怎樣才能戒煙呢?當你找這樣的內容的時候, 說明你已經很想戒煙, 那麼從這一刻開始, 先堅定你的信念, 你要知道, 不管你吸煙有多久, 當你停止吸煙時, 幾乎所有與吸煙有關的健康危險都減低了。 心臟病的機率會急速下降。 經過5年不吸煙之後, 因易患與吸煙有關疾病而早死的危險, 幾乎減少了50%。 經過15年不吸煙, 這種危險已完全消失, 你不想健康快樂與家人一起, 不想一直生活得美好?堅定讓你一定可以戒煙成功。
呼吸內科專家表示, 雖然不能確定電子煙是否會對人體健康產生危害,
同時, 世界衛生組織曾於2008年9月就“電子煙”專門發表公開言論書, 稱尚未掌握任何科學證據能夠證明電子煙是安全有效的戒煙工具。 世界衛生組織絕不認為電子煙是一種合法的幫助吸煙者戒煙的尼古丁替代品。 澳大利亞、丹麥等國家已頒佈相關法令, 對電子煙的銷售加以抑制或禁止。
戒煙藥茶:1.取南瓜藤250克, 洗淨切碎, 搗爛取汁, 加紅糖適量, 開水沖後代茶飲。 2.取地龍、魚腥草各12克, 遠志15克, 加水500毫升, 煎至250毫升, 放涼之後, 早晨空腹服用。 3.取綠茶、薄荷、藿香、甘草各等份,
戒煙藥貼:1.將味精、肉桂、丁香各等份研細, 每次取0.5克, 加適量醫用凡士林調成膏狀, 或者加入少許酒做成藥餅, 貼敷于合穀穴(即虎口, 在手背第一、二掌骨間, 第二掌骨橈側的中點)、甜味穴(翹起手拇指,在近腕部的拇指盡頭、二筋之間,有一凹陷深窩便是該穴), 外用膠布固定, 24小時之後取下, 連貼2~3次。 2.取六神丸一粒, 用膠布(約一釐米見方)粘住, 貼在雙手手腕部的甜味穴上。 二隻手輪流貼壓, 每天按壓數次, 一週一換。
戒煙膏:取甘草120克, 炒杜仲60克, 川貝母60克, 研粉, 煎湯去渣, 加入紅糖250克成膏狀。 溫開水送服, 每次一湯匙, 早晚各一次。 注意服藥期間忌食酸、辣。
戒煙糖:取藿香60克, 魚腥草50克,
戒煙藥粉:取半枝蓮、地龍、地榆各20克, 共研粉, 早晚各取4克, 開水送服。