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業內人士為學生度假“處方”
寒假裡,中小學生一下子從有老師管束的課堂跳到完全自由的生活中,原來的生活作息習慣被打亂,個別學生甚至睡懶覺、暴飲暴食、沉迷網遊。學生如何過一個有規律、健康又安全的寒假?日前,記者專程採訪了國家二級...
2010-01-04 -
起床後做這十件事讓你一天心情愉快
好心情不會從天而降,每一天歡樂的態度都是自己通過調整才會有的。除了自己,沒有其他人會無緣無故地來讓我們開心。所以,想要保持一天飽滿的精神狀態,不許學會自己娛樂自己,從起床的那一刻就開始一整天的飽...
2012-02-13 -
排排毒,愉快一“秋”
轉眼進入秋季了,天氣轉涼、乾燥。小編我總覺得口咽幹幹的,胃口不大好,皮膚更是皺皺的,很是不快。一問,原來是需要給身體排排毒了。介紹幾款排毒養顏的食物,希望各位GG和MM們和小編一樣,常吃,清理清理...
2009-10-12 -
老年人心情愉快有助於長壽
要想得到快樂,在現實生活中還必須做到:樂於接受別人的建議、幫助和忠告;必須誠實和富於正義感;熱心幫助別人,善於寬恕和同情他人,給別人歡樂和幸福的同時,自己也會從中得到歡樂和幸福。 (1) 至少...
2012-07-08 -
保持心情輕鬆愉快在兒童腎病的治療中很重要
兒童患上腎病以後,父母一定想方設法治療兒童腎病。一般兒童腎病治療方法有哪些呢?目前哪些兒童腎病治療方法有效果呢?為了讓兒童在成年之前能治療好疾病,下面我們一起看看兒童腎病治療的方法。 兒童腎病治...
2011-12-03 -
怎樣才能讓孩子愉快學習
在寶寶生命最初幾年,能自覺地接受大量資訊和學習豐富的知識,如果他是個很聰明的寶寶,效果會特別顯著。父母所能做的最重要的事情,就是為寶寶創造一個輕鬆友愛的環境,讓他感到在這樣的環境中學習是一種樂趣...
2012-10-06 -
木瓜美容食譜 讓你輕鬆愉快做女人
木瓜口感軟糯,味道甜美,通常被認為熱量很高。木瓜維生素A在水果中也可以說是最高的。自信做女人,愛美麗的你,怎麼能錯過木瓜呢? 木瓜沙拉 做法:把木瓜剖開成兩半,挖去瓜肉,做成天然容器,將木...
2013-03-07 -
學生度假千萬不能過度透支自己的眼睛
一提到放假,學生都會感到十分的高興。因為他們終於可以甩掉學習的包袱,能夠盡情地玩電腦、看電視、玩遊戲、看書等,過一個放鬆、高興的假期。雖然放鬆地度假是一件好事,但是如果學生過度透支自己的眼睛就不好...
2013-03-08 -
男人如何擁有愉快好情緒
當你不順心或遇到挫折時,悲傷、憤怒、抑鬱、憂愁等損害健康的惡性情緒便會紛至遝來。如何儘快儘早地積極化解?心理學家向您推薦如下措施,您不妨一試。 一、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育活動。這些活動是...
2010-09-06 -
心情愉快能延長食道癌生存期
英國布里斯托爾皇家康復醫院的J. M. Blazeby博士及其同事對1993年到1995年期間入院的92例食管癌病人進行研究。所有患者均在治療前1-2周和治療間期完成了歐洲癌症研究和治療組織的調查...
2010-02-08 -
老年人如何保持愉快心情?
要堅持作息飲食規律,這樣有助於感受到生活有條理、有節奏;可有意識地變換做事的方法來調劑生活,或更換一日三餐的飲食種類和花樣,或閱讀不同種類的期刊和書籍,或更換傢俱的佈置,這樣可使生活保持一種新鮮...
2009-05-26 -
盤點讓老人心情愉快的方法
1、記錄愉快時光 記錄下愉快的事能夠提神。加利福尼亞大學的顯示,寫下所有值得感激的事的人在未來一周會更樂觀,對他們的生活也會更為滿意。不過,這也不要做得過火。有研究顯示,那些一周寫1次感恩日記的...
2010-01-05 -
素食給你愉快心情
葡萄柚ong> 佛說“境由心造”一個人呢快樂與否完全取決於你的心態。對於樂觀者來說,一粒砂中,也有無窮的快樂。任何的事情中都能找到快樂,食物中也不例外, 檸檬 葡萄柚同樣擁有豐富的維他命C,可...
2013-03-02 -
老人心情愉快更長壽
國內外大量長壽老人的調查資料表明,保持心情愉快是長壽的重要因素。要想得到快樂,在現實生活中還必須做到:樂於接受別人的建議、幫助和忠告;必須誠實和富於正義感;熱心幫助別人,善於寬恕和同情他人,給別人...
2012-07-05 -
週末愉快,拯救廚房小白,食譜拿走!
一、山藥炒肉片 食材:山藥、大蔥、紅椒、豬裡脊肉、鹽、生抽、澱粉、雞精、白胡椒粉 做法: 1. 豬裡脊肉切薄片,加少許鹽、生抽、澱粉、清水拌勻稍醃。 2. 山藥去皮切片,放加了醋的清水裡浸泡以免...
2017-06-12 -
經常焦慮怎麼辦? 旅行讓你身心愉快
如今生活工作壓力大,人們的情緒會越來越緊張,面對這種情況,應該怎麼做才能緩解自己的心情,減緩壓力,減輕焦慮呢?下面一起來看看吧。多點積極暗示如果遇到事情把後果想像得過於糟糕,如家人出意外了,被公司開...
2017-06-17 -
強烈推薦,老人心情愉快有助長壽
噓,今天我告訴你事情的真相,趕緊來圍觀 要想得到快樂,在現實生活中還必須做到:樂於接受別人的建議、幫助和忠告;必須誠實和富於正義感;熱心幫助別人,善於寬恕和同情他人,給別人歡樂和幸福的同時,自己...
2017-06-20 -
怎樣和朋友相處 這些方法讓你和朋友愉快相處
人是一種社會性動物,所以我們害怕獨處,喜歡聚在一起。為了不讓自己孤獨,人類開始尋找伴侶,組成家庭,結交朋友。朋友,是我們在這個世上沒有血緣的親人。因為沒有血緣,所以我們不能對朋友肆無忌憚,這樣會把對...
2017-08-23 -
負面情緒太多怎麼辦 7招教你保持心情愉快
人生在世,難免會有許多負面情緒,但是千萬別小看這些負面情緒,大量的負面情緒會打破人的心理平衡,這是產生許多疾病的“溫床”。為了身體健康,我們不能讓負面情緒干擾自己的身心健康,那麼,當負面情緒來臨時,...
2017-09-16 -
怎麼預防抑鬱症 這些方法讓你保持愉快心情
大家對抑鬱症的認知還停留在單純的心情抑鬱層面上,可是抑鬱症嚴重到一定程度,患者便會進行自我了斷 。所以在生活中要儘量讓自己保持心情的愉快,不要蒙上抑鬱的陰霾,防止抑鬱症的侵襲。保持樂觀的心態心態真的...
2017-09-18