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想減肥、戒煙、戒酒嗎？來玩俄羅斯方塊吧
一項研究顯示，玩三分鐘遊戲可以減少24%對食物和煙酒的渴望。永遠不會消除乾淨的俄羅斯方塊遊戲讓多數人有著說不盡的挫敗感，但這款永遠都不會贏的遊戲並不是在浪費時間，它可以抑制對某些事物的渴望。 ...
2014-03-24 -
戒煙的辦法
可能在我們的家庭中都有很多的男性會吸煙，吸煙這種做法是很不好的，長期吸煙會對於我們的肺部造成傷害的，希望你們可以戒煙，這樣可以保證肺部的健康。然而，你們想要在生活中戒煙是比較難的，關鍵是你們應該要...
2014-08-26 -
白領女吸煙易招“癌”入舍 30歲前戒煙可長壽10年
吸煙女性容易招“癌”入舍 女性的生理特性決定了，她們比男性更容易罹患吸煙引起的各種疾病。眾所周知，吸煙是導致肺癌的一個重要原因，但很多女性都不知道，一個女人如果和男人每天抽一樣多的煙，其患肺癌的...
2012-11-28 -
戒煙技巧 學會掌握正確的戒煙技巧
吸煙對全身的器官都有一定的副作用，是引發肺癌的重要因素之一。吸煙的危害相信大家都很清楚的知道，因此選擇戒煙就是選擇生命，那麼正確的戒煙技巧有哪些呢?戒煙後的症狀又是怎樣的呢?今天就為大家做詳細的...
2016-03-24 -
戒煙的方法 這樣做可以幫你輕鬆戒煙
抽煙的人，不僅傷害了自己的身體，也會讓家人朋友因吸二手煙而影響健康，因此戒煙的好處有很多，呼籲吸煙者趕緊選擇戒煙，那麼戒煙的方法有哪些呢?發生戒煙複吸的情況又該怎麼辦呢?今天就為大家介紹戒煙的相...
2016-03-23 -
幫助戒煙的中藥方劑
吸煙有害身體健康，但是很多人依然不能克制住吸煙，因為吸煙能幫助他們排憂解悶，緩解壓力，但是為了我們的身體健康我們還是要戒煙的。下面就跟小編一起來瞭解一下中藥方劑如何幫助我們戒煙的吧。 中藥戒煙...
2015-06-17 -
電子煙戒煙不靠譜 推薦中藥戒煙良方
怎樣才能戒煙呢?當你找這樣的內容的時候，說明你已經很想戒煙，那麼從這一刻開始，先堅定你的信念，你要知道，不管你吸煙有多久，當你停止吸煙時，幾乎所有與吸煙有關的健康危險都減低了。心臟病的機率會急速下...
2015-06-05 -
使用電子煙對戒煙有用嗎
對於現在多數年輕人都會有吸煙的習慣，而且吸煙人群也是越來越年輕化。近幾年來人們開始瞭解到吸煙對身體會造成一定的危害，越來越多人就開始選擇戒煙。而目前市場上戒煙成品也是有各種各樣，而其中電子煙的銷售...
2016-01-05 -
戒煙可以很簡單 輕鬆享受戒煙樂趣
僅僅戒煙一天，戒煙給心臟、血壓和血液系統帶來的益處便會顯現出來。戒煙1年，冠心病的超額危險性比繼續吸煙者下降一半。戒煙5年—15年後，中風的危險性降到從不吸煙者水準。戒煙10年，患肺癌的危險性比繼...
2015-04-14 -
煙癮老犯？教你10個戒煙的趣味方法
吸煙對人的身體傷害很大，尤其是對女人，不僅會加快衰老，還會引發各種癌症，戒煙對女人來說是刻不容緩的任務!戒過煙的人都說戒煙難，雖說吃了戒煙糖、買了戒煙煙嘴，但心裡堵得慌，總想抽最後一支，結果完不成...
2015-04-07 -
男性長壽三大秘訣：多吃藍莓少吃肉還得戒煙
長壽秘方一：強壯腎多喝水多吃藍莓 英國腎臟研究中心研究發現，如果你每天至少喝兩公升的水，那麼你得腎病的幾率就會降低80%。藍莓中則富含一種可以抑制細菌在膀胱組織附著的物質。按摩強腎。腰為腎之府，常...
2013-03-18 -
哺乳期抽煙健康危害有六個 准媽媽如何戒煙
大家都知道抽煙是對健康不利的因素，但是現實生活中，不少的女性也有了吸煙的習慣，雖然在自己的孕期，女性會為了孩子的健康暫時的戒煙，但是產後哺乳期，一些女性又會出現複吸的問題，大家知道這樣做會造成什麼...
2015-11-25 -
當心煙酒藥物電腦會“偷走”你體內的維生素
維生素又名維他命，通俗來講，即維持生命的物質，是維持人體生命活動必須的一類有機物質，也是保持人體健康的重要活性物質。維生素在體內的含量很少，但不可或缺。日常生活中有哪些生活習慣“偷”走維生素呢？煙酒...
2013-07-19 -
用這物戒煙患癌風險大增
我們都知道吸煙有害健康，而且吸煙還會污染環境，可以說霧霾天氣的一大元兇就是吸煙造成的。所以現在到處都提倡禁煙，但是這可愁壞了吸煙的人，尤其是年齡長的煙民，讓他們立刻戒煙也是不可能的，在這樣的情況...
2016-03-02 -
如何戒煙最有效 簡單方法幫你有效戒煙
吸煙有害健康，相信每個人對此都是知道的。然而卻依舊有那麼多人吸煙，終其原因還是吸煙會上癮。所以我們需要進行戒煙。那如何戒煙最有效呢?戒煙的方法有哪些呢?戒煙又有什麼好處呢?今天小編就來為大家一一...
2016-02-16 -
戒煙後的症狀 戒煙後會出現這些狀況
煙草中有許多危害健康的化學物質，所以吸煙的壞處有許多，想要保持身體健康就要戒掉煙草。今天小編就給大家介紹一下如何戒煙、戒煙的好處以及戒煙後的症狀，感興趣的小夥伴一起來看看吧。 戒煙後的症狀 ...
2016-02-03 -
煙酒短壽 女性尤然
據法國國家人口研究所（INED）8日公佈的兩個調查結果，法國的出生人數繼續增加，但煙與酒的消費對法國人尤其對婦女的平均壽命愈來愈具不利的影響。 國家人口研究所在其5月-6月號《人口》雜誌中，...
2011-03-01 -
預防胃癌需戒煙禁酒 多吃5種食物
飲食預防胃癌要怎麼吃呢？胃癌是現如今較為常見的癌症疾病，並且發病率越來越高，所以我們一定要合理安排日常的飲食才行。今天，為大家盤點一下預防胃癌的食物和飲食習慣都是怎樣的，千萬別錯過了。預防胃癌吃什麼...
2016-09-17 -
防治脈管炎為什麼一定要戒煙
防治脈管炎要戒煙的原因 治療脈管炎首先要戒煙。血栓閉塞性脈管炎患者絕大多數有長期的吸煙愛好，吸煙與本病有著密切的關係。因為香煙中最有害的物質是尼古丁，引起血管變態反應疾病，如長期大量吸煙，就...
2015-12-04 -
少鹽少糖少油少煙酒 高血壓10大飲食原則
高血壓患者的飲食原則都有哪些，健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。那麼為了不讓高血壓患者的血...
2013-09-09
