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女人熬夜危害大 妙招助您巧恢復
現代白領工作多，總是可以聽到這樣的對話，“啊，今天好多工作哦，大概又要熬夜了!”“是啊，我也要啊!”工作做不完，要熬夜，那是情勢所趨。但是，作為一個女人，經常熬夜，對身體健康等等方面會產生不可逆轉...
2012-09-28 -
恢復青春活力的瑜伽
作為初學者，如果沒有地毯的話，你所需要的全部設施只是一塊舒適的供你在地板上躺臥的毛巾或席子。衣著應該寬大鬆軟足以使你做任何動作都不受限制。至於時間，除了飽食後的一兩個小時外，可以在上午、下午或晚上...
2012-09-27 -
兩式產後瑜伽 恢復好身材
生完孩子或哺乳結束後,如何有效恢復以前的曼妙身材是產後媽媽們所關心的話題,以下就產後體形恢復的時間、簡單易行的健身方法以及注意事項等幾方面,結合健身俱樂部教練的經驗以及一些媽媽們的心得體會。 第一...
2012-09-27 -
網友總結戶外知識：疲勞防護和體能恢復
戶外活動是一項體育運動,疲勞在所難免。怎樣避免因疲勞而導致的意外傷害,是每個參與活動的人值得注意的。引起疲勞的原因比較多,疲勞發展的速度和程度也因人而異。防護疲勞要根據所處的環境、運動專案的難易程...
2017-02-23 -
五一大假勞動最光榮 選用7款食譜為你賺足體力
五一放鬆日7食譜幫你補充體力“五一”長假期間，人們往往喜歡外出踏青，遠足旅遊。美麗的景色讓您大飽了眼福，盡興而歸後，您不妨再下廚露兩手，讓自己和家人也飽一飽口福哦。下麵推薦的這幾款菜肴做著方便，款式...
2014-04-28 -
補充體力吃什麼 常吃這4種食物讓你跑得快
吃4種食物讓你跑得快1甜菜汁提高持久力最近的研究表明，與咖啡因相比，甜菜能更有效地提高能量，其效果也比食品補充劑好得多。在這項英國的研究中，研究人員要求男運動員分別喝下450ml的有機甜菜汁或安慰劑...
2015-05-14 -
結腸炎的早期症狀 及時治療趁早恢復健康
結腸炎的發生多半是因為飲食不當造成的，如果平常情緒起伏過大加上過於疲勞，長期初夏喝水量少的現象，那麼就會引發結腸炎。而結腸炎如果不及時去治療的話就會出現腸道變狹窄、腸穿孔、大便出血等症狀，因此一定...
2017-02-23 -
尖銳濕疣恢復方法
在日常生活中，尖銳濕疣的患病率在一直的升高，讓非常多的朋友們都開始關注這種疾病，尖銳濕疣的治療方法是比較多的，尖銳濕疣患者也是比較容易恢復健康的，尖銳濕疣治療過後也應該做好適當的恢復工作，不管是什...
2016-04-05 -
斷肢再植後期的功能恢復及功能評定
斷離肢體經再植手術後，經2～3周觀察，血液迴圈情況保持良好，傷口情況漸趨癒合，此時可認肢體基本存活。進一步是骨折的癒合，周圍神經的再生，肢體感覺和關節活動的恢復。為了使再植肢體的功能得到緊大限度的恢...
2017-02-23 -
脊柱側凸術後應如何鍛煉和恢復？
脊柱側凸術後為了保護內固定及植骨，避免發生意外，一般建議佩戴支具3個月（主要為外出活動時帶，在家時可不必帶）。出院後可佩戴支具進行日常生活和學習，但暫不參加體育運動。術後3個月來複查，明確植骨融合情...
2017-02-23 -
骨折後吃什麼恢復快
養生之道網導讀：骨折後吃什麼恢復快？俗話說傷筋動骨一百天，骨折後的恢復比較緩慢，傷後的護理非常重要。適當的飲食能幫助骨骼生長，那麼，骨折後吃什麼恢復快呢？看看下文的介紹吧。 一、骨折後吃什麼恢復快？...
2015-12-28 -
女人常吃這些補血食物可恢復好氣色
哪些食物可補血不同的食物則自身的作用是不同的，對於氣血不足的女性最好食用補血的食物，所以，趕快來瞭解一下哪些食物具有補血的作用吧!1黑芝麻芝麻餅、芝麻糕、芝麻湯圓備受人們的歡迎，對於芝麻，女性是比較...
2016-09-13 -
白領渾身酸疼怎麼辦 簡單易學4個小動作恢復健康活力
白領如何養生專家認為，上班族之所以易患腰酸背痛，罪魁禍首是：坐的時間太久。久坐不動，使得整個軀體重量全部壓在腰骶部，壓力分佈不均，會引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛。另外，固定姿勢或姿勢不正也可引起腰...
2014-04-29 -
痤瘡怎麼治 7款食療助你恢復美麗容顏
愛美之心，人皆有之，但是當人在成長的過程中，總會遇到各種突發的情況。比如說，當你的臉上長滿了青春痘，再好看的臉也會被痘痘影響的難看至極。那時候你會選擇怎麼辦?你知道痤瘡的症狀嗎?你知道痤瘡怎麼治...
2016-06-06 -
足球場運動員吃什麼肉曾加體力
一、足球場運動員吃什麼肉曾加體力二、足球場運動員肉類食譜足球場運動員吃什麼肉曾加體力足球運動員的飲食要有非常科學的講究,好像要多吃麵食、少吃米飯,多吃牛肉、羊肉、雞肉、魚肉,少吃豬肉、鴨肉,多吃蔬菜...
2016-09-01 -
徒步登山怎樣節省體力
養生之道網導讀：徒步登山怎樣節省體力？隨著健身意識的不斷增強，朋友們紛紛加入了戶外徒步的行列，參加戶外徒步的朋友，體力都要有較好的儲備，要合理地分配體力。那麼徒步登山怎樣節省體力呢？ 1、調節氣息，...
2016-07-15 -
淡斑的好方法從面膜做起 蜂蜜面膜快速恢復粉嫩容顏
自製珍珠粉面膜淡斑美白效果佳從古代開始，珍珠粉就已經廣泛應用于美容護膚中。經歷了幾千年的時間，珍珠粉的美容地位還是屹立不倒，而且更加受到人們的歡迎。那麼對於珍珠粉的美容方法MM們又瞭解多少呢?下面就...
2014-03-31 -
恢復胰島功能的食物
一、恢復胰島功能的食物 二、恢復胰島功能的中草藥三、哪些情況需要使用胰島素治療恢復胰島功能的食物糖尿病病人要調理好飲食，這對對糖尿病的醫治和胰島功能的修復有很大的幫助，那麼恢復胰島功能的食物有哪些呢...
2016-09-19 -
幹體力活≠鍛煉身體?
雖然體力勞動在一定程度上可以鍛煉我們的肌肉，但它常常容易傷我們的元氣，說白一定，體力活動過度導致的結果是：“勞累”。有時不僅人累，還心累，為什麼呢? 我經常建議患者多鍛煉身體，很多患者立即反駁，“...
2017-02-27 -
秋季眼睛乾澀怎麼辦？ 吃7種水果恢復好視力
7種水果讓眼睛明亮1香蕉香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘...
2014-10-30
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1回答
感冒發燒後多久能恢復體力