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思維強迫症的表現有哪些
思維強迫症屬於強迫症的一種，該病的出現會讓患者朋友思想連篇，而且給他們帶來很多的痛苦，影響著他們的腦部健康，當思維強迫症發生之後會有很多的症狀表現出現，也許您不是特別瞭解，那麼，接下來我們一起來看...
2016-03-28 -
提高學習效率的五個極簡主義原則
現在我正準備考試，也可以說這事正讓我憂心忡忡。我想應該和大家分享一些本人利用極簡主義提高學習效率的方法。 1.忽略不必要的內容：把二八原則作為指導：可能只有80%的大綱內容會出現在考題中，這就意...
2012-06-29 -
健康管理：站著辦公效率大增
過去的幾十年間，汽車、電腦、電視的使用日益增加，人們的生活方式發生了重大改變。有的人甚至一天中有20個小時坐著或躺著，由此引發的各種疾病，如心臟病、糖尿病和某些癌症風險及早亡幾率都大大增加。2010...
2013-07-17 -
提高工作效率 盤點電腦族的四個飲食禁忌
作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營養，保持腦力充沛和提高工作效率呢？ 腦力工作者飲食4忌 1.忌飲食過飽：吃得過飽後，大腦中有一種叫“纖維芽細胞生長因數”的物質，會明顯增加，...
2010-10-11 -
教育孩子最有效率的10大法則
第一法則 確立成果——方向大於效率 成果是一個家庭要取得的具體意向。沒有明確最終成果的家庭其實就像無頭蒼蠅。成果應該與家庭的使命一致。目標、目的、方針，所有這些詞都表達出 改變情況的理念—...
2014-10-10 -
多吃10種食物 讓你思維保持敏捷
研究表明，有些食物常吃有助於人的思維更加敏捷，精力更為集中。下面就讓小編為大家介紹有什麼食物有這樣的神奇功效。1、生薑含有薑辣素和揮發油，能夠使血液得到稀釋，由此能為大腦供應更多的營養物和氧氣。生薑...
2014-06-07 -
減肥就要先減脂 7個運動tips 提高減脂效率
我們都知道運動減肥，但是運動對減脂的真正含義是什麼呢?有氧運動和無氧運動對減脂而言又是充當什麼角色呢?今天愛美小編與你一起分享運動減脂的技巧，瞭解減肥運動，更有效率瘦身!減脂需要創造熱量缺口，而熱...
2014-07-03 -
鍛煉思維能力的方法是什麼
思維的批判性。表現為從正反兩方面考慮問題，善於從定論中找毛病，善於分析事物的長處與短處，不隨波逐流，不人云亦云，不輕信權威。因而往往能在前人的基礎上有所發現、有所創新。 ●思維的靈活性。表...
2015-12-19 -
早起可提高工作效率？ 冬天如何克服早起壓力
冬天來了，而無論是對於上班族還是學生党來說，早晨起床就成了一大難題。既有不願起床而睡過頭的，也有起床太慢從而遲到的。寒冷的冬天早上特別願意躲在被子裡面不起床，即使起來了也凍的抖抖的再次縮回被窩。這...
2016-12-04 -
思維決定人生 5個點亮生活的idea
思維決定成功與幸福，以下5種思維也許能點亮你的生活。《孫子兵法》說，“知己知彼，百戰不殆”。1、孫子思維《孫子兵法》說，“知己知彼，百戰不殆”。英國元帥蒙哥馬利在戰鬥開始前，總要把敵軍統帥的照片放在...
2016-08-31 -
在家辦公易效率低 5招教你如何提高效率
在家工作時，工作和私事的分界線總是容易變得曖昧，工作時間減少，工作效率降低。是什麼原因讓人們在家工作的效率降低，又有什麼辦法可以提高效率呢？在家工作的效率降低的原因目前在美國，有將近五分一人選擇在家...
2016-07-13 -
有趣心理學 5種思維讓你的生活多姿多彩
思維決定成功與幸福，以下5種思維也許能點亮你的生活。《孫子兵法》說，“知己知彼，百戰不殆”。能夠點亮你生活的5種思維1。孫子思維《孫子兵法》說，“知己知彼，百戰不殆”。英國元帥蒙哥馬利在戰鬥開始前，...
2016-05-09 -
警惕八種思維造成的心理陰影 如何消除童年心理陰影
心理陰影是現在社會很多人都有的一個問題，其產生原因主要是由於患者在某一時期受到過一定程度的精神刺激而使內心產生無法逾越的心理障礙。童年時期留下的心理陰影更加根深蒂固，如何消除童年不幸福的心理陰影呢？...
2015-12-25 -
工作容易分心怎麼辦 8個心理小妙招工作專注效率高
工作中我們無法每時每刻都處於全神貫注的狀態，偶爾分心是避免不了的，但是如果工作老是容易分心，那就應該尋求辦法來解決了，工作容易分心怎麼辦呢？下麵教你幾招。工作容易分心怎麼辦1。對工作進行優先順序處理...
2014-12-01 -
抑鬱症的表現：情緒低落 思維遲緩 運動減少
抑鬱症是否遺傳？ 有一定的遺傳傾向，但也與環境有關 抑鬱症到底會不會遺傳？在微訪談一開始，網友拋出的問題就極具代表性。袁勇貴解釋，抑鬱症有一定的遺傳傾向，但不同於一般概念中的遺傳病，是一種遺傳...
2012-03-22 -
思維混亂哭笑無常 當心是精神分裂症！
醫學家曾對這個問題做過不少研究。一般而言，絕大多數的精神分裂症患者都沒有傷害別人的傾向，只有小部分患者可能對他人對社會構成危險。這些人多數未經治療，或治療後不肯繼續服藥以致疾病復發。 在這裡我們...
2011-12-02 -
父母該如何教育孩子 8個時間點教育孩子效率高
作為父母，總是想把最好的都給孩子，希望他們能夠成長為有出息的人，因此在教育上總是不遺餘力。但是錯誤的教育方式往往會適得其反。教育孩子不是一件容易的事，很多禁忌、很多注意事項。對於經常在外面忙的家長...
2016-11-18 -
提高工作效率的9大方法
科學研究表明，如果員工的工作時間能從每週6天，每天10小時，減少到每週5天，每天7~8小時，工作效率將會有所提高。不要加班科學研究表明，如果員工的工作時間能從每週6天，每天10小時，減少到每週5天，...
2016-08-30 -
如何做抑鬱思維自測表
當一個人患上抑鬱症之後，對於世界的看法也會發生很大變化。抑鬱的人不僅覺得自己是悲哀的，更覺得生活中的一切都是悲哀的，哪怕是現在看來好的事情最終也不會有好的結局。事實上，現實生活中有許多人或多或少的...
2016-09-28 -
初入職場效率低 推3個高效黃金法則
初入職場想要工作高效，並不是沒有辦法。菜鳥也可以飛很高，小編來帶你入門。習慣1、毫不留情地放棄不重要的事情開始工作時就列出當天要做的事情，評價哪些是最重要的，把它們排序看看哪個最值得投入時間。對於正...
2016-08-25
