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17個心理小技巧讓你變得更好

心理技巧能讓我們更好地瞭解人類, 換句話說, 能幫助你超越他人。 有時或許是一個姿勢, 有時則像每次都在臉上掛著笑容一樣簡單。 一個人的到底在想些什麼?看看下面這些心理技巧:

1 想知道誰跟誰關係好?那就在人群中笑

當一群人一起笑時, 每個人都會跟他們覺得最親近的人進行眼神交流。 所以, 想知道誰跟誰關係更好?那就好好看看每一個人吧。

2 早晨的鬧鈴也難叫醒你?大叫耶耶耶耶耶!

這很有效果。 下回早上打算利用鬧鈴起床時, 坐住, 揮動拳頭, 興奮地大叫“耶!”無需其他, 順利起床。

3 注意他人的雙腳

跟同事或者其他人說話時, 注意他們的雙腳。 如果他們的腳尖對著你, 說明他們喜歡跟你說話;反之, 他們對跟你聊天沒有興趣。

4 漸進的承諾

如果你首先給他人分配一項比較簡單的任務, 對方就更容易按你的話做。 沒錯兒!這個竅門兒用的人可不少。

5 覺得壓力大?重新擺姿勢

這是消除壓力最有效的方式。 為啥?因為身體形態可重要了。 當你重新擺姿勢時, 你精神上的壓力就轉移到你身體上去了。

6 常常覺得憤怒?用鏡子控制這種情緒

在客服中心工作的人或許明白這一點。 在櫃檯後面擺一面鏡子。 不管啥時候來了一位元憤怒的客戶, 他們都會在談話時看到鏡子裡的自己, 也因此可能變得理智一些。 因為沒人想看到自己跟個混蛋似的。

7 怕面試?你會搞定的

只需告訴自己兩件事:

1)我認識這些面試官一輩子了

2)我們就是老友相聚。 等不及見他們啦。

之所以行之有效是因為這種資訊注入你的潛意識中, 不會讓你神經兮兮的。

8 他人無緣無故對你發火時, 啥都別做

下回有人朝你大吼大叫時, 保持冷靜就好。 這會讓他們更生氣。 最終, 他們的怒火會燃燒殆盡, 然後為自己的行為感到羞愧。

9 跟自己對話, 你會感到自身性格的改變

週一憂鬱哀傷?或者就是因為某種原因感到不開心?告訴自己——我棒極了!或者其他積極向上的想法。 最終, 你的大腦會相信這一切, 而你會感覺好很多。

10 想自信點兒?站直了, 雙手插兜, 揚起頭顱

站直, 雙手插兜, 揚起頭顱。

這聽起來老掉牙了, 但這一招真的很有效, 會讓你更加自信。

11 別老說“我覺得”“我認為”

這是不自信的信號, 說明你懷疑自己。

12 來一個《老友記》的莫妮卡

打掃打掃房間, 讓生活中的壓力消失不見。 這能幫你清除生活中的紛紛雜雜。

13 掛起笑容, 別停

這會讓你和他人都感到舒心。 人們會喜歡你噠!

14 如果可以的話, 記住他人的名字

假設你第一次遇到某人, 以詢問人家的名字開始一段談話。 記住對方的名字, 下次碰巧遇見時, 叫出對方的名字。 這會讓人們覺得自己是特別的。 於是品行分你賺到啦。 對正兒八經的調情蠻有幫助的(說說而已啦!)

15 要是走進全是人的房間會讓你覺得緊張, 那就假設大家都喜歡你

沒錯兒!就是這樣。 會讓你自我感覺老好了。

這項技巧的真實性妥妥的。

16 不管什麼談話, 都問一些開放式的問題

為了讓談話行雲流水, 為了表示你很有興趣, 那就提問。 別問一些封閉性的問題(就是用“是”或“不是”回答的問題), 問一些開放性的問題。

17 當你跟他人意見相矛盾時, 先說“是的, 嗯…”, 再陳述你的觀點

好了!是不是現在就想躍躍欲試啦?我也是, 我也是!

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