你相信無痘肌膚是吃出來的嗎？您可以嘗試一下祛痘的食療的方法， 既能輕鬆祛痘， 又能享受到美食。
無痘肌膚是吃出來的， 祛除痘痘有什麼實用的食療方：
一、枇杷葉膏：鮮枇杷葉1000克 蜂蜜10克~15克
1.將鮮枇杷葉（洗淨去毛）1000克， 加水8000毫升， 煎煮 3小時後;
2.將煎煮的枇杷葉過濾去渣， 讓其冷卻濃縮成膏;
3.再兌入蜂蜜適量混勻， 貯存備用。 每次吃10克~15克， 每日2次。 特別注意：服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
特別注意：服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
二、西瓜綠豆湯祛痘法：西瓜500克 綠豆100克
1.綠豆100克， 加水1500毫升， 煮湯，
2.將洗淨的西瓜皮（不用削去外皮）500克放入再煮， 煮沸後加上適量的白糖， 然後冷卻;
3.一日可食用多次， 綠豆甘涼， 可消腫下氣、清熱解毒， 加上西瓜皮甘寒， 可清熱解暑、除煩止渴。
三、苦瓜生菜沙拉：苦瓜100g、生菜300g、小蘿蔔150g、綠豆30g
1、 先將綠豆先泡上一個晚上， 再煮軟， 把水煮好的水分去掉， 蓋好鍋蓋再燜15分鐘左右;
2、 再取來香油1大勺、食鹽少許即可， 放入綠豆鍋中;
3、 將苦瓜、生菜、蘿蔔切成小塊， 放入鍋中， 再加入各種調味材料即可。
無痘肌膚是吃出來的， 你相信嗎？以上三種祛痘食療方， 只要您持之以恆， 定會還你美麗肌膚， 遠離痘痘煩惱。
