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茄子該怎麼吃最健康
茄子有降血壓、降低膽固醇、清熱解暑等保健和治療作用,但是你可知道,大量吃茄子或者生吃茄子都容易導致中毒,從而危害人的生命安全。那麼茄子應該怎麼吃最健康呢? 茄子不僅好吃,還有很多保健和治療作用,是...
2017-02-28 -
早餐怎麼吃才健康 豆漿錯搭油條易致人肥胖
吃錯早餐毀身體10種早餐不健康1豆漿配油條豆漿油條是我們老傳統的早餐,也是很多上班族的喜愛。但是,早餐食用豆漿加油條是很大的錯誤,雖然能補充了一個早上的能量,但是卻為身體留下了很大的潛在危害。油條是...
2014-05-15 -
癲癇怎麼吃才健康
癲癇這個病是一種大腦發生問題的疾病,所以對於癲癇患者來說,日常的飲食調養是非常重要的,因為,有很多的食物是會刺激到大腦的,而使得癲癇更容易發作的,對於癲癇病患者來說,癲癇病患者只有注意這些飲食禁忌...
2016-05-20 -
生吃番茄危害相當於吸煙 怎麼吃才健康?
生吃番茄危害相當於吸煙生活中,人們習慣生吃或涼拌某些蔬菜,番茄就是這樣。有人還認為,這樣做可以代替吃水果。其實,番茄生吃,不僅營養受損,還相當於吸煙,使尼古丁混進了人體,那是不可取的。【如何選購】要...
2014-05-15 -
夏季粗糧怎麼吃最健康
每日身體都要補充一定的營養,但是有的人不喜歡吃粗糧,覺得日寇不細膩,其實偶爾吃點粗糧也是很健康的。下面小編分享一下粗糧怎麼吃最健康,3種粗糧常吃營養多,希望大家能多多吃點粗糧哦。 糙米改善膚質 ...
2016-07-27 -
糖友怎麼吃才健康 這“四不宜”需牢記
核心提示:天氣冷讓人胃口大開,但是“吃多”了不僅擔心發胖,更擔心健康亮紅燈。尤其是晚餐必須吃“好”,如果進食不當,則會影響糖友健康。 一日三餐,很多糖友的早餐時間緊迫,經常會隨便墊點食物;午餐就在...
2017-03-04 -
夏季吃黃瓜 怎麼吃最健康
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質、果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。不過吃黃瓜也有禁忌,下面就一起瞭解一下黃瓜這種飲食吧。 吃黃瓜也有禁忌...
2017-03-04 -
元旦聚餐狂歡怎麼吃最健康
元旦聚餐狂歡怎麼吃最健康一到節假日,人們都喜歡放肆的吃喝玩樂,因此很多人在節假日後都會覺得很累。過節也是有講究的,元旦就要到了,下面介紹元旦養生注意事項。1還要注意飲食假如是小朋友,不要吃過多涼的東...
2014-12-31 -
春節怎麼吃更健康 六種營養美食讓你更加長壽
常吃這六種營養美食讓你更加長壽1松子 主治骨關節風濕、頭眩,祛風濕,潤五臟,充饑,逐風痹寒氣,被體虛,滋潤皮膚。2大蒜消炎又殺菌大蒜所具有的這些潛在功效,為預防和改善粥狀動脈硬化、防治心臟病,開闢了...
2015-02-16 -
喝紅茶美容養顏 夏季減肥茶該怎麼喝?
紅茶綠茶減肥各有神效 盤點兩大減肥茶不同功效綠茶和紅茶的功效區別在於哪裡?接下來,就讓小編為大家揭秘吧!綠茶1兒茶素幫助解膩消脂在 排除咖啡因作用的情況下,茶葉中的兒茶素也能促進新陳代謝,持續幫助脂...
2014-05-30 -
藿香正氣水怎麼喝
養生之道網導讀:藿香正氣水怎麼喝?藿香正氣水是夏季常用解暑藥物,但很多人都不知道怎麼正確服用。那麼藿香正氣水怎麼喝?下面一起來看看吧。 藿香正氣水怎麼喝 用任何藥物前,應仔細閱讀藥物的說明書,瞭解藥...
2016-06-01 -
怎麼保持健康睡眠 睡前吃這些飲食最健康
睡前吃什麼食物1紅酒淡淡的紅酒可以養顏,睡覺喝一點紅酒有助於睡眠。紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素:維他命、糖及蛋白質。葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養成分,是人體能量的主要來...
2015-10-12 -
夜生活怎麼喝不會醉 醉酒後吃什麼食物最解酒?
喝酒前吃什麼不容易醉?日前,夜生活已經嚴重影響到了我們的正常生活,那麼我們要如何讓夜生活不會影響到我們的健康呢?到底夜生活喝酒怎麼做才不會醉呢?下面就有小編為大家總結了這幾款食物,一起看看吧。夜生活...
2015-04-03 -
從你的人中怎麼看出健康
中醫講究望、聞、問、切,近聽一老中醫介紹,我們每個人可從自己人中的顏色、狀況來瞭解自己的身體,這些重要信號,可使我們瞭解並掌握自己的身體狀況,現介紹如下: 1.健康人的人中是整齊的,位置正中,...
2012-03-16 -
生菜提升免疫力 怎麼吃最健康
生菜是常見的綠色蔬菜,我們常常在涮火鍋時食用。其實,生菜還有其他的吃法也許是你不知道的。在這裡,小編要為大家介紹的是生菜的營養價值和功效及食用方法,喜歡吃生菜的朋友們快來學兩招吧。 生菜的營養價...
2016-07-21 -
青菜怎麼吃最健康
青菜有哪些營養價值呢?作為最常見的綠色蔬菜之一,是具有豐富的營養價值的。不過,想要留住青菜的營養價值就要學會正確的烹飪方法才行。在這裡,就來和小編一起瞭解瞭解青菜應該怎麼吃以及營養價值是什麼吧。 ...
2016-07-20 -
晚飯怎麼吃 有益健康又減肥
現在很多人都習慣“早餐馬虎,午餐應付,晚餐豐富”,而晚餐又常常吃得很晚,其實,這種做法對健康非常不利;另外,不吃晚餐減肥的做法也遭到了專家的否定,那麼,晚餐究竟該怎麼吃,才最有利於身體的健康呢?吃...
2017-03-04 -
喝水能排毒 怎麼喝最好
導言:每天喝2000ml水。專家建議多喝水,有利於把體內有害物質的快速排出,可以降低尿液中某些鹽類及化學物質的濃度,減少這些物質殘留在腎臟,造成損害。為什麼喝水可以“洗”腎西醫認為,人體代謝後的毒素...
2012-09-28 -
美味海鮮怎麼吃才健康
1.忌茶 在吃海鮮的時候很多人都喜歡搭配濃茶, 因為茶具有去腥的作用,但是專家指出這種搭配方法是非常錯誤並且具有危險性的。專家提醒,除了不能與濃茶搭配食用之外,剛剛吃完海鮮也不能馬上喝濃茶,否則...
2017-02-16 -
紅棗功效多 怎麼吃更健康
紅棗有很多養生功效,對女人而言更是如此,那紅棗應該怎麼吃更健康?怎麼吃才可以發揮紅棗更多的功效呢?下面小編就為你一一介紹。 紅棗的功效: 1、健脾益胃:脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗...
2016-05-16