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10個小習慣會讓你心情加倍愉快
1、每天拍幾張照片 理由:每天用相機拍下一些身邊的人和事,如窗外的樹木、路邊的小花、鄰居家的孩子和朋友的婚禮。將這些隨時可能被遺忘的片段記錄起來,當你不定期整理照片時,你會覺得所有的細節都是美好...
2010-12-24 -
老人遇到不愉快的事情該怎麼做
中醫認為,七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)失調,容易患病,而憤怒是七情中最具破壞力的一種情緒反映。老年人,尤其是患有高血壓、心腦血管疾病的患者,一定要避免發怒。因為發怒很容易使慢性病突然惡化...
2015-03-25 -
泡溫泉 3美肌溫泉度假美白二合一
經常泡溫泉不僅可以起到保健的作用,女性經常泡溫泉還可以美白護膚,當然溫泉的種類不同那麼護膚效果肯定不一樣,今天小編就推薦給各位MM3個養顏溫泉首選,想要瞭解具體情況可一起和小編看看! 泡溫泉 ...
2013-03-26 -
春天裡遇“花粉過敏症” 如何才能愉快地外出玩耍
說起花粉症,大家肯定都不陌生,你要說“嗨,不就是花粉過敏嘛!”那你趕緊百度一下,看看花粉過敏到底有多嚴重。雖說嚴重,但花粉症又是一種常見病多發病,還具有明顯的季節性和地域性特點。 既然春暖了,那麼...
2017-03-07 -
准媽媽如何愉快地度過孕期
你在知曉自己懷孕的那一刻是什麼心情?欣喜?驚訝?不肯相信還是不知所措?不管怎樣,從你接受這個事實,預備做一個母親開始,最重要的事情,是愉快地度過這生命中最特殊的9個月。 1、越樂觀的媽媽,生育...
2010-09-02 -
負面情緒最致命,6招讓你告別不愉快
情緒低落、自責……各種負面情緒容易讓人覺得“心累”,累積在心內就會變成“心毒”,影響工作、人際交往……各方面,甚至損害人體健康,讓人陷入諸事不順的惡性循環中。怎樣排出“心毒”、好運緊跟隨?學習下面...
2016-07-01 -
【三八婦女節】祝福語大全 祝女士們節日愉快
婦女節到了,祝願你面如芙蓉,嬌豔美麗,容顏俏。富貴逼人,財源旺盛,荷包鼓。福如東海,壽比南山,萬事順。婦女節快樂。 據消息,今天女同胞們可以打著“擺脫煩腦,走出家門”的口號,攜帶老公信用卡上街盡情...
2017-03-07 -
學會放鬆和排解不愉快
情緒的過分緊張和焦慮,會影響一個人解決問題的能力;而生活中常常會遇到一些始料不及的事,應學會放鬆,調節自己的情緒,保持生活的規律和睡眠的充足,以飽滿的精神狀態面對並解決問題。學會傾訴和尋求幫助來...
2010-06-24 -
暹羅鄉村俱樂部 在海灘度假天堂裡揮杆
現在有越來越多的人會去泰國旅遊,這裡有濃厚的鄉土氣息,更有很多不一樣的特色,其中很多人泰國遊是為了看“人妖”。但是你知道嗎,在泰國也有一些非常好的高爾夫度假村,下面我們一起來看看吧。 泰國高...
2015-08-05 -
老是賴床不起如何好?讓你輕鬆愉快的起床方法
有醫學專家提出一些方法,能夠讓你快樂地起床,愉悅地睜開眼睛。有了這樣的起床方法,可讓你整天都會輕鬆愉快。1、陽光如果早起對你而言是不可能的任務,那就讓陽光來幫助你。早上的陽光能刺激大腦分泌血清素,讓...
2013-08-28 -
學會這些防暈車竅門 助你旅行愉快
旅行是一件開心的事情,但是很多事情會影響我們的心情。就拿暈車來說吧,暈車真的很難受。如果你恰好是暈車一族,請你收藏以下由小編介紹防止暈車竅門吧,讓你和家人來一個舒適愜意的旅行生活。 為什麼會暈車:...
2015-08-16 -
秋冬出遊注意事項 讓旅行更愉快
隨著生活品質的提高,越來越多人喜歡在閑餘時間選擇去旅遊,不管是選擇這種方式去減壓,還是去享受生活,旅遊畢竟能夠帶給人很多收穫和愉悅,但出去放鬆身心的同時,怎麼才能保證旅遊的品質,做到健康出遊、快樂無...
2014-12-05 -
運動神經元預防保持樂觀愉快的情緒
運動神經元病的發生對患者的身體影響非常大,因此防治非常關鍵,在生活中要做到合理飲食、避免各種病毒的感染、適當的參加體育鍛練等。 運動神經元預防保持樂觀愉快的情緒 較強烈的長期或反復精神緊張、焦慮...
2017-03-09 -
令心情更加愉快的食物
在日常生活中,你知道哪些健康食物,能令心情更加愉快嗎? 魚油 哈佛大學的研究報告指出,魚油中的Omega-3脂肪酸,與常用的抗憂鬱藥有類似作用,即阻斷神經傳導路徑,增加血清素的分泌量。這項研究將...
2006-03-28 -
心情煩躁怎麼辦 5招教你如何保持心情愉快
面對多方面強大的壓力,現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁,亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢?今天,小編就為大家支招。治療心情煩躁的方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或者是...
2016-06-14 -
很焦慮?寫下它讓你變愉快
焦慮,表現更好 " src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=410 border...
2011-12-01 -
做夢有助維持心理平衡和消除不愉快情緒
夢中的事往往是心裡所想的事。也作“夢從想中來”、“夢隨心生”等。 流行示例 元。關漢卿《雙赴夢》:“白晝間頻作念,到晚後更思量。方通道‘夢是心頭想’。”明?吳承恩《西遊記》第三十七回載:“師父,...
2012-09-28 -
用好色彩心情愉快 綠色能止痛
為什麼看到藍色的汽車要小心追尾?為什麼搬家要用淺色的紙箱,而保險櫃大多是黑色?身處在彩色世界中的人們,會因為紅色而激動,也會因為黑色而沉靜,但很少有人去思考色彩和生活的關係。日本色彩學會資深會員、...
2011-11-29 -
心情煩躁怎麼辦 教你十二招心情愉快的方法
面對多方面強大的壓力,現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁,亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢?今天,小編就為大家支招。治療心情煩躁的方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或者是...
2015-08-14 -
心情煩躁怎麼辦 5招輕鬆擺脫煩躁輕鬆愉快
毫無緣由地心煩意亂、食欲不振、睡不著覺……很多時候,這些不良感受似乎找不到背後的原因,但隱藏的傷痛會惡化你的生活品質,甚至讓你患上“微笑抑鬱症”,要怎麼辦呢?1、承認自己存在問題認識到自己存在心理衝...
2015-06-22