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豬蹄湯的做法大全 營養大補湯
豬蹄是人呢喜愛吃的食物，豬蹄的營養非常豐富，所包含的成分對人體有很大益處，豬蹄的吃法有很多，其中比較常見的就是豬蹄熬湯。那麼你知道豬蹄怎麼熬湯比較好喝呢?下面就讓小編為大家介紹一下。 豬蹄湯 材料...
2017-03-04 -
懶人專屬的瑜伽減肥方法
靜立姿勢 自然站立於地面，兩隻腳的大拇趾靠在一起，腳後跟要微微分開。然後腿伸直，收腹挺胸，手臂自然垂於身體兩側。 戰鬥姿勢1 先做好靜立的姿勢，然後雙腿伸直，右腳向後退一步，腳趾要向前。左腿...
2012-11-16 -
黃耆平補湯
【處方】隴西黃耆3兩，枸杞的功效與作用根皮3兩，桂3兩，麥門冬3兩，甘草的功效與作用3兩。【制法】上為末。【功能主治】五勞百損，四肢沉滯，骨肉酸疼，大病後，不復常行動，喘惙吸吸少氣，小腹拘急，腰背強...
2017-03-04 -
懶人動作伸懶腰可春季養生
春天暖洋洋的陽光讓人特別想睡覺，特別是下午，工作學習時間長了，人會感到疲乏。這時候伸個懶腰，就會覺得全身舒展。即使在不疲勞時，有意識地伸幾個懶腰，也會覺得舒適。 為什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇...
2011-03-29 -
黃耆十補湯
《仁齋直指》卷九:黃耆十補湯【處方】黃耆（蜜炙）當歸的功效與作用（酒浸，焙）熟地黃（洗）茯神各15克 白芍的功效與作用藥30克 人參的功效與作用 白術 酸棗的功效與作用仁的功效與作用（微炒）半夏的功...
2017-03-04 -
黃連補湯
《備急千金要方》卷十八:黃連補湯【別名】黃連的功效與作用補腸湯（《醫學入門》卷七）。【處方】黃連12克 茯苓的功效與作用 芎勞各9克 酸石榴的功效與作用皮5片 地榆15克 伏龍肝雞子大1枚【制法】上...
2017-03-04 -
夏季女人補血別“踩雷” 吃生紅棗警惕胃難受
夏季養氣血可以吃5種食物1阿膠阿膠具有增強體質、改善睡眠、健腦益智、調經保胎、延緩衰老的功效，能夠全面提升女人身體的免疫力，並且有助於防治因氣血循環不暢或氣血不足引起的各種疾病，還能補血，同時滋潤皮...
2014-07-28 -
男人補腎搓搓這裡最能見效！
男性補腎，永遠都是男人之間開玩笑或是交流的一個永恆話題，大家都懂得，然而大家都只是玩笑話，男人補腎方法到底有哪些呢?男性如何補腎呢?日常生活中哪些小動作有益補腎呢?我們還是跟著專業的男性保健專家一...
2016-10-17 -
四式懶人最愛的瑜伽
【導讀】四式懶人最愛的瑜伽，多人想練瑜伽，但真正行動起來的不多，行動起來且堅持下去更不多。人天生就帶有惰性，所以會導致很多事情半途而廢，現在給大家介紹一個非常好簡單的瑜伽，四式懶人最愛的瑜伽一起來...
2015-04-09 -
懶人睡覺能減肥 教你史上最牛的睡覺減肥法
睡覺減肥法巧睡讓你醒來瘦一圈姑娘們總以為減肥就要節食，就要運動，可是讓你們沒想到的是減肥還有其他奇怪有趣的方法!在平常生活中也許你會碰到，但是你卻沒注意到，白白錯過瘦身良機。不過沒關係，小編幫你補回...
2014-11-03 -
這樣的早餐竟是女人補血的神器！
女人的健康關係著一個家庭的幸福和諧，大部分的女人都會有貧血的情況，貧血的危害你們都知道是什麼嗎？貧血怎麼辦呢，很多的人都習慣用藥物來改善貧血的情況，其實飲食調理貧血的效果是非常好的哦！那麼女人貧血...
2017-02-17 -
老年人補鈣的食物有哪些
養生之道網：老年人普遍骨質疏鬆，需要補鈣，食物是最健康的補鈣方式，那麼老年人補鈣的食物有哪些呢？下面養生之道網為您介紹老年人補鈣的食物有哪些，看看吧。 老年人補鈣的食物有哪些？ 1、骨頭 骨頭裡80...
2015-05-15 -
老年人補血吃什麼好
養生之道網：老年人補血吃什麼好？人年紀大了就容易出現貧血的症狀，那麼老年人補血吃什麼好呢？下面養生之道網總結了一些老年人補血食譜，老年人補血吃什麼好，看看吧。 老年人隨著年齡的增長，胃液分泌與消化酶...
2015-05-13 -
頻繁遺精需檢查 男人補精吃這些
遺精如果頻繁的出現就需要及時做好各項檢查，從而能夠為及時有效的治療給予基礎性的依據，我們都知道檢查的專案必須要全面才能夠保證準確的判斷疾病，所以希望患者能夠仔細的掌握以下的這些內容和資訊，希望...
2016-01-27 -
補血的食物有哪些 男人補血食物大全
幫助男性補血的幾種食物男性是每個家庭的中心，是家人幸福的創造者，是每個家庭的精神支撐!相信每個男性都非常的希望擁有健康，所以男性一旦出現了貧血的狀況就要及時的解決問題!還不知道怎麼樣改善貧血症狀的男...
2015-07-07 -
懶人怎麼練習瑜伽？只要1分鐘
養生之道網：懶人怎麼練習瑜伽？瑜伽是比較和緩的有氧運動，比較適合宅在家裡的“懶人”們。那麼懶人怎麼練習瑜伽呢？下面養生之道網為您總結一些一分鐘瑜伽，練習起來吧。 許多人因為上班的緣故，每天都要在固定...
2016-03-30 -
最適合懶人的綠茶減肥法
喝綠茶可以減肥，你有沒瞭解過？平常只要有空，就可以沖一杯綠茶來喝，在這個乾燥的秋天既可以解燥又可以減肥哦！ 原理：綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維他命B1、C和咖啡因...
2016-07-19 -
懶人快速減肥法 怎樣通過吃來減
養生之道網導讀：每個女性都是讓自己成為人人都羡慕的魔鬼般的身材，尤其是肥胖的女性更是羡慕不已。而像這樣的身材並不完全是天生的，而是通過後天的…… 每個女性都是讓自己成為人人都羡慕的魔鬼般的身材，尤其...
2015-07-06 -
懶人快速減肥法
養生之道網導讀：腹部肥胖是現代都市人的通病，特別是在辦公室辦公的人群，很多都有小肚子。下面我們將介紹一些懶人快速減肥法。由於女性特殊的身體結…… 腹部肥胖是現代都市人的通病，特別是在辦公室辦公的人群...
2015-07-06 -
女人補卵男人補精的聖物
受孕的關鍵，是卵子和精子的品質決定的。如果有計劃懷孕的打算，couple們在備孕前3~6個月前，就要有意識的增強精子和卵子活力了。 對女性來說，就要有意識地多吃一些富鋅食物、動物內臟及滑黏...
2016-10-27
