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夏季水果配著吃 吃出健康美麗好身材
隨著水果大量湧入市場,人們的選擇也開始多了起來。夏季吃水果,講究可真多,對於愛美的達人來說,怎樣選擇水果才能滿足她們的不同需求呢?下面來瞭解瞭解這些水果的功效。 1.木瓜 熱量 :“ 27...
2013-05-02 -
夏季水果應選擇性食用
水果,每人都是比較喜歡吃的,但是,水果縱使營養再好,也不可以亂吃。不同的體質,對選擇水果的要求也應不同,所以,我們要慎重選擇吃水果,避免因水果而出問題! 夏季,各式各樣的水果相繼上市,荔枝、西瓜...
2013-09-10 -
夏季水果養生怎麼做?
在炎炎夏日、酷暑難當的日子裡,水果是是不可缺少的美味。下面介紹幾種夏日甜品——水果做法,讓你和你的家人在這個夏天擁有美麗的心情。 薄荷蘆薈撈 原料:綠豆50克,蘆薈 50克,蘆薈汁適量,糖...
2013-06-07 -
迷人夏季水果營養餐
迷人夏季水果營養餐 炎炎夏日裡很多人都不知道該吃什麼,光吃肉食會嫌它過於油膩,水果呢?又不能當主菜,你想過把二者放到一起會產生什麼效果麼?夏季水果營養餐誕生嘍! 鳳梨炒雞 原料:新鮮鳳梨...
2013-07-04 -
三種冬季水果能解決便秘難題
三種冬季水果能解決便秘難題,因為冬季來臨我們飲食主要是以熱量大的食物,再加上在冬季我們的運動量開始逐漸減少,因此很多人都會不知不覺的患上便秘,就這個問題專家為我們講解了解決的方法。 柿子 ...
2013-02-09 -
夏季水果養生要看體質
水果是我們日常生活中非常常見的一種食物,不僅可以補充足夠量的水分還能補充我們體內的維生素,那麼在夏季來臨的時候我們應該如何選擇適合自己的水果呢? 梨:(宜):梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥...
2013-05-03 -
春季水果有哪些呢
現在雖然還是早春,但是水果攤上的水果品種的已經很齊全了,而反季水果占了大多數。從健康角度,反季水果對人體還是有很多害處的。有朋友可能要抱怨,那春天不是沒有水果吃了?其實春天的應季水果雖然比較少,但...
2015-11-06 -
夏季水果減肥食譜有哪些
炎炎夏季,不少辦公室女性開始了減肥大戰,每一個人都希望自己的夏天能夠穿上漂亮的衣服出門,可忙碌的工作嚴重的壓力讓自己沒有精力去減肥,除了運動減肥以外,還可以通過飲食的方式減肥效果也不錯,除了吃的薏...
2015-11-13 -
什麼是當季水果?哪種水果營養價值最高
不要吃反季節水果,不健康!吃當季水果,百無一害 一月專吃獼猴桃 維C高 二月甘庶營養高 三月鳳梨正當令 四月山竹胃口調 五月草莓為上品 六月水果屬櫻桃 七月桃子全...
2014-09-28 -
女人吃什麼水果最好?春季應吃七種當季水果
水果當然是當季的最好吃,時下已經是晚春,快抓住這最後的時機,找尋最好吃的當季水果,莫負好口福。當季水果,顧名思義就是該水果在適合它生長的氣候、環境裡成長,它能適應當時的自然生態,就能承受大自然磨煉。...
2017-04-24 -
水果沒挑好,吃了難受,扔了可惜! 送你當季水果挑選秘笈
芒 果 看色澤:成熟的芒果外皮完好有光澤,不要有黑斑的。 看形狀:偏長的芒果核較小,短粗的芒果核較大。 聞氣味:香味越濃的味道越好。 試手感:輕輕按壓果肉感到有彈性即可,不要太柔軟。 火龍果 看顏...
2017-05-13 -
終於知道什麼是夏季當季水果了,瞬間漲姿勢!
養生之道網導讀:夏季當季水果有哪些?在日常生活中,水果品種多樣,可以解暑,減肥,不過吃時令水果更加健康。那麼,夏季當季水果有哪些?下面小編為大家詳細介紹一下,希望對大家有幫助。 夏季當季水果 1、...
2017-06-16 -
美好的一天,四種有毒反季水果別吃你不可不知的,秋季早晨骨盆操 排出毒素擊退肥胖
一篇有趣的新聞已經向你發動了進攻,請看完再走,猥瑣發育,別浪! 大家都知道吃水果好處多多,雖然水果本身無害,但有些水果卻是不能吃的,這些水果就是那些加了催熟劑或激素的反季水果。下面我們一起來識...
2017-06-20 -
秋季水果減肥 吃什麼水果減肥最快?
人們生活水準越來越高,很多的人想追求更高檔的生活,尤其是女性,想擁有奢華的生活,那就要先擁有令人羡慕的好身材,那您知道吃什麼水果減肥最快的嗎? 吃什麼水果減肥最快 減肥水果之瘦腰冠軍——草莓 減掉...
2016-04-29 -
秋季水果養生 食用水果時應考慮體質
秋季是疾病多發的季節,也是收穫的季節,有很多水果蔬菜都會在這時上市,這些食物在食用時有什麼禁忌呢?季飲食都有哪些注意事項?秋季如何養生?現在就隨小編一起來看文章吧! 秋季飲食 秋季是盛產水果的季節...
2016-04-29 -
秋季飲食 秋季水果食用有禁忌
剛一入秋,秋果便源源上市,品種繁多,因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優,人人想先嘗為快。但是,吃秋果並非多多益善,如果過食或暴食亦會致病,諸位在“大飽口福”時切莫輕視。 1、蘋果:果汁可止瀉,空腹吃可...
2016-04-29 -
秋季養生小常識 秋季水果營養正當時
秋季應該吃些什麼水果可以預防秋燥呢?在秋季應該多吃一些酸性的水果這樣有助健康,也能起到一定的保健作用。下面小編就總結了一下秋季正當飲用的一些水果。 1、山楂 營養速查:山楂含鈣量在秋季水果中最高,每...
2016-04-29 -
秋季水果營養分析與食用禁忌
一、【柚子】的營養與食用禁忌 柚子的營養分析: 柚子清香、酸甜、涼潤,營養豐富,藥用價值很高,是人們喜食的名貴水果之一,也是醫學界公認的最具食療效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具實用價值; 柚子含有糖...
2016-04-29 -
冬季吃什麼水果好 冬季水果保你健康美麗
一到冬季皮膚就會比較乾燥,很大一部分人認為皮膚乾燥就護理皮膚就可以了,其實這是不正確的。皮膚的好會是由內而為反映的。今天小編就給大家介紹在寒冷的冬季保你健康美麗的水果。 俗話說得好“三九補一冬,來年...
2016-04-29 -
冬季吃什麼水果好 冬季水果潤膚又減肥
秋冬季節,皮膚容易饑渴,最多的表現形式是嘴唇乾裂、皮膚起皮,那這時我們該怎麼辦呢?如何遠離沙漠肌呢?在用保濕護膚品給肌膚補充水分的同時我們吃什麼水果好呢?小編還告訴那些想在冬季減肥的美眉,吃什麼水果...
2016-04-29