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心身耗竭引發中年心理危機 如何打開心底的減壓閥
中年，年富力強，生理功能和心理功能都仍保持在巔峰狀態，即使有所傾斜、下降，速度也緩慢，好像是無限延伸的高原。這是一個體力、精力與知識儲備、閱歷最佳結合期，是全身心投入爭取人生最大成功的工作年代。年輕...
2017-02-08 -
育兒常識：3招幫孩子打開想像力
兒童母親問：我的寶寶今年3歲了，天生就有特別重的好奇心，帶他出去玩，什麼都要摸一摸，家裡的東西總被他弄得亂七八糟。我知道這是他們認識世界的方式，也是想像力發展的表現，但我不知道，除了這種方式，還...
2015-11-24 -
4種運動打開心靈鑰匙 做快樂美人
1.慢跑：知性美女的歷練 “心”作用力：消除急躁，耐心淨心 20~30分鐘的慢跑，能促進大腦分泌一種類似於嗎啡的物質，它使人精神愉快。 長時間堅持慢跑，能幫助你戒驕戒躁，消除莽撞的壞習慣。這個禮拜六...
2011-02-23 -
蛤蜊燉蛋的做法 讓人胃口打開的蛤蜊燉蛋怎麼做
蛤蜊燉蛋 蛤蜊燉蛋是一道讓人食欲大開、垂涎三尺、蠢蠢欲動的家常菜，而且做法特別簡單，現在我們就瞭解一下蛤蜊燉蛋的做法吧。 一、蛤蜊燉蛋的做法所需要準備的食材和調味料：蛤蜊 雞蛋蔥澱粉油 料酒。 蛤...
2017-02-27 -
羽球雙打開球有規定
編者按：現在很多的人喜歡雙打羽毛球，但是大部分人都不知道雙打開球的規則。雙打開球規則到底有哪些呢? 1、一局比賽開始和每次獲得發球權的一方，都應從右發球區發球。 2、只有接發球員才能接發球;...
2012-11-12 -
六道孕婦夏季菜譜 幫你打開胃口
導讀：在炎熱的夏季，孕婦可謂是吃沒胃口，睡也不香。其實在飲食上多下功夫可以幫助准媽媽開胃、補充營養。下面為您介紹六道孕婦夏季菜譜，看看哪一道菜你最喜歡! 孕婦夏季菜譜 菜譜一：蔬菜豆皮卷 原料：豆...
2017-02-28 -
打開腳上這個開關就啥病都沒了
高血壓="text-indent:2em;"> “上病取下，百病治足。”這是中醫早就有的說法，腳部是人體的第二心臟。 腳雖然位於人體最低處，但它是人體的根本。一個人的步調如果輕盈這反應這...
2016-06-23 -
如何用微笑打開自己人脈關係
微笑對人體是有百利的。長期開懷的微笑能讓人身心受益。微笑不僅能保持健康，在人際交往中的作用也相當大。在現實生活中，當感到難過時，儘量露出笑容打消掉煩心。也讓別人感到輕鬆愉悅。所謂“舉手不打笑面人”...
2017-03-04 -
又是一年吃月餅 為你打開月餅的正確吃法
每逢到了中秋節。人們品嘗著月餅的不同風味，再有就是品味節日的氛圍。但是每一年都有一些大量吃月餅或者胡亂吃月餅而導致的健康病症，為此吃月餅要隔外的小心，.那麼為了更健康的吃月餅，我們來瞭解一下。月餅...
2016-09-06 -
上班用電腦最好多握拳頭
經常使用電腦的人最先感到不適的部位應該是手，多數人會手指關節腫痛難耐，嚴重的還會患上滑囊炎。這個病的特點是：疼痛、腫脹、僵硬，手指伸展時偶爾會“哢吧”響一下。年紀越大則症狀會出現得更早更明顯。人...
2010-07-02 -
一段話打開任何人的心結
每個人心中都有一個小小的結，你想打開嗎?來看看這些話吧! 1、過錯是暫時的遺憾，而錯過則是永遠的遺憾!不要害怕過錯而錯過。 2、寧可自己去原諒別人，莫讓別人原諒你。 3、世界原本就不是...
2015-06-02 -
什麼樣的男人值得嫁 教你打開幸福之門
什麼樣的男人值得嫁教你如何打開幸福之門 婚姻是一個女人打開幸福之門的關鍵，但很多剩女都會因為急著嫁人而忽略了要嫁的男人品質，僥倖的女人嫁中了好男人，但僥倖的女人實在珍稀。大多女人很倒楣，歡天喜...
2016-02-13 -
教你打開身上的八個“暖氣”開關過冬
8“暖氣”開關禦寒 過暖冬不用愁1開關一：耳朵中醫認為“腎開竅於耳”，冬季經常按摩雙耳，不但能預防凍瘡，還有助於腎臟的保健和氣血的順暢。以下是三種最常用的方法。拉耳垂：用兩手拇指、食指揉搓耳垂至發熱...
2015-01-08 -
兩個方法教你如何打開心中的死結
很多人心裡都會有一些解不開的事情，然後一直堵在自己心裡，久而久之就患上了心理疾病，嚴重的可能因為心理有解不開的死結就想到了結束生命。當你有心結的時候，要麼去找給你設下心結的人，如果不能找，就只能...
2014-05-15 -
拳頭俯臥撐怎麼做最規範
養生之道網導讀：拳頭俯臥撐怎麼做最規範？拳臥撐是一種不錯的俯臥撐方式，可以鍛煉的是手臂外側的肱三頭肌肉，背部肌肉，用拳頭支撐的目的可以鍛煉拳頭的力量。那麼拳頭俯臥撐怎麼做最規範呢？下面為您介紹。 拳...
2016-05-04 -
枕頭半年沒換打開後觸目驚心
枕頭半年沒換打開後觸目驚心美國權威睡眠研究機構(Sleep to Live Institute)指出，很多人對更換枕頭的頻率都存在錯誤。與一般床墊5-10年的壽命不同，我們大約每六個月就應更換一次枕...
2017-03-03 -
打開自閉症兒童的心靈天空
這天，剛上班不久，就有一位滿面愁容的年輕母親牽著一個４歲左右的孩子走進我們中心的診室。一落座她就急切地訴說：“醫生，我家小偉４歲了，還不會說話，開始他爸爸埋怨我沒有教他，可我們教他，他又不肯學，後來...
2008-06-05 -
打開婚姻枷鎖的五把金鑰匙
婚姻是神聖而又美麗的，但是很多人都覺得婚姻同時是一把枷鎖，這是為什麼呢?您的婚姻“保鮮期”有足夠長嗎?下面的文章就給您5點建議，教您如何讓您的婚姻生活更加輕鬆、幸福。 有人說，婚姻是墳墓，進來了...
2016-10-17 -
寶寶小小拳頭裡竟隱藏著大智慧
新手爸媽對新生寶寶的觀察和照顧總是無微不至的，只要發現寶寶有一點點的奇怪表現，就容易擔心不已。比如，有寶媽問這個問題： 我家寶寶總這樣握拳頭，正常嗎？左右手都愛這樣，寶媽們，你們的寶寶也愛這樣...
2016-09-20 -
從零開始練瑜伽 打開胸腔的方法和意義
今天我們和大家一起來學習一下瑜伽入門中的打開胸腔是什麼意思，感興趣的朋友不妨從零開始練瑜伽，來瞭解一下瑜伽入門還有哪些細節是需要注意的，瑜伽呼吸的關鍵點你都掌握了嗎?下面，我們就一起來瞭解一下吧...
2016-01-21
