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檸檬水怎麼喝才最健康
很多人都知道檸檬水具有很多的功效和作用，不過想要充分發揮這些功效和作用是有很多注意事項和講究的。今天，就來一起瞭解瞭解檸檬水的好處和常見誤區都有哪些吧。檸檬水的6大好處提高免疫力。檸檬中含有豐富的維...
2015-08-24 -
過年團聚怎麼喝酒不傷肝？盤點各種酒水的健康喝法
過年期間，要如何喝酒才不傷肝呢？無論是誰喝酒最擔心的就是是否會傷肝，但是在春季期間喝酒是在所難免的，這可怎麼辦呢？小編來教大家幾招，看看怎樣在過年喝酒不會傷肝吧。過年怎麼喝酒不傷肝啤酒：一杯起，兩杯...
2015-02-22 -
喝水預防腎結石 該怎麼喝更有效
怎麼預防腎結石？很多專家都說要多喝水。多喝水固然沒錯，專家指出，人出汗多，喝水少，尿中晶體就容易沉積。某些地方飲用水含礦物質高，也是當地人結石病高發的重要原因。 預防腎結石喝水有訣竅 夜間是...
2015-01-11 -
怎麼喝蜂蜜更營養健康
大家都知道蜂蜜營養價值豐富，是非常好的一種養生佳品，而在喝蜂蜜水的時候大家要注意掌握好時間，這樣才可以讓它達到更為理想的保健作用，專家指出，在睡覺之前喝蜂蜜要比早上空腹喝蜂蜜的養生效果更好，下面...
2013-06-23 -
怎麼喝咖啡最養生？加點牛奶更健康
咖啡是生活中常見的飲品，是年輕朋友們喜歡的一種飲品，喝咖啡對身體有很多的好處，可以解酒，可以消除疲勞等，那麼我們怎麼喝咖啡最健康呢？下面就為大家截殺喝咖啡必知的常識。喝點咖啡能夠預防偏頭痛咖啡中含有...
2015-08-15 -
牛奶食譜養生 怎麼喝牛奶最健康
牛奶是我們生活中最為常見的一種營養飲品，知道喝牛奶的好處的人都知道，牛奶可以說是一種近乎完美的飲品，其中所含有的營養幾乎是全方面的。喝牛奶的好處有很多，比如增強免疫力、補鈣、美白等，這些都是喝牛奶的...
2015-08-13 -
早餐豆漿怎麼喝健康
豆漿是大眾喜愛的一種營養飲品，在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何...
2014-04-04 -
准媽媽怎麼喝蜂蜜最健康？
蜂蜜不僅可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。還能有效地預防便秘及痔瘡出血。孕婦怎樣喝蜂蜜更健康呢?健康專家是以下這樣的觀點： 患有高血壓的准媽媽，每天早、晚各飲1杯蜂蜜...
2012-06-08 -
怎麼喝豆漿更營養健康
豆漿，老百姓愛喝、常喝，可是別犯下面這些錯誤，才能更好地為健康加分。 錯誤：早晨空腹喝豆漿，營養能被很好地吸收。 建議：如果空腹飲豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，營養...
2013-07-24 -
老人夏季喝水怎麼喝？需注意這8點
老人夏季喝水養生是老人夏季養生的頭等大事，因為人體抵禦炎夏的高溫，維持自身正常、恒定的體溫，必須要靠出大量的汗來調節。如果不及時補水的話，體內缺水會帶來諸多健康問題，如中暑，血容量不足而誘發心肌...
2016-05-22 -
怎麼喝醋有益女性健康
《本草綱目》裡記載了醋的藥用功效：“大抵醋治諸瘡腫積塊，心腹疼痛，痰水血病，殺魚肉菜及諸蟲毒氣，無非取酸收之意，而又有散淤解毒之保健功。”《本草備要》記述：“醋，可除濕散淤解毒下氣、消食開胃。”...
2013-07-19 -
怎麼喝紅酒才健康
紅酒是最天然的健康飲品，長期飲用對人體健康有好處，而且能養生。紅酒具有味甘、性溫、色美、滋補、養生的特點。如何喝紅酒才健康？ 1、健康的酒量： 除非對酒精過敏的人，滴酒不沾並不是保守健康的方...
2012-05-15 -
怎麼喝酒有益女性健康
過去有不少研究都說，適量喝酒對人體有好處，但專門針對老年女性提出這樣的觀點卻還是很少。據澳大利亞《每日電訊報》報導，一項針對12432名老年女性的調查研究顯示，適量飲酒對70歲以上女性的健康長壽...
2013-07-27 -
新茶春茶怎麼喝健康？如何辨別好茶葉
《神農本草》說：雨前新茶“久服安心益氣……輕身不老”。清明過後，快到穀雨時節，正值春茶新茶大量上市之際。穀雨新茶，經過雨露的滋潤，營養豐富，香氣逼人，喝起來口感醇香綿和，對人體特別好，通全身不暢之氣...
2013-04-22 -
每天第1杯水怎麼喝最美容健康
1、第一杯水喝什麼？ 有不少人認為喝淡鹽水有利於身體健康，於是晨起就喝淡鹽水，這種認識卻是錯誤的。研究認為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中，這些生理活動要消耗損失許...
2011-07-29 -
夏季怎麼喝飲料更健康
夏季天氣炎熱，補充水分有益身體健康。那麼你知道夏季怎麼喝飲料才能達到消暑的效果呢？ 有的人解渴愛喝冰飲料。其實，冰飲料中水分子大部分處於聚合狀態，分子團大，不容易滲入細胞，而熱飲料單分子多，能迅...
2013-08-01 -
牛奶怎麼喝更營養、更健康？
從1998年以來，學者們提出了“早餐吃什麼，牛奶加雞蛋”、“為了下一代，請給孩子一杯奶”和“農民也要喝牛奶”三個通俗而又極具感召力的口號。“一杯牛奶強壯一個民族”、“牛奶哺育了一個新的生命”，已成...
2011-10-20 -
教你激情盛夏怎麼喝啤酒才更健康
人們都非常的喜歡喝啤酒，特別是在炎熱的夏天，來幾瓶冰鎮的啤酒，沒有什麼是比這更令人激動的了，啤酒的酒精含量低，含有較為豐富的糖類、維生素、氨基酸、鉀、鈣、鎂等營養成分，適量飲用，對身體健康有一定好處...
2013-07-12 -
喝水秘笈 晨起第一杯水該怎麼喝？
早晨起來一杯水的養生法早已不是什麼新奇的說法了，不過早晨這一杯水要怎麼喝？怎樣正確喝水？這些問題就一直卻一直讓人搞不懂……今天小編就和大家好好分享下喝水秘笈！一、早上一杯水應該怎麼喝？“早晨起床後喝...
2015-04-28 -
你知道怎麼喝要就更健康嗎？
為您簡單介紹一下飲用藥酒的注意事項吧，讓我們健康飲酒！ 飲用藥酒的注意事項： 由於藥酒是用酒精浸泡而成，所以有些人就不適合飲用，如病情嚴重、發燒、或機能亢奮的狀態都應避免，其中包括患有出血性...
2012-04-05
