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不要懶惰 有變化的婚姻才長久
惰性是人出生即有的本能——亞里斯多德。 所謂“惰性”,就是讓自己停留在一個固定狀態。對情感而言,“惰性”是一個無言的殺手。 戀愛中的人總認為,自己是最勤奮的。比如為戀人買這買那、洗衣做飯、唱歌跳舞。...
2009-04-17 -
讓孕媽咪百病不侵的四種食物
推薦閱讀: 冬季“受孕”考慮三問題 1.富含VC果蔬——預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症,影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現,每天...
2010-11-01 -
抓好生活20個細節做小臉美女
很多女性都非常介意自己的臉大,其實很多時候,造成臉大的原因多是與你的飲食、笑容、睡覺等生活習慣息息相關。想要成為小臉美女,必須從以下的生活細節中做好。 表情: 表情之于臉孔有如符號之於文字般...
2010-10-18 -
中醫解讀 能治百病的五大按摩秘方
中醫按摩是中醫診療的一大特色,中醫按摩養生保健成為深受廣大群眾喜愛的養生健身措施。能增強人體抗病能力,取得保健效果。對病人來說,可使局部症狀消退,又可加速恢復患部的功能,從而收到良好的治療效果。...
2011-03-31 -
對付懶惰寶寶有妙招:平等、鼓勵是關鍵
很多獨生子女由於家長過於疼愛而養成懶惰的陋習。讓家長很苦惱的是,孩子是寶,打也不是罵也不行,總是慣著,對寶寶以後成長又會有不利影響。那麼遇到懶惰的寶寶應該怎麼辦呢?小編認為,以獎代罰、平等身份、多鼓...
2013-11-26 -
中藥黃芪泡茶喝竟能治百病
根據中醫學來說,生病不用開刀,中醫就能搞定,黃芪泡水喝營養高,小小中藥就能竟百病,它的營養你瞭解多少?跟小編一起來瞭解一下黃芪的功效作用吧。 一、黃芪的營養價值 黃芪是我們生活中常見的...
2016-06-29 -
4種菜最好生吃 但這些菜就不要生吃
黃瓜和番茄生吃,馬鈴薯和南瓜水煮或者做成湯食用……是直接生吃呢,還是經火烹調後吃呢?這是根據食材的不同來進行選擇的。在我們國內認為理所當然要經火烹調後才能食用的食材,在國外居然是直接生吃的,這樣的...
2014-09-11 -
脾胃不好百病生 脾胃不好的養護之道
如今,胃不好的人是越來越多,而很多健康問題都與脾胃相關。《黃帝內經》講:“脾胃是後天之本,脾胃不好百病叢生。”明代著名醫學家張景嶽也提出“養生要以脾胃為先”的觀點,並把脾胃稱為身體的基礎和軸心,其...
2016-01-08 -
脾胃不好百病生 脾胃不好如何調理
如今,胃不好的人是越來越多,而很多健康問題都與脾胃相關。《黃帝內經》講:“脾胃是後天之本,脾胃不好百病叢生。”明代著名醫學家張景嶽也提出“養生要以脾胃為先”的觀點,並把脾胃稱為身體的基礎和軸心,其...
2015-04-14 -
大棗補氣養血健脾胃治百病 4種人選吃需慎重
現代藥理研究證實,大棗含有豐富的維生素和各種營養物質,被譽為“天然維生素丸”,民間也有“天天吃大棗,一生不顯老”和“五穀加大棗,勝過靈芝草”的諺語。那麼,大棗都有哪些功效? 1、補氣養血:這一點是...
2013-03-06 -
提高免疫力吃10種食物 打造百病不侵身軀
免疫力低下,將會對身體帶來不利,對工作、學習和正常生活造成一定的影響,因此,必須引起高度注意,採取各種有效方法,不斷提高和增強自身免疫力。一、莓類水果根據美國農業部研究表明,藍莓是含抗氧化物質最高的...
2013-06-21 -
按摩五部位治百病
中醫按摩經濟簡便,且平穩可靠,易學易用,無任何副作用。按摩養生保健成為深受廣大群眾喜愛的養生健身措施。對正常人來說,能增強人體抗病能力,取得保健效果;對病人來說,既可使局部症狀消退,又可加速恢復...
2011-05-13 -
百病不生 每天一碗薏米紅豆粥
本是給爸媽買了一本養生書《活到天年》,到手後一翻,發現對俺這些中青年人也非常有幫助。 尤其是這個薏米紅豆粥,自己做了幾天後,身體感覺的確不錯,於是這段時間逢人就推薦,在把書寄給爸媽前,我先把它...
2010-08-13 -
養生百科:夏天多吃紅黃蔬果
夏天,小暑時節前後陽光熱辣。保護了一個冬天才白起來的皮膚,眼看又要被打回原形。這讓愛美女性叫苦不迭。其實,除了塗抹防曬霜,許多食物也含有“防曬”成分,夏天不妨多吃些。 首先推薦的,就是紅黃色蔬果...
2012-06-29 -
風為百病之長 中醫講解風寒
風為百病之長 其實,風、寒都是中醫說的使人生病的“外邪”。古代醫家觀察到天地間存在著風、寒、暑、濕、燥、火六種氣候因素,將之稱為“六氣”。自然界的萬物都會受到六氣的影響,風不停地吹著,天氣時而乾...
2013-01-15 -
夏季家裡有這類人物一定要好生伺候
炎炎夏日,現在正是夏天最熱的時期,周圍的空氣都漂浮著浮躁因數,粘膩的汗液流在身上,讓我們的心情不免的煩躁不已,在夏季這潮濕又熱氣薰蒸的天氣裡,最不容易也是最辛苦的人,應該就是准媽媽們了,由於胎兒...
2015-07-22 -
中醫養生專家教您百病不生的秘訣
中醫養生專家教你如何在生活中養生自己的身體小秘訣。 中醫養生專家教您百病不生的秘訣 專家手記 記得有一次,一位老人在女兒的陪同下來找我看病。老人一進門就說:“我有高血壓。”他女兒補充說:“我...
2011-06-03 -
古人飯後養生四法 中醫手摩腹就能除百病
現代人不僅要吃飽、吃好,而且還要吃得科學。然而,人們普遍忽視了進食後的養生保健,從而影響飲食的效果,甚至危害健康。現介紹幾則古人的食後養生法: ●食後手摩腹 唐代大醫學家孫思邈曾說:中食後,...
2011-06-17 -
保持良好生活習慣 遠離慢性胃炎
預防慢性胃炎應保持精神愉快,避免精神刺激,注意生活起居要有規律。避免食生冷辛辣之物,不酗酒,不暴飲暴食,多吃易消化營養價值的軟食,多吃新鮮蔬菜及水果。 如何預防慢性胃炎 飲食—— 1、注意...
2011-08-26 -
蘿蔔皮貼這裡竟然能治癒百病
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開藥方”,蘿蔔的食療作用已被人認識。但吃蘿蔔時,很多人都是將蘿蔔皮一刮,棄之不用,而蘿蔔皮還有很多你不知道的妙用。經常用蘿蔔皮貼在這處,竟能夠治療多種疾病。 ...
2016-04-07