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八件有趣的事竟是男人健康的錦囊！
都說男人比女人短命，但男人可以活得更好、更久。要男人活得更久不需要神奇的藥水，或是基因改造，只要付諸行動，生命就掌握在你手中。當然健康的飲食和運動，可以讓男人活得久一點，但接下來還有一些建議會比“...
2016-10-28 -
老人健康與否，參照這8個標準
老年人的身體健康是不少子女所關心的，但是有些疾病是潛伏在身體內一時間沒辦法判斷的，不過今天小編要給大家介紹8個標準，大家可以用它來衡量老人是否健康。 老人是否健康參照這8個標準 早在198...
2016-07-25 -
老年人健康體操怎麼做
在今天，老年人的身體是否健康，一直是我們所關心的，我們都希望老年人呢，安心的度過晚年，可是他們畢竟年紀比較大了，所以很容易生病，出現其他的異常症狀，而老年人多做一些健康體操也是非常好的，可是健康體...
2016-01-30 -
老年人健康飲食食譜有哪些
紫菜湯="text-indent:2em;"> 我們都希望老年人能夠健健康康的，但是因為他們的代謝能力也逐漸減弱，身體各方面也會有所減弱，如果平時不注意，就很容易引起疾病的出現，所以對老年人來說，他...
2016-01-30 -
老年人健身體操有哪些呢
很多老年人退休後，閑著沒事時喜歡到戶外進行體育鍛煉，適當的戶外鍛煉可以充足老年人的時間，通過鍛煉可以愉悅心情，並且還能增強老年人的體質。老年人身體各項機能開始出現退化，想要減緩身體衰退，就應該提前...
2016-01-22 -
老年人健康的飲食習慣是怎樣的
我們都知道人到了老年的時候飲食方面就需要多加注意，這樣的話才有利於身體的健康，那麼老年人健康的飲食習慣是怎樣的呢？我想一定有很多人都想要知道答案，今天我就來為大家詳細的介紹一下這方面的內容，希望能...
2016-01-22 -
老年人健康飲食原則是怎樣的
在平常的時候我們一定要有健康的飲食原則才有利於身體的健康，這一點尤其是對於老年人來說特別重要，那麼老年人健康的飲食原則是怎樣的呢？下文已經為我們做出來了詳細的介紹，如果大家有需要的話就跟我一起來看...
2016-01-22 -
別讓二手煙殘害家人健康 找准法則迅速戒煙不是夢
有效戒煙好方法1給戒煙找個理由你想戒煙，但是你知道為啥要戒煙嗎？僅僅因為“吸煙對身體有害”是不夠的。為了有充足的動力來戒煙，你必須有一個十分充足的，針對本人的理由。也許你想保 護家人免受二手煙的危害...
2014-04-17 -
男人健康 男人如何在小滿做到養生有度
天氣越來越熱，仿佛時時刻刻提醒我們小滿節氣即將到來，作為二十四節氣中的其中之一，小滿節氣也有著自己的特點，那麼為了男人健康，我們如何才能做好小滿養生的工作呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看...
2016-05-11 -
啞鈴健身 陽剛男人健身方法
啞鈴是陽剛男人首選的健身器材，那麼你們知道啞鈴健身有哪些優勢嘛?啞鈴鍛煉方法啞鈴健身計畫，想健身或者已經開始健身的男性朋友們一起來看看哦!對你肯定有幫助的! 目錄 1、男士啞鈴健身 2、男人...
2015-06-15 -
學會18招有效改善健忘
健忘，以前多被看作是老年人的專利，如今的研究發現，由於外環境的壓力過重，或者是因為自身體質較弱的原因，人們出現記憶力減退的時間段大大提前，而且男人比女人更健忘!男人健忘怎麼辦呢?不用急，下面教你1...
2017-02-23 -
健忘症的原因
養生之道網導讀：健忘症的原因有哪些？可以說，健忘是老年人的一個特徵，也是人體機能衰老的一個標誌，對老人的生理和心理都會產生不少影響，但是為什麼人老了就會健忘呢？下文為你介紹健忘症的原因，來看看吧。 ...
2016-07-15 -
健身的方式 女人健身美體做這運動
女人健身的方式有很多種，但是想要健身美體就要講究合理的運動，不可超負荷。健身美體的運動有很多，但是女性朋友一定要會選擇合適自己的。那麼生活中女人如何健身美體呢?下面就讓我們一起來看看吧! 女人...
2016-07-02 -
男人健康食療對抗5大壞情緒
現今社會，男女壓力都很大，但醫學界表明由於女性善於將壓力帶來的壞情緒宣洩出去反而比男性更為健康，因此更為長壽。 而男性，由於傳統觀念的影響，習慣於自己承受一切，若長期以往，不懂得將壞情緒宣洩，那麼...
2017-02-23 -
8種食物讓女人健康有活力
草莓類水果 這一類水果是綜合碳水化合物的很好來源，而且維生素含量特別豐富，這種維生素幫助人體吸收滋養細胞所需要的鐵質。營養學家研究發現，每天攝取60毫克的維生素C，就能讓人精力充沛。 菠菜 含有豐...
2012-09-28 -
幾個小方法輕輕按摩預防健忘
這套健腦操，包括七式，通過按摩、搓揉各個部位，可促進腦神經細胞功能活化，從而獲得全身血液活絡與腦迴圈順暢雙重功效，達到預防健忘與癡呆的效果。下面來學些以下這套按摩健腦操吧 一、搓擦腦額 以掌心搓...
2016-10-09 -
盤點白領男人健身操 35歲後需開始鍛煉
對於男人來說，正是年富力強，衰老，似乎還很遙遠。但是，這個年齡段也是男人從青年走向中年的過渡時期，其生理技能已出現微妙的衰退跡象，如體力下降、肌力減弱、肺通氣量降低等。因此，男士們從 35歲開始，...
2017-02-23 -
老人健身操六部曲，強身健肺身體棒
老人健身並不是什麼項目都合適的，要不能太激烈，又要有運動性。小編這裡剛好有一套健身操，適合老人健身用的，可以強身健肺，真真是極好的。趕緊跟著小編來瞧瞧吧。 老人健身操：六步強身健肺 老...
2016-08-16 -
男人健身最佳年齡段
20歲練肌肉 20歲男人通過肌肉強化鍛煉取得的“常規體力”，在鍛煉終止後也不會消失。同時心臟通過耐力鍛煉可提高輸血量。總之，20歲的人這個階段一定要注意堅持鍛煉，以保持體重，否則30歲以後再...
2014-04-03 -
中年男人健身五大守則 鍛煉前要熱身
秋冬季節，氣候乾燥，氣溫較低，生理機能處於比較遲緩的狀態，在這個時期進行健身鍛煉，要格外注意健身安全，以避免運動傷害。專家提醒，秋冬健身，要遵守五大健身守則。 健身守則一：鍛煉前要做熱身 ...
2016-10-29
