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糖友喝養生茶 需在服藥後2小時
服藥2小時後再喝養生茶 糖尿病患者根據自己的病情，喝點養生茶確有好處。如經常口乾舌燥、面紅目赤者，可飲用菊花茶、薄荷茶以清熱止渴； 便秘者，可飲用決明子茶、麻子仁茶以潤腸通便；腹瀉、腹脹、食...
2011-09-26 -
“痛風”糖友該怎麼飲食
本病多見於肥胖、腦力勞動者，發病與嗜酒、飲食豐盛、疲勞等因素有關。本病的康復關鍵在於改變飲食結構，不用或禁用嘌呤含量高的食物。在急性期，應嚴格禁止含嘌呤高的第一類食物，以免增加外源性嘌呤的攝取，可...
2013-01-28 -
糖友“赴宴”該怎麼自製
1.根據自己的血糖控制目標與膳食計畫選擇食物，盡可能接近平日的飲食習慣。 2.對不熟悉的菜肴，應事先瞭解其內容、材料與制法。 3.烹調方法以少油為主，選蒸、煮、燜等制法，少用油炸方法，少用油...
2013-01-28 -
糖友該怎麼搭配飲食
營養學研究表明，土豆鉀高鎂低，豐富的鉀元素有助於體內多餘鈉的排出，因而能起到降血壓、防止動脈硬化的作用。而蓧麥面富含鎂，正好與土豆互補，鎂是預防冠心病等心血管病的關鍵元素。 土豆是富含優質澱粉...
2013-01-28 -
糖友應對饑餓的六個妙招
糖尿病患者如何應對饑餓 1、從思想上充分認識飲食治療的重要性，要把飲食控制視為比藥治療更重要的治療措施，有了飲食治療的信心，就沒有克服不了的困難。 2、堅持與忍耐。既然饑餓感是飲食治療過程...
2016-01-15 -
蔬菜降血糖 糖友該怎麼吃
糖尿病患者吃蔬菜的正確方法 1、保證攝入量。糖友每天的推薦蔬菜攝入量是不少於500克，大約相當於兩盤菜的分量，這樣可保證獲得充足的膳食纖維，有利於降低血糖。 2、多沖洗少切口。很多人認為浸...
2015-12-29 -
糖友應對饑餓感有方法
6招幫助糖友應對饑餓感 1、從思想上充分認識飲食治療的重要性，要把飲食控制視為比藥治療更重要的治療措施，有了飲食治療的信心，就沒有克服不了的困難。 2、堅持與忍耐。既然饑餓感是飲食治療過程中...
2015-12-14 -
糖友吃太咸小心這七種病
糖友吃太咸小心這七種病 高血壓。體內每瀦留1克食鹽，就需111.1克水與之配成“生理鹽水”儲存在組織，血管中水分增加，血管壁受到的壓力也隨之增大。 肝腎疾病。攝入過多鹽會超過肝腎代謝的承受力...
2015-11-20 -
糖友冬季養生多做八個小動作
糖尿病患者冬季養生的重要原則是“養腎防寒”。專家提醒，在冬季，糖尿病患者在起居上要注意早臥晚起，不要過於頻繁地洗澡；同時，要注意“冬保三暖”，即頭暖、背暖、腳暖；在飲食上，則需要注意增苦少咸、溫...
2015-01-31 -
糖友們如何安然度過秋冬季節
秋意漸濃，氣溫慢慢轉涼，俗話說“春捂秋凍”，那麼對於糖友來說，是否也是這樣呢?糖友們應該如何安然度過秋冬季節呢?專家指出，生活起居尤為重要。特別是以下四點，只要糖友們做到，就可安然度過秋冬季節。...
2014-11-23 -
適合糖友的8種鍛煉法
專家推薦的最適合糖友的8種鍛煉法 1、舉重。 專家表示，啞鈴並非健美者的專利。糖尿病患者練習啞鈴等抗阻訓練或力量訓練，可鍛煉肌肉，增加肌肉熱量儲存， 降低血糖水準。她建議，開始鍛煉時候，不妨...
2014-10-26 -
糖友是腎病最青睞的人
患有糖尿病、高血壓、心血管疾病的人和有腎臟病家庭史的人。 自身免疫型疾病，如系統性紅斑狼瘡。 代謝性疾病：如肥胖、高血脂、高尿酸。 長期服用腎毒性藥物，如非甾體抗炎藥、抗菌素等。 慢性泌...
2010-03-09 -
腎病糖友 身體難排毒
腎臟上有數量眾多的微血管來為腎小球提供養分和氧氣，就像有許多微血管來為眼部組織提供養分和氧氣一樣。腎臟血管上有大小不等的小孔，這些小孔可以讓某些分子進入腎小球並隨尿液排出體外，同時將人體所需的分...
2010-02-22 -
糖友如何掌握胰島素注射時間？
對於1型糖尿病人來說胰島素是終身不可缺少的，目前應用的速效胰島素，是採用基因重組技術將胰島素分子結構上的某個氨基酸替換而製成的。 大家都知道，使用胰島素治療是效果最好、副作用最小的糖尿病治療方...
2010-04-06 -
糖友應該怎麼吃更營養健康
“得了糖尿病，從此告別‘甜蜜’的日子？”“糖友不能吃水果？”“糖友要忌吃米飯饅頭？”一說控制飲食，許多糖友都會第一時間想起這些坊間流傳的說法。其實，這些大多屬於誤解。 吃水果要挑種類 營養師...
2012-12-26 -
益糖芋泥窩窩頭(糖尿病糖友食譜)(減肥瘦身適用)的做法
工作了一天，身體肯定是比較疲累的，這個時候很少有人會花大心思卻做一些複雜的菜肴，不妨可以考慮一些簡單的家常菜，益糖芋泥窩窩頭(糖尿病糖友食譜)(減肥瘦身適用)的做法就很簡單，它不需要過多的程式，只要...
2016-12-08 -
糖友度夏六大注意事項 胰島素禁冷凍
1、多喝開水，水果少吃。 已明確有糖尿病者夏季一定要多喝水，主要是白開水，否則脫水會使血糖升高。茶及咖啡中有咖啡因，有利尿作用，因此要適量，不能喝太多。不喝碳酸鹽飲料，實在 想喝也只喝無蔗糖...
2014-07-13 -
胰島素抵抗 糖友的福音！
胰島素是人體胰腺β細胞分泌的身體內惟一的降血糖激素。胰島素抵抗是指體內周圍組織對胰島素的敏感性降低，組織對胰島素不敏感，外周組織如肌肉、脂肪對胰島素促進葡萄糖攝取的作用發生了抵抗。 1、胰島素...
2009-10-12 -
胃腸功能減弱 老年糖友要多喝奶
任何一種類型的糖友在任何時間都應該進行飲食治療。特別是老年糖友，隨著年紀的增長，他們身體逐漸衰老，比如胃腸消化功能會減弱，因此適宜選擇吸收更好、營養更全面的食物。其中，牛奶非常適合他們。 糖...
2011-11-14 -
糖友如何安全度夏
鄰居鄭阿姨兩年前患了糖尿病，對於她來說，最為擔心的就是血糖控制不好出現高血糖了。但今年進入夏季後，她理所當然的認為，血糖值會因季節因素自然變低，於是便開始減少降糖藥的服用量，但高血糖卻隨之而來了...
2014-05-28
