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春季排毒去火就要這麼吃
每當春季來臨,天氣就顯的乾燥。所以排毒成了健康必須的課程。但是一提起去火排毒,很多人都會想到苦瓜等這些不易入口的食物,那究竟有沒有一些食物既美味又能去火排毒呢?快來瞭解下吧。 春季排毒去火就...
2016-03-09 -
冬天不這麼吃簡直白過了
冬季養生食譜有哪些如何養胃1避風塘雙椒蟹材料梭子蟹一隻,蒜頭三兩,黑胡椒兩勺,花椒1勺,指天椒2個,魚露少許,油適量。做法1蒜頭剁成蒜蓉,指天椒切小塊,黑胡椒打碎,花椒打碎。2梭子蟹斬塊,用布擦乾,...
2015-12-11 -
飯前吃番茄養胃 6種素菜一定要這麼吃
五種對健康最有營養的素菜吃法1飯前吃番茄:飯前吃番茄,容易使胃酸增高,會產生燒心、腹痛等不適症狀。而飯後吃番茄,由於胃酸已經與食物混合,胃內酸度會降低,就能避免出現這些症狀。2胡蘿蔔汁與酒同飲:如果...
2014-12-17 -
這麼吃雞蛋 竟然會導致心臟出現這種狀況
雞蛋吃起來不僅味道美味,而且營養價值也十分豐富,雞蛋含有的營養成分很多,正確的食用可以為我們的身體健康帶來很多的好處。但是你會正確吃雞蛋嗎? 美國科學家在《新英格蘭醫學雜誌》上報告說,食用雞蛋會...
2016-09-10 -
容易上火吃什麼好 上火體質應該這麼吃
容易上火的人吃什麼比較好1脾虛肝乘——多吃健脾益氣食物上火症狀:身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等。病因多是由於脾氣虛弱,肝氣太盛,影響脾的運行功能所致。降火食物:飲食上應多吃一些有健脾益氣功...
2015-07-10 -
雞蛋千萬不能這麼吃 吃錯一次衰老10歲
吃錯這一物讓你瞬間衰老10歲煎蛋是我們常見的烹調方式之一,煎蛋是個百搭食物,各式西餐和中餐都能見到煎蛋的身影。但常吃煎蛋的危害很大,最大的危害就是產生大量的糖化蛋白。糖化蛋白是食物在烹調加工過程中形...
2016-05-20 -
水果居然能這麼吃?冬季美容就靠它了
水果居然能這麼吃?1香蕉雞做法:1雞胸肉洗淨,剔除筋膜,用刀子慢慢片成薄片。2鹽、雞精、胡椒粉混合成醃料,,均勻灑在雞胸肉片上。3用肉鬆錘輕輕敲打至雞胸肉片薄,有粘性。將其放置10分鐘,醃漬。4將香...
2016-01-31 -
蘋果你真的懂吃了嗎? 食出營養蘋果一定要這麼吃
蘋果熟吃更營養能保留大部分營養有人會說:蘋果煮熟吃,不是損失營養嗎?吃蘋果還有什麼意義呢?這話聽來有理,其實不然。蘋果、梨、桃、香蕉、鳳梨等常見水果,所含維生素C很低,維生素B1和葉酸也很少。怕熱的...
2014-12-19 -
冬季紅薯這麼吃效果太驚人了
抗癌第一菜這樣吃才對在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中,紅薯名列榜首。明代醫家李時珍說:“海中之人多壽,而食甘薯故也”。冬季多吃紅薯,對身體有好處,但吃紅薯也有諸多的禁忌。下...
2015-12-11 -
蕎麥胡蘿蔔粥做法大全 降糖就得這麼吃
蕎麥胡蘿蔔粥做法大全原料:蕎麥粉50克,胡蘿蔔100克,醬油、料酒、蔥各適量。做法:把胡蘿蔔洗淨,切成小丁;蔥洗淨,切末。鍋內加水,再加處理好的胡蘿蔔、蔥一起煮,將近煮開的時候,加料酒、醬油調味。蕎...
2014-07-30 -
一個橘子這麼吃竟堪比五味藥
蒸橘子堪比無味藥1降脂藥首先就是吃它可以很好的幫助我們達到降低血脂還有膽固醇的作用。這是因為在橘子的內側有層薄皮,在它裡面含有膳食纖維以及果膠,吃了之後有通便,降低膽固醇的作用。2和胃健脾藥吃蒸橘子...
2016-03-09 -
這麼吃飯得了癌症都不知道
俗話說:“病從口入”,癌亦如此。“癌從口入”可分為兩大類:一是直接攝入致癌物;二是飲食結構不合理,某些營養成分要麼過多要麼過少。如主食吃得精細,缺乏纖維素,即粗糧、雜糧等攝入少,導致大腸癌發...
2014-10-30 -
紅棗補錯易傷身 紅棗應該這麼吃
俗話說,“一日吃三棗,一輩子不顯老”。 紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為,棗能補中益氣、養血生津。 紅棗補錯易傷身選用紅棗進補也並非適宜所有的女性朋友。如在月經期間,一些女性常會出現眼腫或...
2017-03-04 -
警惕!豬肉一旦這麼吃一點營養都沒有了!
生活中食用最多的肉類就是豬肉了,幾乎每家每戶的餐桌上都不會少了豬肉的存在,關於豬肉的美味佳餚也是數不勝數,但是多數人可能不知道食用豬肉的過程中還需要注意一些事項,吃豬肉的禁忌你瞭解多少? 生活中...
2016-05-26 -
黑木耳這麼吃,才能徹底清腸道
我們很多人都會有便秘的現象出現,平常的時候知道要吃點黑木耳,那麼到底黑木耳要怎麼吃,才能徹底清腸道呢? 黑木耳不僅是人們熟知的“血管清道夫”,也是“腸道清道夫”,其中豐富的膳食纖維能促進胃...
2016-11-01 -
豬肉這麼吃 一點營養都沒了!
豬肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、磷、鈣、鐵、維生素B、維生素B2、煙酸等成分。豬肉是肉類中含維生素Bl最多的食品,相當於牛羊肉的7倍。但你知道豬肉在食物搭配跟哪些食物是不能同食的呢?那豬肉與什麼食...
2016-08-19 -
枸杞這麼吃竟能治癒白髮!
王先生今年30歲,偏瘦,近兩三年工作壓力較大,需要熬夜,白髮明顯增多,主要在兩鬢和頭頂。不知道是什麼原因引起的?醫生推薦個調養方法。 枸杞這麼吃竟能治癒白髮!" alt="枸杞這麼吃竟能治癒白...
2016-10-28 -
驚!土雞蛋這麼吃竟然會中毒
驚!土雞蛋這麼吃竟然會中毒相信很多人在朋友圈或是新聞上看到過“染色雞蛋”的報導。很多不法商販正是抓住了人們覺得土雞蛋更營養的心理,在雞飼料中添加一些紅、黃色素,讓雞蛋黃和雞蛋殼染色,以此將洋雞蛋充當...
2015-11-13 -
夏天沒胃口要這麼吃 中醫推薦的七種山楂吃法
中醫推薦的七種山楂吃法1雙根茶材料:茶根、山楂、蘆根各15克。做法:將以上各味同煎熬20分鐘,濾汁飲用。2山楂湯材料:山楂500克、白糖100克。做法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂爛熟放入白糖...
2015-06-17 -
夏季清熱消暑食物有哪些 養生就得這麼吃
夏天吃這九種食物消暑養生1鴨蛋俗傳,立夏吃蛋,叫做“補夏”,使人在夏天不會消瘦,不減輕體重,勁頭足,幹活有力。老中醫說咸鴨蛋在夏天吃了人有勁,這和營養師的說法不謀而合,營養師稱鴨蛋中鈣質、鐵質等無機...
2015-06-28
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1回答
女性疑問 懷孕怎麼這麼難
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1回答
懷孕可以吃鴿子吧 怎麼吃最營養
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1回答
hcg查278診斷宮外孕這樣會懷孕嗎