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子宮這個時刻房事要停止，健康才留住！
雖說房事多是發乎於情，但如果你的子宮正處於以下幾個特殊時刻，那麼請立刻停止房事！ 子宮6個時刻請停止房事 1、人工流產後 因避孕措施不落實或者避孕失敗者，便需做人工流產了。在人流前...
2016-11-01 -
職場上要懂得適度潛伏
養生之道網導讀：職場上潛伏不是默默無聞，而是蓄勢待發。 當今社會，每個單位都免不了人際矛盾和利益紛爭，若是鋒芒過於顯露，不小心觸犯了別人的利益，很可能樹敵。由此，既威脅了自己的職場生存，又影響了自己...
2016-08-03 -
房事過度為何引起腰腿痛
房事過於頻繁，也可造成腰痛。腰痛可表現在腰痛一側，或兩側，或腰脊當中，也可能與背、腿、膝、腹、脅部疼痛交叉合併出現，或稱“腰背痛”、“腰腿痛”等。 中醫把腰痛的病因分為內因、外因和不內外因3種。...
2015-07-25 -
肝硬化患者要堅持適度運動
很多人都知道肝硬化患者需要靜養，需要注意休息，於是很多人理所當然的認為肝硬化患者是不適合運動的。但其實肝硬化患者也應該堅持運動，不過需要選擇一些運動強度較小的運動。 運動可以增強機體的功能，促進新陳...
2016-03-11 -
孕婦適度運動好處多 孕婦適合做4種運動
懷了小寶寶後，多數孕媽咪擔心會動了胎氣，刻意減少活動量。但其實適度運動不僅能改善孕期不適、助於順產，產後更容易恢復身材。那麼孕婦適度運動有哪些好處呢？適合孕婦做的運動有哪些呢？接下來將為大家一一...
2016-06-16 -
丙肝患者鍛煉要適度
俗話說“生命在於運動”。對於丙肝患者來說，適度的鍛煉有助保持良好的精神狀態和心情，增強免疫力。肝病專家介紹，適度鍛煉，還有助於減輕藥物治療的不良反應，但有一點需要注意：丙肝患者鍛煉要適度，不可過於...
2016-03-16 -
十二月順時養生：適度進補，動靜結合
12月是一年的結束，從二十四節氣來說，包含有“大雪”和“冬至”兩個節氣。 天氣特點：“大雪”相對“小雪”而言，是個比“小雪”更加嚴寒的節氣。民間認為，如果“大雪”節氣當天下雪，則預示著“瑞雪兆豐年...
2017-03-05 -
男性睡前必做4件事 適度有氧運動給身體添活力
男性睡前養生保健的四大方法1按摩湧泉穴當你躺在被窩裡難以入睡時，可以自己按摩湧泉穴：將一隻腳的腳心放在另一隻腳的大拇趾上，做來回摩擦的動作，直到腳心發熱，再換另一隻腳。這樣交替進行，你的大腦注意力就...
2014-05-14 -
讓男人房事遊刃有餘的補腎食方
從中醫養生學的角度來看，這確實是進補的好時節。 進補以食補為上。因此，滋益陰精是養生的重要內容，最好能多吃白菜、銀耳、木耳、枸杞、梨、獼猴桃等補益陰液的食品;辛辣美味、燒烤油炸食品少吃為妙，平...
2016-06-07 -
舒適度夏 寶寶護理用品全搜羅
悶熱的盛夏來了，大人都受不了，孩子更是熱的難受，那麼選購什麼樣的夏日用品能讓自己心愛的寶貝舒服度夏、健康成長呢？小編為你搜羅了幾大寶寶護理用品。 一、日常篇 寶寶衣服：一夏天的自在 夏天到了...
2014-06-20 -
女性荷爾蒙失調難提“性致” 當心4大類食物與房事絕緣
四大食物容易致女性荷爾蒙失調1糖2007年的一個研究小組在研究激素對小鼠糖的作用時發現，果糖和葡萄糖的過度消耗能夠關閉控制激素水準的基因。日常餐桌上的糖分、汽水、含糖飲料等食物中這類物質的含量都較高...
2014-04-28 -
適度練習太極拳有助緩解2型糖尿病
據路透社報導，臺灣地區的研究人員日前撰寫的新研究報告顯示，打太極拳有助於增強人體免疫系統功能，同時改善2型糖尿病患者的血糖控制能力。 在研究中，為了分析太極拳是否有助於降低2型糖尿病患者的血糖水準，...
2011-04-05 -
寒冷冬季如何進行房事最宜
寒冷冬季如何進行房事最宜？冬季養生需要“藏”,又有一種說法叫“一滴精十滴血”,所以很多人主張冬季要禁欲，以利於養生。但是任何事物都是過猶不及，雖然縱欲不好，過度禁欲也是不健康的做法。那麼，冬季愛愛...
2015-12-25 -
夏季適度流汗利於健康
記者觀察發現，很多人為了夏天不出汗，每天幾乎離不開空調，家裡、車上、辦公室都有空調，整天清清爽爽的，一滴汗都不用出，這讓很多人感到愜意十足。專家提醒，夏天總吹空調不出汗，對健康反而不利。要想保持健...
2017-03-06 -
房事養生需要堅持的原則
中醫指出，男子破陽較早，則傷及精氣，女子破陰太早則傷陰氣，嚴重的還會導致未老先衰。古代養生學家認為房事開始的年齡男性22歲、女性20歲。 房事養生需要堅持的原則有 節制房事。房事作為人的生理需...
2016-04-06 -
孕婦水腫怎麼緩解 注意休息適度運動
孕婦水腫怎麼緩解 1、按摩小腿 按摩小腿也可以有效的防止水腫，孕婦可以在閒置時間找家人或是其他人幫忙按摩。 2、多休息 需要久站、久坐工作的孕媽，水腫情形會比較嚴重。孕媽最好每工作1...
2016-10-28 -
冬季給孩子保暖一定要適度
冬季天氣寒冷，很多家長怕孩子凍著，常常裡三層外三層裹得嚴嚴實實，但給孩子穿太多，可能會影響生長發育，家長們，冬季給孩子保暖一定要適度。 冬季保暖過度影響生長發育 寒冷的冬天，常常看到被包裹得無...
2016-01-13 -
四大食療方幫女性遠離房事疼痛
鵪鶉蛋牛奶 原料：鵪鶉蛋3個，牛奶400毫升，枸杞少許。 做法：1、將鵪鶉蛋連殼放入熱水鍋中，煮熟取出，待涼後剝殼，切成兩半，放入碗中備用，枸杞洗淨。 2、取一乾淨的鍋，鍋中放入牛奶，煮至...
2015-03-04 -
《白雪公主》不利孩子入睡？什麼故事適合孩子
睡前故事是一種催眠，同時也是一種心靈撫慰。在孩子早教的過程中，睡前故事也是很常見的教育方法。那麼睡前故事有哪些好處？哪些睡前故事適合孩子呢？睡前講故事有哪些好處？1、睡前給寶寶講故事，可以幫助寶寶的...
2016-01-21 -
適度鍛煉身體對防治前列腺癌有哪些好處
美國最新研究成果顯示，經常鍛煉身體可降低男性患前列腺癌的風險。 美國杜克大學醫學中心科研人員在9月刊的《泌尿學雜誌》上報告說，這一結論是他們跟蹤調查190名男性後得出的。調查發現，久坐不動的人...
2012-11-08
