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男性壓力大心情抑鬱怎麼辦
隨著社會的不斷發展,人們的工作生活壓力也在不斷增大,特別是男性朋友,男人壓力大會導致憂鬱症的出現,那麼男性壓力大憂鬱症的早期症狀有哪些?當這些症狀出現的時候可以及時的預防,避免症狀加重。 最...
2017-01-12 -
面對抑鬱症我們應該怎麼做呢?
方法步驟: 01 消除對抑鬱症的偏見——國內研究顯示,有90%的抑鬱症沒能得到及時有效地治療,非心理科/精神科醫生對抑鬱症的識別率還不到20%,很多家屬和患者有很強的病恥感,認為一旦被診斷為抑鬱症...
2017-02-08 -
自我調理抑鬱症
隨著社會壓力越來越大,患抑鬱症的人也越來越多,抑鬱症的主要表現為悲觀、絕望、煩躁、飲食習慣改變、失眠、興趣減少或注意力分散,有自殺念頭,對履行社會職責有抵觸感,極度疲勞感,反應遲鈍或敏感等。下面介...
2017-02-17 -
8個方法助孩子走出自卑心理
方法步驟: 01 改變形象法 心理自卑的孩子,通常具備說話吞吞吐吐、走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手,便可改變他們的心態。 02 語言暗示法 積極的語言能使人產生積極的情緒,...
2016-11-25 -
如何克服害羞的心理
方法步驟: 01 要正確地估價自己:不要孤芳自賞、自詡清高;也不要盲目自卑,總認為別人瞧不起自己,為了維護自尊而不敢主動與他人交往。前者應學會尊重別人,後者應要有自信。總之,應正確地估價自己,正視...
2016-11-23 -
抑鬱症發生的表現症狀有哪些?
方法步驟: 01 很多人都喜歡高興的表情,可是這個表情對於抑鬱症患者是沒有的。抑鬱症患者總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉歎氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的抑鬱症的例子。抑鬱症患...
2017-02-06 -
心理減壓方法 幫您遠離職場強壓
壓力就是我們很多人會遇到的事情,畢竟生活就是很艱辛的,壓力也是我們生活中必要的調和劑。聽那些感歎“壓力太大”的明星之言,頗有“幹錯行”的悔恨之意,好像是幹了世界上最辛苦最危險壓力最大的工作。其實...
2016-08-12 -
如何治療青少年抑鬱症?
在現在生活中,抑鬱症是非常常見的心理疾病,尤其是對青少年來說,那麼如何治療抑鬱症呢,下面小編就這個問題為大家詳細的介紹,希望對大家有所幫助。如何治療抑鬱症,對於青少年來說,可以採用自我調節的心理療...
2017-02-17 -
治療職場女性抑鬱症的方法
忙碌且工作壓大的白領們,除了長期處於緊張節奏的工作環境中,又要面對來自不同的壓力,令白領們身心感到疲累。職場女性調節心理要留意以下問題。 一、多角度看問題,打散抑鬱心結 曾經有一本書,在美國最...
2017-02-17 -
調解“赤面恐懼症”心理的方法
步入社會,在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的,也想改變自己,自如地與人交往,但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談,本來還好好的,突然心裡“格登”一下,心跳加快,一股熱血直往臉上沖...
2017-02-17 -
你是否能通過面試中的心理測試
心理測驗是很多公司在招聘面試時經常使用的一種選拔人才的方式,心理測驗的目的就是要通過科學合理的測試,來分析出應聘者的性格特徵,從而看其與工作的匹配程度,以及判斷工作能力。 小編推薦: 時間都去...
2017-02-17 -
測一測,你是不是脆弱的Teacup心理
Teacup,即指心理極其脆弱、不堪一擊的人。這些人過分專注於自己的不適或是問題。他們很難接受別人的批評或是拒絕,他們害怕一切可能的失敗。當他們遇到工作或生活中的難題時,他們往往會崩潰。 小編推...
2017-02-17 -
心理測試:你是屬於閃婚族嗎?
你是屬於閃婚族嗎?如果你不確定,就讓下面這道測試題目來幫助你吧! 心理測試題目:可能你已到了該結婚的年齡了,有沒有想過終身大事的問題呢?假設你一個人居住在兩房一廳的屋子,你將如何佈置其中一間面對...
2017-02-17 -
不要忽視抑鬱症的心理療法
抑鬱症的心理療法其實對抑鬱症的治癒還是挺有幫助的,然而對於抑鬱症的心理療法,許多人都不是很瞭解,那麼,抑鬱症的心理療法有哪些呢?接下來就讓我們一起來看一下吧! 專家指出:心理治療的作用機制是改變...
2012-01-30 -
治療抑鬱症的心理療法的過程
心理療法是治療抑鬱症的一種很好的方法之一,心理療法治療抑鬱症需要一個過程。大家需要多瞭解下心理療法。下面,就讓專家們來與大家一起探討下,治療抑鬱症的心理療法的過程到底有哪些。希望可以幫助大家更好地...
2012-03-29 -
老年抑鬱者自殺成功率更高 心理治療管用嗎?
65歲,在很多青壯年人群的幻想裡,應該是一個還算不賴的年齡。孩子長大了,工作也光榮退休了,孩子可能也還沒有自己的孩子,那正好能跟老伴一起過上自由自在的生活:想吃啥就買,不用想孩子的喜好;想去哪玩去哪...
2017-06-24 -
抑鬱症測試題 抑鬱症患者心理十種現象
由於抑鬱心理而形成認知失真的十種現象,一旦您情緒不佳,不妨對照一下。如您是屬於某一種,那麼請自我調整自己的心理弱點。 1、放大化 有位青年想與女友約會,結果汽車久候不至,他憤然道:“我無法容忍這件事...
2016-05-01 -
抑鬱怎麼辦 心理抑鬱時的飲食保健
甜品不僅僅是孩子們的最愛,大多女性朋友也是喜歡品味甜食。吃甜食不僅能夠讓你享受其美味,而且食用甜食更能給你的心理帶來一種愉悅的感覺。而到了炎熱的夏季,很多人更是會對甜食的冷飲情有獨鍾。要知道,這些生...
2016-05-01 -
產前抑鬱症 孕婦分娩前如何緩解心理壓力?
臨近預產期,孕婦對分娩的恐懼、焦慮或不安全加重,對分娩“談虎色變”。擔心發生臨產先兆時來不及到醫院,因而稍有“風吹草動”就趕到醫院,甚至在尚未臨產,無任何異常的情況下,纏住產科醫生要求提前住院。 孕...
2016-05-01 -
患有抑鬱症怎麼辦?學會進行自我心理調節_抑鬱
抑鬱症如何進行自我治療? 一、深呼吸 生活中有了很多重大事情面前人就容易緊張不安,往往最簡單也是最常採用的一個方法就是深呼吸,這個方法對於焦慮抑鬱症的治療也同樣適用。當你面臨情緒緊張時,不妨作深呼...
2016-05-27