窕身材方法
隨著季節的轉變,人們的飲食習慣也會有所改變,選擇對應季節的最佳食物,不管對減肥還是保健都有很多幫助。帶來秋季健康減肥食譜,穀物主食、高蛋白豆類是減肥飲食的最佳選擇,豐富的粗纖維改善腸內環境,及時...
2012-10-22 -
怎麼吃出明亮大眼睛
飲食 眼睛有乾澀、血絲、怕光,流淚,甚至紅腫的現象。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關,這要引起重視,並要加倍保護眼睛,在飲食中加入一些營養眼睛的食物,是最方便最有效的方法。 維生素A 不...
2013-01-27 -
糖尿病人怎麼吃出健康呢
很多糖尿病人來問醫生,說他們也知道高熱量、高脂肪的食物對糖尿病人身體有非常大傷害,可是在工作中難免有應酬,像一些企業的老闆、行銷人員等幾乎天天都要赴宴,只要赴宴就不可能遵守糖尿病的飲食規則,熱量...
2013-06-08
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打胎藥怎麼吃
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怎麼吃南瓜最有營養
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我很廋怎麼吃都不胖是什原因呢
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早上寶寶都不怎麼吃奶粉怎麼辦
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怎麼吃黑芝麻可以補腎可以麼補腎
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我家寶寶十個月一直不怎麼吃飯
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寶寶不怎麼吃飯也不愛喝水怎麼辦
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寶寶21個月開始不怎麼吃飯怎麼辦
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寶寶九個月不怎麼吃東西怎麼辦呢
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一個月大寶寶不怎麼吃奶是怎麼回事啊