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中年男人有哪些養生禁忌
中年人在日常生活中，切忌犯養生的大忌——硬熬。 身體疲勞時不可硬熬 疲勞身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即採取措施，那麼人體就會...
2012-04-25 -
睡覺前的五大養生禁忌
一、忌睡前吃東西： 人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。 如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損...
2012-10-12 -
防病有招 春季養生禁忌要牢記
春季，是流感和傳播性疾病肆虐的季節，這時候，女性朋友們要做好保健工作，一起來看看吧。 女性預防疾病四大招 1、堅持鍛煉 人體自身的免疫系統是人體疾病的最好“預防者和醫生”。適量的鍛煉能促...
2016-03-22 -
春季養生禁忌 5種水果不能吃
香蕉 問題：為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法商販用過量二氧化硫來催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一點也不甜。二氧化硫對人體是有害的。 支招：正確的方法應該是加溫熏熟。 營養師：香蕉是一種...
2014-02-28 -
哪些食物最養女人 注意養生禁忌
夏季到來了，這時候的蔬菜也都已經是陸續上市了，夏季多吃蔬菜對身體好，但是哪些蔬菜才是最佳的食物呢？女性朋友在夏季又該如何做好保養呢？接下來就和小編一起看看吧。 四種蔬菜最養女人 菠菜是最百...
2015-05-08 -
老年人春季養生禁忌有哪些？
老年人春季養生注意以下五忌: 一忌四處串門。 春季是呼吸道傳染病的多發季節。老年人由於免疫力差，所以容易感染。在疾病流行期間，老年人不要頻繁出入人多的公共場所。每天用淡鹽水漱口，或吃幾瓣生蒜...
2011-03-09 -
老年人的養生禁忌有哪些
人到中年家庭生活壓力更大，上有老下有小，怕失業、怕生病，再加上人體機能素質總體下降，經常導致力不從心也就見怪不怪了，因此中年人如何保健、抵抗衰老、維持年輕活力就顯得更加重要，這裡介紹中年人保健7...
2012-09-05 -
女性手腳冰涼有四點養生禁忌
女性手腳冰涼有四點養生禁忌 1、忌情緒不暢 當人的情緒出現問題、心理壓力過大時，就可能會表現出氣虛、血滯的症狀，手腳冰涼也隨之出現。此類患者多因為情緒壓抑、心情抑鬱或突然受到精神刺激，再加上受到天...
2016-04-13 -
中老年的養生禁忌有哪些
人到中年家庭生活壓力更大，上有老下有小，怕失業、怕生病，再加上人體機能素質總體下降，經常導致力不從心也就見怪不怪了，因此中年人如何保健、抵抗衰老、維持年輕活力就顯得更加重要，這裡介紹中年人保健7...
2012-09-30 -
夏季肝炎患者養生禁忌
夏季天氣炎熱，肝炎患者在這個季節也要做好自身的保健，防止病情惡化，給治療帶來麻煩，所以最好做到以下幾點： 忌情緒不穩：天氣炎熱會導致人們情緒起伏較大，暴躁或抑鬱會使腎上腺激素分泌異常，從而誘發肝...
2012-06-11 -
犯春季養生禁忌必損陽折壽!
１、一忌戀床 誠然，充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。但有的人錯誤地認為，多睡有益健康，尤其是有利於青少年生長發育，所以有的人早上一有機會就賴在床上不起來，使睡眠時間大大超過需要。這是一種不良習慣，...
2010-04-10 -
女人養生禁忌你觸犯了幾個?
一、老了才養 許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。 二、病了才治 許多人不病不查體，病了才...
2010-09-26 -
【夏季的幾大致命養生禁忌】
頸椎最怕吹 頸椎對著空調吹，周圍的軟組織會產生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎症，造成頸部持續痙攣、後背酸痛等後果。建議室內空調溫度不要低於25攝氏度，肩背部不要直對著空調，如果溫度不能自行調節...
2017-04-16 -
春季養生禁忌事項
春季，這個季節叫作發陳，為一年之始。發陳，為藏久外達之勢，天地萬物欣欣茂發，一派氣憤但願盎然景象。 一、忌戀床 誠然，充足的睡眠可解除疲憊、恢復精力。但有的人錯誤地以為，多睡有益健康，尤其是...
2011-04-25 -
房事養生學-頻率
為什麼說損益掌握在我們自己的手裡呢？這裡主要指的是房事需要堅持的原則，你做到了自然就有益， 房事養生學：房事有“七損八益” 房事養生學：房事有“七損八益” 一、 節制房事。房事作為人的生理需求，如...
2013-10-06 -
孕婦養生禁忌：慎食補藥
孕婦慎食補藥 有人認為，懷孕以後要吃補藥，母體和胎兒都能得到營養的補充，真是一舉兩得。然而事實不是這樣的，孕婦吃補藥是一種不可取的做法。對於一個不缺乏營養的人補得太過，會影響孕婦正常飲食的攝取和吸...
2017-05-31 -
艾灸養生 艾灸肚臍的好處與養生禁忌
艾灸肚臍的好處與養生禁忌？艾炷灸是用艾絨做成的一個蠶豆大“寶塔”狀艾粒，放在皮膚穴位上點燃，或在“寶塔”下麵墊上薑片或鹽末等，稱為隔薑灸、隔鹽灸。神闕穴的隔鹽、隔姜保健灸法，可間隔進行，每月10次左...
2016-04-28 -
秋季養生小常識 秋季進補10大養生禁忌
根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但進補不可亂補，進補也有應注意的禁忌。下麵為你講解秋季進補有哪些禁忌，讓你在秋季時能夠達到最好的進補效果。 禁忌一：以藥代食。 很多人，認為只...
2016-04-28 -
秋季如何進補 秋季進補的10大養生禁忌
根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但進補不可亂補，進補也有應注意的禁忌。下麵小編為你講解秋季進補有哪些禁忌，讓你在秋季時能夠達到最好的進補效果。 禁忌一：以藥代食 很多人，認為...
2016-04-28 -
按摩養生禁忌 洗澡前後不要按摩
時下，不少人已經將保健按摩當作一種解壓又時尚的生活方式。它既能夠消除疲勞，緩解緊張，又舒筋活絡，爽身提神。但是，許多常按摩的朋友都忽視了一個問題，那就是究竟該按摩前洗澡，還是按摩結束後洗澡呢? 喜...
2016-04-28
