關於抑鬱的人的話題

孕婦患有產後抑鬱的原因是什麼

方法步驟： 01 1不良情緒是導致產後抑鬱的一個重要因素，因此，孕婦要避免有一個不良的情緒，憤怒、悲傷都是容易導致抑鬱症的不良情緒。寶寶出生後會得到很多關注而孕婦往往覺得自己不被人們重視，也會導致...

2016-08-07

性抑鬱的治療方法都包括哪些

方法步驟： 01 對患者的臨床診斷做重新評價進一步詳細檢查患者是否合併精神病性症狀(評定是否合併陽性精神病性症狀、精神病陰性症狀)和癡呆。合併精神病陽性症狀的患者往往難以單獨使用抗抑鬱藥物治癒，...

2015-10-28

性抑鬱的心理治療方法

方法步驟： 01 小組治療分為幾個階段，心理醫生會讓一組有相同問題的人進行討論，這可以使小組成員能通過瞭解他人的相同問題而獲得勇氣，還可以互相學習經驗。此外，小組治療會形成一種群體的壓力，這有助於...

2015-10-28

克服焦慮抑鬱的幾點建議

方法步驟： 01 保持樂觀的心態，當你缺乏信心時，多去想想過去的輝煌成就，或想像你成功的景象。 02 學會幻想，幻想自己躺在陽光普照的沙灘上，涼爽的海風徐徐吹拂。 03 積極的自我暗...

2014-11-24

有效治療性抑鬱的三種方法

方法步驟： 01 對患者的臨床診斷做重新評價進一步詳細檢查患者是否合併精神病性症狀(評定是否合併陽性精神病性症狀、精神病陰性症狀)和癡呆。合併精神病陽性症狀的患者往往難以單獨使用抗抑鬱藥物治癒，...

2015-08-12

抑鬱的心情該怎麼調節

方法步驟： 01 1 第一，多聽一些輕鬆愉快的歌曲，做一些令人高興愉快的事情，通過這些愉快的事情將低沉的情緒跳動起來，從而減輕抑鬱的情況。 02 2 第二，動過多做戶外運動提高自己對情緒的控制...

2016-08-01

工作壓力是抑鬱的定時炸彈

方法步驟： 01 調查說，工作場所的抑鬱症目前是繼心臟病之後，第二種最能夠使員工失去工作能力的疾病。這項調查是配合前天的世界精神健康日而發表。該組織是在前天的一項和工作場所抑鬱症有關的大會上公佈這...

2015-01-07

造成心情抑鬱的原因

方法步驟： 01 1季節變化，身體和大自然一樣有規律，會隨環境中光照量的變化來調節腦內的激素與神經傳導物質。大多數人冬天容易憂鬱，是因為光照變少時，會讓腦內引起快樂的激素變少。 02 2懶惰，...

2015-01-08

如何才能擺脫性抑鬱的煩惱

方法步驟： 01 應該堅持患者是否存在使其興趣低落的各種原因，其中包裹工作問題、親子關係、家庭問題等等，這時候應該對換進行心理干預，其中包括家庭治療，家庭和工作單位走訪等社會心理支援措施。 ...

2015-05-12

產後抑鬱的主要原因

方法步驟： 01 1身體變化太快、也太大，另外生出寶寶之後在幾個小時之內雌激素和孕酮急劇下降，身體適應不了。 02 2生活方式不一樣了，本來以為懷寶寶辛苦，其實把寶寶生出來之後會更加的辛苦，因...

2016-08-19

長期β 受體阻斷劑治療不會增加抑鬱的危險

醫業網據路透社2002年7月16日紐約訊一份對多篇醫學研究的綜述揭示，β-受體阻斷劑治療並不一定引起抑鬱、疲勞和性功能障礙。本藥儘管提高了心臟病發作的生存率和可預防心臟病發作，但同時也有影響生...

2010-06-18

抑鬱的人應該如何開解心情?

方法步驟： 01 1不要什麼事情都放在心裡，其實這是很不好，即使是一些難以啟齒的事情也不要壓在心裡，每個人的承受能力有限，所以不要讓自己負擔太重，這樣會對你造成很大的壓力的，會讓你踹不過氣的。 ...

2015-01-11

可以緩解抑鬱的食物有哪些

方法步驟： 01 1首先給大家介紹的第一種食物是香蕉，香蕉中含有豐富的色氨酸和維生素B6，這些東西可以減少大腦中的抑鬱情緒，振奮精神，有很好的緩解抑鬱的功效。 02 2第二種食物就是雞肉，雞肉...

2016-07-16

該如何走出焦慮和抑鬱的謎團

方法步驟： 01 1首先，我們應該認識到該疾病的問題所在，要意識到該疾病如果不去治療就會導致一些其他的病根出來，比如精神分裂等一些，自閉症等等，都是有焦慮和抑鬱的原因而導致的原因。 02 2其...

2016-07-16

自我治療緩解抑鬱的5個方法

方法步驟： 01 1一、堅持體育鍛煉，提高身體素質，在熱血揮汗中尋回自信。 02 2二、有固定的交際圈，在工作以外能夠談談心，交交情。 03 3三、不要因為抑鬱和苦楚而過度酗酒，宿醉只能讓...

2016-07-12

深部剖析：產後抑鬱的危害與治療

方法步驟： 01 產後抑鬱原因：心理原因：產婦有完美型人格，對孩子的期望過高以致不現實，或者無法快速適應媽媽的角色。在懷孕期間如果經歷了重大家庭變故，如搬家，親人離世等，在產婦心中引起了巨大波瀾...

2016-07-12

青春期抑鬱的表現和誘因

方法步驟： 01 青春期女性抑鬱症有其特殊表現，主要反映在人際關係的損害和學習功能的下降上。此時，患者還會出現一系列軀體症狀，包括偏頭痛、食欲不振、體重減輕等。此外，有些女孩還會感到極端無聊、和家...

2015-01-26

引發老年抑鬱的原因是什麼

方法步驟： 01 個人因素。引發老年抑鬱的原因與個人的人格因素很有關係。老年人在身體出現不適、或慢性病久治不愈時會變得心情沉悶，或害怕絕症、或恐懼死亡，或擔心成為家人累贅，從而形成一種強大而持久...