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養生茶該怎麼喝
方法步驟： 01 甘草茶，甘草本身就是一種可以補益的中藥，可以起到清熱解毒，脘腹，祛痰止咳的作用，所以有很多的人就會喜歡把甘草代替茶葉來喝。但是如果甘草飲用不當的話也是會引起中毒的，所以我們不能自...
2014-10-16 -
中醫養生茶冬季該怎麼喝
中醫養生茶冬季該怎麼喝 實熱體質。這類人怕熱喜冷，易患瘡瘍，冬季養生要以清熱涼血、護陰潤澡為原則，推薦苦丁茶和蓮心茶。如果嫌苦丁茶味道太苦，可以加一點蜂蜜，祛火又潤肺。喝的時候最好將苦丁蜂蜜...
2017-01-15 -
每天喝茶能減肥嗎 排脂“養生三寶”怎麼喝怎麼瘦
三款清淡茶品刮油又減肥1喝茶真的減肥嗎?其實，根據科學的研究，喝茶是有減肥功效的，但也並不是所有的茶都能減肥，也不是所有的人喝茶就可以減肥，喝茶減肥只是減肥的一個輔助過程。2喝什麼茶減肥之概論這個問...
2014-11-03 -
養生湯怎麼喝才更健康
煲湯是生活中我們喜歡的方式，那麼，對於湯我們怎麼喝才能更健康呢？下面就隨小編來共同瞭解一下吧。 1、季節性選擇煲湯 不同季節選擇不同的湯食可預防一些季節性疾病。諸如夏天綠豆湯、冬天羊肉湯等。 ...
2016-07-24 -
春季養生湯湯水水怎麼喝好
湯、粥、羹、汁等作為中醫藥膳的重要組成部分，自古受到養生學家的重視。它們製作簡便、營養豐富、容易消化吸收，特別適合幼兒、老年人和身體虛弱的人。如果注意“按時、按點”,在最佳時間選用最合適的湯水，還...
2016-02-23 -
女人如水 女人怎麼喝水最養生養顏
1、控制飲水量女人每天要攝入2000ml~2500ml的水為宜，這是身體內所需水的量。水太少，會使體內廢物代謝不出去，影響身體健康；水太多，則會加重腎臟負擔，也是不行的。所以要控制水的量，不能太多，...
2015-11-10 -
白領怎麼喝菊花茶養生
睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。 菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道...
2012-04-24 -
秋冬季節怎麼喝紅茶養生
紅茶由於發酵後綠葉變紅葉，故稱紅茶，又稱發酵茶。紅茶的品質風格與綠茶迥然不同，綠茶以保持天然綠色為貴，而紅茶則以紅豔為上。不少喜歡喝清淡綠茶的人都不願嘗試味道厚重的紅茶，覺得它的味道過於苦澀，似...
2012-04-27 -
你知道怎麼喝白茶養生
英國《最佳營養學》雜誌曾介紹，相對於綠茶來說，白茶由於製作工藝簡單，保留了茶葉中的更多營養成分。 白茶及其功效 所謂白茶是用早春季節採摘的茶葉製作而成的。此時，茶葉和茶芽都比較稚嫩，綠色的葉...
2012-04-28 -
怎麼喝白茅根茶養生
中醫認為，白茅根性甘寒，入肺胃二經，有清火生津、涼血止血等功效。現推薦幾則茶飲： 茅根銀花茶 取鮮白茅根40克，金銀花20克。在鍋內加水1000毫升，放入兩藥煮沸，去渣，再加冰糖20克，調味即...
2012-05-17 -
怎麼喝羅漢果茶養生
羅漢果茶適用於治療肺熱咳嗽、百日咳、咽喉腫痛及腸燥便秘等症。下面介紹五款羅漢果茶療方，供大家參考： 一、羅漢果茶：羅漢果2個，去殼搗碎或切成薄片開水煮1分鐘飲服。功能潤腸通便、清肺利咽，適用於...
2012-05-17 -
夏季怎麼喝白茶養生防暑
英國《最佳營養學》雜誌曾介紹，相對於綠茶來說，白茶由於製作工藝簡單，保留了茶葉中的更多營養成分。 白茶及其功效 所謂白茶是用早春季節採摘的茶葉製作而成的。此時，茶葉和茶芽都比較稚嫩，綠色的葉...
2012-05-17 -
夏季怎麼喝雙麥茶養生
“苦夏”是由於氣溫高、濕度大等因素，導致植物神經功能紊亂而引發。輕者不會影響身體發育和健康，夏季過去天氣轉涼後可自行緩解。 《本草綱目》中記載，蕎麥具有“實腸胃，益氣力，續精神”的作用。蕎麥中...
2012-06-08 -
夏季怎麼喝白茶養生保健
英國《最佳營養學》雜誌曾介紹，相對於綠茶來說，白茶由於製作工藝簡單，保留了茶葉中的更多營養成分。 白茶及其功效 所謂白茶是用早春季節採摘的茶葉製作而成的。此時，茶葉和茶芽都比較稚嫩，綠色的葉...
2012-06-08 -
夏季怎麼喝中藥茶養生
下面介紹一些常用的可泡茶的中藥，僅供參考。 常見中藥花茶 1、桑葉 疏散風熱、清肝明目。桑葉3克～9克，與菊花同泡茶，用於風熱感冒頭痛、咳嗽、肝火上炎、目赤腫痛等症。 2、荷葉 荷葉新...
2012-08-05 -
夏季怎麼喝花茶養生方法
越來越多的人喜歡喝茶來養生。但是中醫重在辯證，不同的體制的人茶飲養生的方法是不同的。 喝茶養生，茶道養心。如今社會壓力大，人們沒合適的地方和方法排憂，甚是痛苦。然而，你知道嗎？茶竟然可以排憂解...
2012-08-12 -
喝茶的講究 喝茶養生要分清體質喝對茶
天氣越來越冷，泡上一杯濃淡相宜的香茶，一口喝下，身心溫暖。茶被視為“萬病之藥”，喝茶養生的歷史由來已久。專家提醒，雖然很多人愛喝茶養生，但不一定人人都懂得在正確的時間根據個人具體情況來喝茶。那麼，喝...
2016-04-29 -
紅茶有哪些 紅茶養生法怎麼喝紅茶能養生
對於喝茶養生的都是一些熟知養生之道的人事，其實喝茶沒有想像的這麼難。紅茶是大家喝茶養生時候必選的茶類之一，下面小編就為大家介紹怎麼喝紅茶好，紅茶的功效都有哪些，一起來瞭解。 方法一、牛奶紅茶 材料：...
2016-04-30 -
如何喝茶養生 適合男性的養生茶有哪些
常見的男性養生茶怎麼喝？現在的男性都也都比較注重養生，你覺的自己真的懂得怎麼養生嗎？那麼你知道怎麼和養生茶嗎？那麼就由小編來說說養生茶的個法： 菊花枸杞茶，胃寒要少喝 菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具...
2016-05-01 -
白髮喝茶養生調養方法
早白髮人群不在少數，現在的生活壓力又那麼大，那白髮怎麼辦呢？有沒有好的方法讓白髮變黑呢？下面就來介紹一下喝茶調養方法，想知道的朋友一起來看看吧！1、烏髮茶取何首烏15克，生地3克，白酒適量。將2味藥...
2017-05-17
