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流產後的注意事項 女性注意這5點恢復快
流產後的注意事項 流產後有什麼注意事項呢?相信大家都知道,女性流產後身子比較虛弱,所以容易受到病菌的侵入而生病。所以,女性在流產後需要注意這些事物來避免生病。 1、加強營養 流產後或多或...
2016-08-08 -
月經期間能吃桂圓嗎?
吃桂圓的好處有: 1、益氣補血,增強記憶 桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等,含鐵量也較高,可在提高熱能、補充營養的同時,又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現,桂圓肉除對全身有補益作用外,...
2014-11-27 -
月經期間能喝牛奶嗎?
每100克牛奶中,含有脂肪3.1克、蛋白質2.9克、乳糖4.5克、礦物質0.7克、生理水88克。這些營養在我們的生命中都佔有重要位置。 牛奶中的脂肪營養價值非常高,其中的脂肪球顆粒很小,所以喝...
2011-07-06 -
女人來月經能喝優酪乳嗎?
優酪乳是大多數女性都較為偏愛的食物之一,那麼月經期間能喝優酪乳嗎? 優酪乳本身對月經是沒有影響的,但一般優酪乳都是冷藏保存的,月經期要避免辛辣刺激及生冷食物,所以即使要喝建議放置在室溫高一點的...
2011-04-01 -
來月經手腳冰涼是怎麼回事 如何緩解
很多女性朋友每到冬天都是手腳冰冷,經期更是明顯,即使是在炎熱的夏天也依然能感覺到手腳冰冷。經期手腳冰冷是一種很常見的生理反應,趕緊來看看是什麼原因導致的。 月經期間手腳冰冷的原因 1.經期激...
2016-10-31 -
月經期間如何排毒 按摩腹部有效果
月經期對於女人來說是一個很好的排毒期,但是月經期要想更加徹底的排毒也是必須要做一些其他的輔助性事情,那麼什麼樣的事情可以輔助月經期排毒呢?也就是說月經期怎樣才能徹底排毒呢?這個相信是大多數女性朋...
2017-02-04 -
落枕一個星期了要怎麼治療才能恢復
方法步驟: 01 落枕一個星期了要怎麼治療才能恢復患者落枕,可以採用一指輕按頸部,找出患病部位最痛點,然後用另一拇指從該側頸上方開始,直到肩背部然後依次按摩,對患病最痛點用力按摩,安裝此方法反復按...
2014-09-18 -
產後恢復瑜伽 產後練瑜伽有助於身心健康
今天,我們和大家一起來學習幾組簡單的產後恢復瑜伽,大家可以跟著我們的產後恢復瑜伽教學來簡單的瞭解下,感興趣的朋友也可以跟著產後瑜伽視頻教程來學習一下,堅持練習產後恢復瑜伽,有助於身心健康。 其實...
2017-02-17 -
讓運動改變月經不調
方法步驟: 01 交誼舞:交誼舞也是有氧運動,不僅可以提高呼吸迴圈水準,同時,舞蹈帶給人的愉悅感更加利於氣血通調,心理的作用是不可看小的。 02 形體操:一般的初級形體操是學習如何用呼吸...
2016-11-28 -
調理月經吃黃體酮靠譜嗎
黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素,在體內對雌激素激發過的子宮內膜有顯著形態學影響,為維持妊娠所必需。黃體酮臨床用於先兆性流產、習慣性流產等閉經或閉經原因的反應性診斷等。黃體酮又名孕酮,為孕激素...
2017-02-07 -
月經推遲如何中醫調理?
說起“大姨媽”,不知有多少人感到心塞。“大姨媽”總是很小氣,一不順心,說不來就不來了,甚至連續好幾個月都不曾光顧。雖然“大姨媽”光顧的那幾天,因為生理的緣故,也讓人抓狂,但它真正不來的時候,更是讓人...
2017-01-23 -
來月經時經血為什麼會有血塊?
對大多數女性而言,月經是她們不陌生的“老朋友”,雖然會帶來一些不適,但哪個月月經不來了反而會讓人心慌。除了關心月經是否準時來以外,不少女性還會留意到經血的狀態,有時經血裡面會有一片片暗黑色的血塊,為...
2017-01-23 -
月經不調都因為有婦科病?
月經不調是很多女性都會有的症狀,有人認為,一旦出現月經不調就意味著女性生殖系統出現了問題,或是子宮發育不全,或是有急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科病。真的是這樣嗎?其實這種說法是片面的,月經不調的原因沒...
2017-01-17 -
乙肝小二陽並不代表病情恢復
洋洋是1、3、5陽的乙肝大三陽患者,經過一段系統治療,複查時發現1、5陽,聽到醫生說已經轉至乙肝小二陽,洋洋很是開心,隨口說了句:“終於治好了!”然而醫生告訴她,乙肝大三陽轉小二陽對於病情的診斷並...
2012-12-20 -
月經量多10款偏方來解決
月經量多怎麼辦?月經是女性每個月都要出現的生理狀況,但一些女性卻受到月經量多的困擾,不知道如何解決才好。下面,小編為大家推薦多款食療偏方,可以幫你很好地改善這一問題。月經量過多吃什麼好:食療偏方1、...
2017-01-22 -
產後如何恢復好身材
方法步驟: 01 多做彈跳運動 要是想快些讓自己的身材變得跟懷孕前一樣的話,平時就可以多做彈跳運動。至於地方的話,室內室外都是可以的。 02 多做收腹運動 防止腹部變成水桶腰,所以你要時...
2016-11-30 -
月經期間6個食譜讓你輕鬆變瘦
當減肥期遇上經期我們應該怎麼辦?其實月經期間多多注意飲食就不會讓過多脂肪堆積起來。今天小編為大家推薦幾種經期減肥食譜及減肥水果,讓你在經期吃的時候也能幫助你消化脂肪。一起來看看吧。紅豆紫米粥材料:紅...
2017-01-19 -
產後的第一次月經請慎重對待
方法步驟: 01 產後來月經飲食“挑剔”一些:產後的生理期間,無論你是在哺乳期間,還是已經停止母乳餵養了,在飲食上都要注意和挑剔一些。經期是一點煙酒都不能碰的,當然,咖啡和濃茶也最好別喝,這些不健...
2016-11-23 -
夏天坐月子如何飲食11個飲食攻略助恢復
方法步驟: 01 適當飲用紅糖水,補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高,還含有多種微量元素和礦物質,能夠促進惡露排出,防治尿失禁。不過,飲用過多會導致新媽媽出汗更多,體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長,最...
2014-09-28 -
快速補充維生素 恢復身體健康
維生素是維持身體健康所必需的一類有機化合物,維生素家族到底有雄厚你知不知道呢?一旦身體缺乏家族成員的一員,身體開始出現維生素缺乏的各種症狀。快來對照症狀查找維生素,快速補充,才能恢復身體健康。維生素...
2017-01-13