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喝酒有技巧 教你怎麼喝才不胖
明明在奮力減肥中,可各種聚會不斷。你是不是也在為這個苦苦糾結呢?聚會無法拒絕只好參加,可是每次都提醒自己不能喝多、不准貪嘴可肚肚上的贅肉還是悄悄探出了腦袋。簡直是扶牆痛苦卻欲哭無淚!下面傾情為你奉上...
2014-03-01 -
喝酒貪杯要你命,這麼喝才健康!
很多人都離不開酒,走到哪裡都有酒的存在。喝酒過量容易傷害我們的肝臟,貪杯會讓你短命。那麼怎麼喝酒才健康呢?我們都離不開酒,適量飲酒是有益健康的,但是過度飲酒那麼你的大腦,心臟還有肝臟都會有災難性的...
2016-08-08 -
檸檬水怎麼喝才最健康
很多人都知道檸檬水具有很多的功效和作用,不過想要充分發揮這些功效和作用是有很多注意事項和講究的。今天,就來一起瞭解瞭解檸檬水的好處和常見誤區都有哪些吧。檸檬水的6大好處提高免疫力。檸檬中含有豐富的維...
2015-08-24 -
怎麼喝蜂蜜更營養健康
大家都知道蜂蜜營養價值豐富,是非常好的一種養生佳品,而在喝蜂蜜水的時候大家要注意掌握好時間,這樣才可以讓它達到更為理想的保健作用,專家指出,在睡覺之前喝蜂蜜要比早上空腹喝蜂蜜的養生效果更好,下面...
2013-06-23 -
尿石症患者怎麼喝水才健康
尿石症患者怎麼喝水才健康?正常人喝水是生理需要,而尿石症患者多飲水可增加尿液,能使結石鹽的過飽和度降低,且增加尿液對尿路的沖刷減少結石的滯留。那麼,尿石症患者怎麼喝水才健康? 以前曾經認為水質...
2013-12-26 -
怎麼喝咖啡最養生?加點牛奶更健康
咖啡是生活中常見的飲品,是年輕朋友們喜歡的一種飲品,喝咖啡對身體有很多的好處,可以解酒,可以消除疲勞等,那麼我們怎麼喝咖啡最健康呢?下面就為大家截殺喝咖啡必知的常識。喝點咖啡能夠預防偏頭痛咖啡中含有...
2015-08-15 -
牛奶食譜養生 怎麼喝牛奶最健康
牛奶是我們生活中最為常見的一種營養飲品,知道喝牛奶的好處的人都知道,牛奶可以說是一種近乎完美的飲品,其中所含有的營養幾乎是全方面的。喝牛奶的好處有很多,比如增強免疫力、補鈣、美白等,這些都是喝牛奶的...
2015-08-13 -
水怎麼喝健康 喝水要記住七點
一、 喝水適時很重要 喝水不能隨心所欲,應視身體所需,適時喝水。最好是在早上起床前空腹喝一杯水,然後向左躺約10分鐘,這樣有利於清理胃腸道和肝臟。中醫建議活動量極少者,水分容易滯留體內,因此...
2014-04-24 -
早餐豆漿怎麼喝健康
豆漿是大眾喜愛的一種營養飲品,在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1、B2和煙酸。此外,豆漿還含有鐵、鈣等礦物質,尤其是其所含的鈣,雖不及豆腐,但比其他任何...
2014-04-04 -
准媽媽怎麼喝蜂蜜最健康?
蜂蜜不僅可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。還能有效地預防便秘及痔瘡出血。孕婦怎樣喝蜂蜜更健康呢?健康專家是以下這樣的觀點: 患有高血壓的准媽媽,每天早、晚各飲1杯蜂蜜...
2012-06-08 -
爬山途中口渴難熬 怎麼喝水最健康
夏天了天氣升溫了,這時的氣候非常適合爬上運動鍛煉身體,可是在爬山的過程中需要注意什麼呢?爬山中怎麼喝水最健康?這些都是朋友們最想知道的,帶著這些疑問往下看看吧。 在爬山時出現脫水將導致: 1.血容...
2015-08-07 -
怎麼喝豆漿更營養健康
豆漿,老百姓愛喝、常喝,可是別犯下面這些錯誤,才能更好地為健康加分。 錯誤:早晨空腹喝豆漿,營養能被很好地吸收。 建議:如果空腹飲豆漿,豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉,營養...
2013-07-24 -
怎麼喝醋有益女性健康
《本草綱目》裡記載了醋的藥用功效:“大抵醋治諸瘡腫積塊,心腹疼痛,痰水血病,殺魚肉菜及諸蟲毒氣,無非取酸收之意,而又有散淤解毒之保健功。”《本草備要》記述:“醋,可除濕散淤解毒下氣、消食開胃。”...
2013-07-19 -
喝酒有技巧 日媒教你怎麼喝才不胖
明明在奮力減肥中,可各種聚會不斷。你是不是也在為這個苦苦糾結呢?聚會無法拒絕只好參加,可是每次都提醒自己不能喝多、不准貪嘴可肚肚上的贅肉還是悄悄探出了腦袋。簡直是扶牆痛苦卻欲哭無淚!日本Modelp...
2014-02-20 -
怎麼喝紅酒才健康
紅酒是最天然的健康飲品,長期飲用對人體健康有好處,而且能養生。紅酒具有味甘、性溫、色美、滋補、養生的特點。如何喝紅酒才健康? 1、健康的酒量: 除非對酒精過敏的人,滴酒不沾並不是保守健康的方...
2012-05-15 -
新茶春茶怎麼喝健康?如何辨別好茶葉
《神農本草》說:雨前新茶“久服安心益氣……輕身不老”。清明過後,快到穀雨時節,正值春茶新茶大量上市之際。穀雨新茶,經過雨露的滋潤,營養豐富,香氣逼人,喝起來口感醇香綿和,對人體特別好,通全身不暢之氣...
2013-04-22 -
每天第1杯水怎麼喝最美容健康
1、第一杯水喝什麼? 有不少人認為喝淡鹽水有利於身體健康,於是晨起就喝淡鹽水,這種認識卻是錯誤的。研究認為,人在整夜睡眠中未飲滴水,然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中,這些生理活動要消耗損失許...
2011-07-29 -
夏季怎麼喝飲料更健康
夏季天氣炎熱,補充水分有益身體健康。那麼你知道夏季怎麼喝飲料才能達到消暑的效果呢? 有的人解渴愛喝冰飲料。其實,冰飲料中水分子大部分處於聚合狀態,分子團大,不容易滲入細胞,而熱飲料單分子多,能迅...
2013-08-01 -
牛奶怎麼喝更營養、更健康?
從1998年以來,學者們提出了“早餐吃什麼,牛奶加雞蛋”、“為了下一代,請給孩子一杯奶”和“農民也要喝牛奶”三個通俗而又極具感召力的口號。“一杯牛奶強壯一個民族”、“牛奶哺育了一個新的生命”,已成...
2011-10-20 -
晚上要怎麼喝水才最健康
睡前喝一杯水,可以稀釋血液黏稠度,減少心肌梗死、心絞痛、腦血栓等突發危險。對於糖尿病人來說,保持一定的水分還有利於控制血糖。 怎麼才算喝對水了呢? 會喝水,要分三次喝。 第一次:臨睡前喝...
2016-07-19