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怎麼養肝明目呢
俗語說:“藥補不如食補”。中醫認為:南瓜性溫味甘,入脾、胃經,能潤肺益氣、化痰排膿、驅蟲解毒、治咳平喘。現代營養學認為,南瓜的營養成分較全面,最近又發現它含“鈷”,食用後有補血作用;它還富含亞麻...
2013-03-26 -
怎麼養生護理萎縮性胃炎
有錢就要花,有病就要醫,患病了只有正確治療才是解決的唯一途徑,萎縮性胃炎一直都是讓人哭笑不得的疾病,它的病例主要是胃粘膜由正常變到了萎縮,誰與誰的症狀都是不同的,但也有相同症狀,這種病最忌諱的就...
2013-05-27 -
萎縮性胃炎患者要怎麼養胃
一年一度的夏天就要到來了,天氣逐漸變得炎熱了,所以這時候大部分人是比較偏愛冷飲的,所以也就出現了萎縮性胃炎增多的現象,尤其是那些消化不好的人群,發生疾病的幾率更大,所以就會使胃部的負擔加重,那麼...
2013-05-27 -
秋季養生怎麼養 這9個禁忌要懂得
秋季養生的9個禁忌 1、無病進補 既增加開支,又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。 2、慕名進補 認為價格越高的藥物越能補益...
2016-09-30 -
女人怎麼養氣血 小偏方助女性養氣血
很多人都說“女人像花一樣,需要精心灌溉,才能開出最美麗的花朵。”其實也就是說,女人想要好的身體,靚麗的容顏,那自然要多加保養。而對女人來說,氣血充足才能將身體保養好。那麼女人怎麼養氣血呢?接下來...
2016-07-25 -
女人們怎麼養氣血 早上常拍手養好氣血
對於女人來說,追求紅潤有光澤的氣色是每天都在做的事情,因為女人們的身體裡氣血滿而且流動順暢,才能調動各個器官的運作,發揮每個器官的作用。不過,大家也都知道每個女人在正常的情況下每個月都流失不少的...
2016-07-14 -
中醫怎麼養生預防宮寒
“十個女人九個寒”,寒即是指宮寒。宮寒對於女性經、帶、胎、產等特有生理的影響不可小覷,嚴重者將導致不孕不育。 每週4次“暖宮操” 每週做3-4次“暖宮操”,子宮溫度可提高0.15℃! “暖...
2013-07-23 -
夏季養生 夏季怎麼養陽
夏季怎麼養陽 中醫認為,冬季需注意養陰,而夏季要注意養陽,這樣才能更有助於身體健康。身體的陽氣足,才能減少很多疾病的發病,那麼夏季怎麼養陰呢? 1、飲食養陽 日常多吃些可補陽氣的食物。所謂...
2014-07-22 -
腎綜患者怎麼養生方法
腎病綜合症的治療固然重要,但是對於其養生和護理我們更不能忽視。通過腎病綜合症臨床實踐特點:病症遷延不愈,常復發加劇我們總結處了一些列的對腎病綜合症有好處的養生方法。 腎病專家指出,腎病綜合症患...
2012-11-23 -
膽石症怎麼養生保健方法
一、飲食、起居、情志調節均須兼顧 中醫認為,人有五臟六腑,膽為六腑之一,又為中精之腑,內藏金汁(膽汁),膽附屬於肝,主疏泄,其作用是調節膽汁的儲藏與排泄,參與水穀精微的消化與吸收,肝膽功能的正...
2012-12-17 -
怎麼養成良好的睡眠習慣
失眠和多種身體、心理疾病有著密切的關係。中醫指出,預防失眠要養成良好的睡眠習慣。 為確定失眠症的類型、嚴重性、持續時間及失眠的原因,首先,需進行2周的觀察和記錄:包括就寢、起床時間,睡眠持續時...
2012-10-22 -
女性腎虛6大症狀 吃什麼養腎
女性腎虛有什麼症狀?怎麼知道自己腎虛呢?以下是女人腎虛的6大經典表現 無精打采。工作效率明顯下降,上班僅僅1個小時,就胸悶氣短,盼望早早回家休息,但上床後又睡不著。 記憶力下降。昨天想好的事...
2015-06-09 -
處暑怎麼養生?4個技巧過好換季時節
前兩天,我們剛度過第十四個節氣處暑。處暑,即為“出暑”炎熱離開的意思。秋季在意義上已經來臨,此後長江以北地區的氣溫將逐步下降,雖然暑氣依然未消,但早晚會逐漸有了涼涼的秋意。那麼,在處暑時節,保健養生...
2015-08-25 -
養腎護身 遠離8個傷腎壞習慣
不愛喝水阻礙腎臟代謝、吃太多鹽導致腎臟疾病、愛穿露腰裝讓腎臟受涼……你有沒有以下8種習慣?有的話要小心保護你的腎了!腎好,健康就不會跑。小編分享解決方法,讓你擺脫不良習慣。補腎養腎對女性很重要,但一...
2015-02-11 -
五臟怎麼養,細說最養五臟的食物!
五臟即心、肝、脾、肺、腎,它們分別支配著我們人體的活動,它們的健康也代表著人體的健康,所以日常飲食中,多吃對它們有益處的食物。 養心的食物 1.桂圓:可用桂圓肉泡茶常飲,或煮桂圓粥食用...
2015-12-07 -
胃癌患者在術後怎麼養護理
對於胃癌患者來說,無論胃癌的病情有怎樣的變化,患者在術前術後,也就是胃癌患者在整個患病的過程中都要注意胃癌飲食的營養護理,這樣可以促進胃癌康復,對患者的健康有幫助。那麼患者在術後要怎樣加強營養護...
2012-11-08 -
熬夜族怎麼養眼呢
熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物,對熬夜時的健康有幫助。 5種能夠讓人更有精神和精力,而且有益於皮膚的果汁是: 1、適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊,加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊...
2013-03-23 -
冬季男人有哪些養腎護腰方法
俗語有:“三九四九冰上走”,昨天是三九寒天的第一天,雖然和平常天氣沒有太大的差距,但是氣溫也在逐步下降,因此需要人們注意保暖防寒,除了多穿保暖衣服之外,現代人們更注重從飲食上攝取營養,滋補身體,...
2013-01-18 -
中醫怎麼泡腳護腎方法
中醫學認為,腳底是各經絡起止的彙聚處,對應於人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡,改善血液迴圈的作用。如果想護腎,最好選擇在晚上9點左右泡腳,效果最好。 絕大部分人都知道泡腳有好處,但也有很多人不知道...
2013-01-12 -
怎麼養生保健預防頭痛
除用於養生保健外,用手抓頭按摩還可防治神經衰弱、高血壓、動脈硬化、神經性頭痛、脫髮、白髮和斑禿等疾病。 具體操作方法: 手心向內,手指張開如抓癢一樣。抓時閉眼,心神安定,身體放鬆。自前額上的...
2013-05-28
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2回答
骨折了日後該怎麼養護
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1回答
急性胃炎治療後怎麼養胃
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1回答
十歲男孩患了滑膜炎怎麼養?
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高血壓怎麼吃怎麼養
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頭髮乾枯怎麼養護
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法洛氏四聯症得肺炎怎麼養?
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無痛人流以後怎麼養身體