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【保健小心夏季水果病】
西瓜：西瓜性涼、味甘甜，具有清熱解暑的功效。但是吃多了會損傷脾胃，使食欲減退，造成消化不良。特別是老年人消化機能減退，吃後易引起厭食、腹瀉等腸道疾病。尤其是不要貪吃剛出冰箱裡拿出的冰鎮西瓜。 桃...
2017-03-07 -
秋季應該吃什麼水果_秋季水果推薦
導讀：秋冬多吃3種水果：梨、香蕉、甘蔗。 梨 梨是冬季水果中的首選，它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，最適宜於冬春季...
2017-03-07 -
冬天吃這些f反季水果小心會中毒！
冬天人們可以吃到夏天的水果，如西瓜、草莓等，不過價錢較貴。但營養師建議，冬天最好還是吃最便宜的應季水果。因為反季節水果不但營養價值不高，價格也不菲，不適於經常食用。 “反季節水果相對于應季水果...
2014-02-09 -
【四季水果】櫻桃的營養價值
櫻桃的營養價值 櫻桃含有維生素A、C、E、P，鈣、鐵、磷等礦物質，胡蘿蔔素，葉酸，蛋白質，糖等。櫻桃的含鐵量特別高，維生素A含量也很高，常食櫻桃可促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質...
2017-03-07 -
春季的反季水果有四種
【導讀】春季的反季水果有四種，雖然現在剛到春季不久，不過，我們可以看到市場上卻出現了不少非春季的時令水果，這些水果雖然可以讓我們嘗鮮，但是從健康的角度上來講，它們通常都是用一些化學物質催熟而成的，...
2015-04-16 -
春季反季水果有四種 切勿食用傷健康
雖然現在剛到春季不久，不過，我們可以看到市場上卻出現了不少非春季的時令水果，這些水果雖然可以讓我們嘗鮮，但是從健康的角度上來講，它們通常都是用一些化學物質催熟而成的，因為對健康不利，請大家儘量不要...
2015-04-11 -
冬季吃哪些反季水果會中毒
水果是人類不可缺少的水果，是日常常吃的，水果的種類有多種，但不是把有水果都適合冬季時食用，有的水果在冬季食用反而會中毒，那大家知道有哪些水果嗎？ 1.葡萄 一些不法商販和果農使用催熟劑--乙烯...
2014-11-13 -
夏季水果巧妙搭 桃子和香蕉搭檔可補血
夏季水果巧妙搭 桃子和香蕉搭檔可補血 1、桃子和香蕉搭檔可補血 身體貧血所帶來的危害是非常嚴重的。貧血我們經常會感覺到頭暈眼花，特別是天氣炎熱的夏季，人體本來的不適感就很嚴重，如果貧血將會導致身體...
2017-03-08 -
糖尿病人該怎麼吃秋季水果
剛剛入秋正是水果旺季，於是，不少糖尿病患者問：“水果到底能不能吃？可以吃多少？”血糖控制不好的糖尿病患者，其實還是不建議吃水果。血糖控制較平穩的患者，則可在兩餐間食用少量水果，比如吃鳳梨、草莓、桃子...
2014-09-07 -
莫負好口福 春季應該吃的七種當季水果
水果當然是當季的最好吃，時下已經是晚春，快抓住這最後的時機，找尋最好吃的當季水果，莫負好口福！當季水果，顧名思義就是該水果在適合它生長的氣候、環境裡成長，它能適應當時的自然生態，就能承受大自然磨煉。...
2016-04-21 -
冬季水果：橘子的營養價值你瞭解多少？
橘子是冬季的應季水果之一，酸酸甜甜的味道受到人們的喜愛。在這裡，不僅要教大家選購橘子的小妙招，還要告訴你在吃橘子時應該注意什麼。喜歡吃橘子的朋友們，千萬別錯過了。冬天吃橘子有何營養價值橘皮健脾開胃。...
2016-01-10 -
四種有毒反季水果別吃
大家都知道吃水果好處多多，雖然水果本身無害，但有些水果卻是不能吃的，這些水果就是那些加了催熟劑或激素的反季水果。下面我們一起來識別一下，什麼樣的水果是不能吃的。 葡萄： 一些不法商販和果農使用催熟...
2017-03-09 -
夏季水果，黃桃的到來！
簡介：桃果味道鮮美，營養豐富，是人們最為喜歡的鮮果之一。除鮮食外，還可加工成桃脯、桃醬、桃汁、桃幹和桃罐頭。桃樹很多部分還具有藥用價值，其根、葉、花、仁可以入藥，具有止咳、活血、通便等功能。 季節...
2017-03-09 -
秋季多乾燥 適合寶寶的10款秋季水果
秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。寶寶身體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。適合寶寶吃得秋季水果有哪些？...
2013-09-11 -
秋季水果養生雜燴
山楂：山楂中含有的果膠是一種多糖物質，有助於控制血糖和血脂。此外，山楂還含有大量黃酮類化合物和有機酸，具有防癌、抗癌、降血壓和膽固醇的作用。一般人群均可食用，尤其適合消化不良者、心血管疾病患者和腸...
2017-03-10 -
警惕夏季水果病
“酸果病” 在夏天有針對性地食用水果，可達到滋養作用，但如果不瞭解自己的體質和水果的屬性，進食不當，反而會得“水果病”。像楊梅、李子等酸性水果，其中所含的酸性物質不易被氧化分解，容易導致體內偏酸，...
2017-03-10 -
夏季水果應根據個人體質選擇
雖然說水果要多吃，但並非所有水果都適合我們吃。根據中醫的看法，人有體質，水果也有水果的性質。所以在夏天吃水果的時候要選對有益於自己身體健康的水果。夏季水果應根據個人體質選擇 寒涼水果解燥熱 夏天的水...
2017-03-10 -
吃夏季水果應注意什麼
夏季應季的水果非常多。多吃水果對身體有好處大家都知道，那你知道吃夏天的水果要注意什麼嗎? 第一、葡萄摘下兩天之後再食用，最好吐皮 葡萄最好在摘下兩天之後再食用，因為剛摘下的葡萄會在小腸中產生大量氣體...
2017-03-10 -
六款春季水果 吃出健康好身材
春天一到，厚重的棉衣被收入櫃子深處，各種短衫裙子輪番登場。為了穿上美衣，自然要有一副好身材，所以，減肥也成了本季熱議的話題。 春天是水果盛產的季節，我們能通過水果來充分補充我們的維生素，同時還可以...
2017-03-10 -
夏季當季水果——桃子，食用桃子注意9點！
夏季是桃子上市的季節，雖然桃子營養豐富，但桃子並非人人皆宜，尤其是一些特殊人群更應節制。夏日吃一個鮮甜多汁的桃子雖然很幸福，但是要注意以下9點哦！ 桃子營養成分 每100克桃子的可食部...
2016-07-19
