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男人們別再抽煙啦! 教你十個戒煙小技巧
男人戒煙的十個技巧1消除緊張情緒緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎?如果是這樣,那麼拿走您周圍所有的吸煙用具,改變工作環境和工作程式。在工作場所放一些無糖口香糖,水果,果汁和礦泉水,多做幾次短時間的...
2015-05-29 -
夏季乾燥肌膚易長細紋 7個小技巧保證肌膚水潤
7個小技巧保證夏季肌膚水潤1吃含水量超過70%的水果蔬菜每天補充適當的保濕果蔬,由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%,即便一天只吃500克果蔬,也能獲得300多毫升水分。養生專家發現,蘆...
2015-08-04 -
美容小技巧 如何快速去死皮提亮膚色
今天小編給各位分享:快速去死皮提膚色,其實鹽水洗臉好處多。大家都知道鹽是調味品,但其實鹽也可以是護膚品,巧用鹽水洗臉可以提高膚色嫩滑程度,可以快速去掉死皮,更能去除頑固黑頭。鹽除了能去除污垢,還有...
2017-02-27 -
如何選購跑步機 跑步機的選購小技巧
隨著生活條件的提高,很多的人會選擇在家裡備一台跑步機,但市場上的跑步機類型繁多,如何選購跑步機便成為了這些人的苦惱,今天就向大家介紹跑步機的選購小技巧,以及跑步機怎麼用還有提醒大家一些跑步機跑步...
2016-01-21 -
登山技巧 登山的小技巧都有哪些
在這鳥語花香的季節裡,登山運動是最受人們喜愛的戶外運動了,進行登山活動有助於釋放我們生活中的壓力,但想要順利的進行登山,不僅要有一雙合適的戶外登山鞋,而且還要掌握一定的登山技巧及登山注意事項,今...
2016-03-08 -
不同血型人選擇食物小技巧
不同的血型向來有很多差異,比如性格、比如喜好,可是你知道嗎?不同血型有消化吸收功能也會有差異哦,所以如果知道你不適宜多吃的食物,那麼,減肥就從你的生活中“OUT”啦! A型血 適應素食 大...
2010-06-26 -
讓魚肉鮮美的小技巧
【導讀】做魚的小竅門,魚是高營養的肉類食物,而且價格也不貴,是大家常吃的一種肉類。但是做魚是需要掌握一些竅門的,否則魚肉就會又腥又難吃,那麼下面小編教你做魚的小竅門。 做魚的小竅門 1.魚肉去...
2016-09-19 -
幫你減少運動中的酸痛的一些小技巧
如果你平時很少運動,打一場羽毛球後,大腿、手臂肌肉必定會劇烈酸痛。有一些小技巧可以幫你減少這種勞動 酸痛。 首先運動前不能空腹,在開始做運動前,要吃含蛋白質(肉類、奶類)或者碳水化合物(粗糧、主食)...
2011-03-08 -
四個戀愛小貼士 讓他主動聯繫你
一直在糾結要不要約他?為什麼不去讓男生主動來約你。把下面的怎麼讓男生主動聯繫你這篇文章讀熟咯,稍微一運用,估計效果都不敢想像!有些女生雖然想約男生,但是又怕約會被拒絕而丟臉拿不出勇氣。不如試試委婉的...
2016-09-10 -
練習瑜伽的冥想小技巧
【導讀】練習瑜伽的冥想小技巧,一些瑜伽朋友,在瑜伽課堂上非常容易進入冥想的狀態,但是在家裡卻非常困難,那麼要如何解決呢?今天小編為大家帶來練習瑜伽的冥想小技巧,感興趣的朋友們一起來學習學習吧。 ...
2015-05-04 -
掌握祛斑小技巧 做無斑美人
說到雀斑,真是一個讓人生厭的東西。雀斑嚴重破壞了我們的美觀,在我們白皙的肌膚上出現的這些小斑點,成為了愛美女性的美容護膚的惡魔。那麼,有什麼方法可以去除祛斑嗎? 掌握祛斑小技巧 做無斑美人 ...
2016-03-17 -
女性變白小技巧 推薦11種食物美白方法
夏天到了,肌膚問題也隨之而來了,尤其是被太陽曬黑,變成了灰姑娘,讓愛美的女性們十分的困擾。因此,女性們需要瞭解一些變白小技巧,讓肌膚恢復白嫩。接下來為大家推薦11個食物美白方法,供大家參考。 ...
2016-05-06 -
17個心理小技巧讓你變得更好
心理技巧能讓我們更好地瞭解人類,換句話說,能幫助你超越他人。有時或許是一個姿勢,有時則像每次都在臉上掛著笑容一樣簡單。一個人的到底在想些什麼?看看下面這些心理技巧:1 想知道誰跟誰關係好?那就在人群...
2015-08-24 -
怎麼減壓?5個小技巧助你每天擁有好心情
工作繁忙,應酬多,一家大小需要照顧,很多女性都要兼顧家庭和事業,導致心理壓力比較大,長期下去很容易影響身體健康。過大的心理壓力,不僅影響工作的正常進行,影響人際關係,還會對身體健康造成影響,因此,如...
2015-07-06 -
8個減壓小技巧 幫你緩和情緒
慢性壓力是身心健康的隱形殺手,不僅會使人精神壓抑,還會升高血壓、抑制免疫功能、導致慢性疼痛等。美國精神療法醫師羅伯特-弗裡德曼在《如何在60秒鐘內放鬆》一書中寫道:“每個人都會承受壓力,這是人們必...
2013-01-06 -
盤點男人向女人示愛的小技巧
不能莽撞示愛 男人充滿陽剛之氣自然是一件好事,因為很多女人都希望被保護,但是表白和示愛的時候一定要找準時機,莽莽撞撞得只能搞得塵土飛揚,最後也只能“空手而歸”。所以在表白之前一定要瞭解對方的性...
2012-11-10 -
推薦給7個小技巧 讓大家輕鬆養腎的保健按摩
【導讀】小編教你養腎的7個小技巧:提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經腎經,輕震地面還可以按摩五臟六腑;用腳後跟健走可以刺激“腎經”穴位,防治骨質疏鬆症;摩腎腧可哥補腎納氣……推薦給大家7招保健按摩,輕鬆...
2016-09-07 -
男士怎樣保養皮膚 夏季護膚小技巧
男性工作會面對很多客戶,第一眼印象是很重要的,所以男士在平時生活中保養皮膚是必要的,但是你們知道保養皮膚的方法有哪些嗎?不是隨便買點化妝品塗塗了事。下面且看小編為大家介紹的幾種男士保養皮膚方法。...
2015-07-02 -
廚房烹飪小技巧
今天,小編就給家庭主婦朋友們推薦一種廚房烹飪小技巧,讓你昇華你的廚藝。我們每家必不可少的部分就是廚房,今天,小編就給大家推薦幾種玩轉廚房的小技巧,供您參考: 使調料鮮香的竅門 1.巧除...
2013-01-02 -
瑜伽小技巧
緩和且頗具靈動的瑜伽,是受女性們所熱愛的一種高雅時尚的健身方式。若練習得當會有很好的養生減肥作用,但若走入了誤區,則會帶來相反的效果。因此,居家練習瑜伽時,一定要注意以下7個常識。 一、慢慢做動...
2013-04-09
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3回答
失眠症怎麼治療小技巧一覺睡到天亮