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遭遇職場憤怒怎麼辦 教你戰勝憤怒小絕招
工作領域的確是一個怒火滋生地，想一想有多少時間是在工作場所中度過的？想一想我們在工作中，會遇到多少和自己價值觀不同的同事、合作夥伴和客戶？再想一想工作場所的競爭、合作關係可能導致多少誤解、謠言以及...
2012-07-09 -
如何處理憤怒情緒 迅速息怒的3個訣竅
在工作和生活中，難免有衝突，如不自控，衝突愈演愈烈會影響工作、傷害感情。因此，掌握一些自我息怒的技巧是十分有益的。 平心靜氣 美國經營心理學家歐廉·尤裡斯教授提出了能使人平心靜氣的三項法則：“...
2012-02-20 -
男性長期壓抑憤怒易患心臟病
心臟病 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=322 height=399> ...
2011-12-02 -
小心憤怒損害你的人際關係
“世界如此美妙，我卻如此暴躁，這樣不好不好……”這是電視劇版《武林外傳》裡的一句臺詞。生活節奏快了，人就難免浮躁，有時候會莫名其妙發火。這火氣適可而止倒也不礙事，可有些人就是不會自控，從發火到爭吵...
2012-07-26 -
如何克制內心的憤怒情緒
人在不愉快的時候，往往會發火，產生心理憤怒情緒，從輕微的煩躁不安到嚴重的咆哮發怒，亂摔東西，甚至喪失理智。久而久之，成為一種習慣和惰性反應，變成一種侵襲人際關係的“癌症”。 心理學認為，生氣是一...
2012-02-03 -
憤怒時 拿什麼去“滅火”
憤怒完全是正常的人的情緒，而且是很強烈的情緒。如果隨便發洩怒火，可嚴重損壞人際關係並傷害您的專業信譽。但如果完全壓制憤怒，就可能轉化為身體內部問題，導致高血壓、抑鬱或被動反抗行為。 當您發現自己...
2010-01-22 -
男人出軌 除了憤怒可能會陷入2誤區
網友提問：男朋友出軌了，居然還是跟一個三十多歲的老女人，這是為什麼？你是真的沒見到那個老女人有多誇張，滿臉的黃褐斑，眼袋都出來了，還有點黑皮膚，我真的不知道他怎麼下去嘴的，太誇張了，太給我丟人了。哪...
2015-07-04 -
該如何處理憤怒情緒
憤怒本身並不邪惡 生活中，憤怒無處不在：夫妻間吵架拌嘴，員工對老闆的抱怨指責，孩子頂撞父母或者父母責駡孩子，甚至，下班路上的擁堵也能讓我們坐在車裡一邊狂按喇叭一邊破口大駡…… 從小到大我們被一...
2009-03-18 -
壓力大不滿多 教你控制憤怒的5大方法
對於現代都市的女生來說，一旦有什麼不開心的，或者碰到什麼不滿意的，不如意的，都是很快就能爆發出她們心中的憤怒，這或許跟現在壓力大有著一定的關係，那麼女生要如何才能控制憤怒呢？女性往往會經常面對著很多...
2013-10-24 -
聰明女人處理憤怒的五個正確方法
1、明明生氣卻又刻意壓抑 解決方法：瞭解生氣是正常的，不要刻意壓抑怒氣。將你的感覺寫在日記上。試著和你信任的人分享心中的感覺。 2、認為自己是對的 解決方法：接受你自己和其他人都是不完美的事...
2012-11-08 -
感性女人該如何處理憤怒情緒？
高興，快樂，生氣，憤怒等等都是人的正常情緒，但是有些人脾氣好，有些人脾氣差。而這些正常情緒也有男女性別之分。比起男性，女性更屬於感性動物，也更容易受到事情激發而生氣。雖然生氣是正常而且是健康的，但...
2013-01-14 -
憤怒的女人怎樣做才健康？
1、明明生氣卻又刻意壓抑 解決方法：瞭解生氣是正常的，不要刻意壓抑怒氣。將你的感覺寫在日記上。試著和你信任的人分享心中的感覺。 2、認為自己是對的 解決方法：接受你自己和其他人都是不完美的事實...
2013-01-03 -
讀懂孩子憤怒先找出“導火線”
父母應從小培養孩子的性格特點，如果你的寶寶容易憤怒，而且脾氣暴躁，就要看看以下可能的原因。 1、孩子的憤怒掩蓋著內心深處的傷痛 憤怒的孩子看起來氣勢洶洶，其實他的內心是驚恐不安和悲傷的。一...
2012-02-20 -
老人如何控制自己的憤怒
老年人如何控制自己的憤怒？ 一、有意躲開“觸媒”，有意識地撤火。人在憤怒時，往往大腦皮層中出現強烈的興奮點，並且它還會向四周蔓延。為此，要在“怒發”尚未“衝冠”之際，善於運用理智有意識地去轉移...
2012-12-20 -
憤怒累積過久小心心理會垮掉
從小到大我們被一再告知發怒是不好的，那些直接或者間接的生活經驗也讓我們知道，發火的“破壞力”有多大——失去朋友、得罪親人或者丟掉飯碗。可問題是，人人都會生氣啊，每當“怒從心頭起”的時候，到底要不要...
2011-11-16 -
教你5步 健康發洩憤怒
1、辨識自己的憤怒 有時候，我們會在軀體上反映出一些症狀，如胃疼、口乾舌燥，或者在行為上表現出一些偏差，如汽車追尾、丟三落四。一種可能是我們正在憤怒或壓抑憤怒。所以，要學會的第一件事就是知道自己...
2011-10-12 -
女性如何合理處理憤怒情緒
心理專家指出，雖然生氣是正常而且是健康的，但女性朋友處理憤怒情緒的方式卻往往是不健康的。 她列出女性處理憤怒的5大錯誤，並提供解決方法。 推薦閱讀：15個優點 男大學生眼中的美麗女生 1、明明...
2010-09-25 -
社交中如何平息內心憤怒
盧悅：憤怒來臨時，人們常將憤怒轉嫁出去，這是人們必要的防禦方式，對我們處理危機有一定作用。就像喝酒喝太多就要吐出來，人們要將自己處理不了的事情吐出去，吐給人也好，吐給沙發也好，證明你這個人是健...
2010-10-21 -
聰明女性擺脫憤怒的小訓練
上司莫名其妙對你的文案不滿了，婆婆又在數落你的不是，女兒怎麼也教不會脫褲子尿尿……生活中，人們常因一些瑣事而陷入煩惱之中。煩惱雖然只是一種情緒，但卻具有強大的破壞力，人在煩惱時，意志力會變得薄弱，...
2011-11-29 -
為什麼憤怒時我們愛說髒話？
在一次心教練的體驗課上，一位來自某公司的銷售總監Alen，在表達自己工作壓力和憤怒時，眾目睽睽之下，托口而出說自己公司市場部門的那個人就是個“死人”，也暗指了自己的老闆就是個SB，因為只有SB才會...
2012-06-18
