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自我調理抑鬱症
隨著社會壓力越來越大，患抑鬱症的人也越來越多，抑鬱症的主要表現為悲觀、絕望、煩躁、飲食習慣改變、失眠、興趣減少或注意力分散，有自殺念頭，對履行社會職責有抵觸感，極度疲勞感，反應遲鈍或敏感等。下面介...
2017-02-17 -
抑鬱症發生的表現症狀有哪些?
方法步驟： 01 很多人都喜歡高興的表情，可是這個表情對於抑鬱症患者是沒有的。抑鬱症患者總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉歎氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的抑鬱症的例子。抑鬱症患...
2017-02-06 -
如何治療青少年抑鬱症?
在現在生活中，抑鬱症是非常常見的心理疾病，尤其是對青少年來說，那麼如何治療抑鬱症呢，下面小編就這個問題為大家詳細的介紹，希望對大家有所幫助。如何治療抑鬱症，對於青少年來說，可以採用自我調節的心理療...
2017-02-17 -
治療職場女性抑鬱症的方法
忙碌且工作壓大的白領們，除了長期處於緊張節奏的工作環境中，又要面對來自不同的壓力，令白領們身心感到疲累。職場女性調節心理要留意以下問題。 一、多角度看問題，打散抑鬱心結 曾經有一本書，在美國最...
2017-02-17 -
測測你和什麼樣的人最相配呢
你的另一半是不是已經出現了，你的心動的他/她是不是在你生命中徘徊不定。然而知道不知道你應該找什麼樣子的伴侶呢，應該還在為尋找伴侶在發愁吧!不知道該尋找什麼樣的伴侶?快來測測吧! 進入愛情心理測試...
2017-02-17 -
測測你適合和什麼樣的人同居呢
問題：假如天空突然下起大雨，恰巧你又沒有帶傘，只好躲在公車亭裡避雨。這時突然也來了一個避雨的人，你覺得TA會是? A、長相清秀的學生 B、正在趕路的上班族 C、帶著小孩的媽媽 D、你非常心...
2017-02-17 -
產後抑鬱症的症狀表現有哪些
產後抑鬱症這種疾病在產後的媽媽中很常見，所以我們一定要知道產後抑鬱症的表現，才能及時的發現以免危害新媽媽的精神健康。下面就為您描述產後抑鬱症的表現： 1. 三日抑鬱。患者往往是初產婦，發病于分...
2013-06-01 -
抑鬱症病人護理查房
抑鬱症的患者越來越多，這種疾病已經是困擾著很多人的一種心理疾病，危害性也是大家不能忽視的。作為抑鬱症的患者，首先應該重視疾病的治療，在治療疾病的同時患者還應該重視自我護理。 千萬不要給自己制訂一些...
2016-09-28 -
杜仲堪稱“植物黃金” 90%的人卻不知道
杜仲是一種名貴滋補藥材，對保健身體有非常好的幫助，《神農本草經》中把杜仲列為滋補上品，下面就來瞭解一下杜仲的價值和功效。 難得的“植物黃金” 在古代杜仲是作為一種植物，將其用來造船、造車、...
2016-05-15 -
產後抑鬱症四個識別標誌
方法步驟： 01 產後抑鬱症早期症狀主要表現為，患者的大部分時間呈現為焦慮症狀、抑鬱症狀和恐懼症狀。 02 產婦整日沉浸在抑鬱情緒中，對外界事物失去了興趣，沒有興趣和精力來正常生活，不知...
2015-09-08 -
愛吃雞蛋的人會犯這六個錯誤 有你嗎
雞蛋，可葷可素，也能算作是小葷，在貧窮年代，雞蛋被認定為補品。即使在今天，雞蛋在所有食材中仍然佔有一席之地。喜愛吃雞蛋的人不再少數，但是總會發生以下幾個錯誤。 認為雞蛋所有吃法都一樣的，甚至認為...
2017-02-14 -
不同人群的抑鬱症表現
方法步驟： 01 小孩抑鬱症的表現 兒童時期，孩子的抑鬱症很可能從身體方面表現，很多家長卻並不瞭解。想想看，是不是很多孩子小時候都有過很不舒服的情況，父母給買點好吃的就不疼不難受了?這很可能是抑鬱...
2016-07-28 -
六大方法預防抑鬱症 讓你每天保持好心情
方法步驟： 01 積極參加各類實踐活動 鍛煉自己，提高心理承受能力，豐富經驗，從而促進心理健康。預防抑鬱症還應加強體育鍛煉，增強意志力，培養良好的生活習慣，豐富業餘文化生活等。 02 合理飲食...
2017-01-05 -
5招教你化解抑鬱情緒
方法步驟： 01 多參加戶外鍛煉 特別是早晨時期的鍛煉，很多抑鬱症患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況，長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能，更會加重抑鬱症患者消極、負面情緒。晨練可以充分調動人體潛能活化...
2016-12-19 -
這些食物越吃越抑鬱
方法步驟： 01 抑鬱症不能吃加工食品和甜食。研究發現，人類吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加抑鬱症的發病率，這類食品注意包括漢堡包、薯條、炸雞等。 02 酒類千萬不能接觸，因飲酒過量會使...
2016-12-13 -
9個妙招助你擺脫抑鬱症
方法步驟： 01 抑鬱症會使患者心情低下，所以患者應該合理做好計畫患者每天晚上睡覺以前，要為明天將要做的事情做好計畫，計畫不能定的太高也不能太低，要有一定的空餘時間，這樣每天就可以順利完成計畫。 ...
2016-12-06 -
患有考試前抑鬱症怎麼辦
方法步驟： 01 1如果考試前非常緊張的話，可以給自己一些暗示。一定要相信自己，而且不要驚慌，要相信自己的實力，只有讓自己真正的端正了自己內心的態度，這樣才可能真正的相信自己的實力，這時候就不會像...
2016-08-21 -
這7句話永遠不要對親近的人說
方法步驟： 01 “我不在乎” 當你說這句話時，別人接收到的是“一邊兒去，我有更重要的事做。” 你應該和他們說明你很願意傾聽，但是現在不是很合適。每個人都很重要，不在乎他們就如同否定他們的存在：如...
2017-02-06 -
這樣性格的人不適合交往
方法步驟： 01 洩露秘密者 所謂秘密，當然就帶著些不可告人或不願公諸於眾的隱情，基於對好友的信任，或 是為了表明自己對好友的信任，才會將私密全盤托出。如果在別人口中聽到了自己的私密曝光，不用問，...
2017-02-04 -
產後抑鬱需要“全家總動員”
方法步驟： 01 平時多愁善感者更易患產後抑鬱症。產後抑鬱症多發生在產後2周內，產後4~6周症狀逐漸明顯。產婦表現為心情壓抑、沮喪、感情淡漠、不願與人交流，甚至與丈夫產生隔閡。有的產婦對家庭缺乏信...
2014-09-12
