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男性壓力大心情抑鬱怎麼辦
隨著社會的不斷發展,人們的工作生活壓力也在不斷增大,特別是男性朋友,男人壓力大會導致憂鬱症的出現,那麼男性壓力大憂鬱症的早期症狀有哪些?當這些症狀出現的時候可以及時的預防,避免症狀加重。 最...
2017-01-12 -
面對抑鬱症我們應該怎麼做呢?
方法步驟: 01 消除對抑鬱症的偏見——國內研究顯示,有90%的抑鬱症沒能得到及時有效地治療,非心理科/精神科醫生對抑鬱症的識別率還不到20%,很多家屬和患者有很強的病恥感,認為一旦被診斷為抑鬱症...
2017-02-08 -
自我調理抑鬱症
隨著社會壓力越來越大,患抑鬱症的人也越來越多,抑鬱症的主要表現為悲觀、絕望、煩躁、飲食習慣改變、失眠、興趣減少或注意力分散,有自殺念頭,對履行社會職責有抵觸感,極度疲勞感,反應遲鈍或敏感等。下面介...
2017-02-17 -
抑鬱症發生的表現症狀有哪些?
方法步驟: 01 很多人都喜歡高興的表情,可是這個表情對於抑鬱症患者是沒有的。抑鬱症患者總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉歎氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的抑鬱症的例子。抑鬱症患...
2017-02-06 -
如何治療青少年抑鬱症?
在現在生活中,抑鬱症是非常常見的心理疾病,尤其是對青少年來說,那麼如何治療抑鬱症呢,下面小編就這個問題為大家詳細的介紹,希望對大家有所幫助。如何治療抑鬱症,對於青少年來說,可以採用自我調節的心理療...
2017-02-17 -
治療職場女性抑鬱症的方法
忙碌且工作壓大的白領們,除了長期處於緊張節奏的工作環境中,又要面對來自不同的壓力,令白領們身心感到疲累。職場女性調節心理要留意以下問題。 一、多角度看問題,打散抑鬱心結 曾經有一本書,在美國最...
2017-02-17 -
有益兒童腦力發育的食物 含鋁食品別給孩子吃!
日本營養學家飯野節夫近期的研究結果表明,兒童的腦力發育決定於所攝取的食物。腦功能優劣的因素,雖然與遺傳、環境和教育等條件相關,但主要還取決於攝取的營養是否充足以及是否均衡,飯野節夫的研究結果,強調了...
2016-10-11 -
父母要牢記的BB食品安全法則
方法步驟: 01 白開水是兒童的最佳飲品 飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要,還能為他們提供一部分礦物質和微量元素,不管是碳酸飲料、營養保健型飲料,還是當前許多家庭熱衷的純淨水和礦泉水,都不宜代...
2017-02-09 -
警惕多吃這些食品竟會引發抑鬱症!
披薩、漢堡、炸薯條等都是屬於高脂食品,而研究人員發現這些食品吃多了可能會容易產生抑鬱症。 高脂肪食品是指含脂肪量高的食物。具體表現為油的成分就是各種飽和和不飽和脂肪酸,所以所有含油量高的和油炸...
2016-08-10 -
常食含反式脂肪食品容易抑鬱
抑鬱,是困擾現代人的一大心病。可是,你知道嗎?抑鬱可能是自己吃出來的!近日,美國“食物消費協會”官方網站上刊文指出,吃了過多的油炸食物,可能是導致抑鬱的原因之一。 西班牙那瓦勒大學和拉斯帕爾馬斯...
2012-05-07 -
吃垃圾食品容易讓人抑鬱
英國最新研究發現,垃圾食品不僅會導致肥胖等身體疾病,還會誘發精神疾病,讓人更易抑鬱。這一研究結果登載於《英國精神病學雜誌》。 英國研究發現,平時多食用高脂肪、加工類和甜品的人比果蔬、魚類產品愛好...
2009-11-10 -
研究發現:多吃垃圾食品易抑鬱(圖)
英國最新研究發現,垃圾食品不僅會導致肥胖等身體疾病,還會誘發精神疾病,讓人更易抑鬱。這一研究結果登載於《英國精神病學雜誌》。 英國研究發現,平時多食用高脂肪、加工類和甜品的人比果蔬、魚類產品愛好...
2010-03-02 -
多吃垃圾食品會誘發精神疾病 易上癮易抑鬱
英國最新研究發現,垃圾食品不僅會導致肥胖等身體疾病,還會誘發精神疾病,讓人更易抑鬱。 這一研究結果登載於《英國精神病學雜誌》(British Journal of Psychiatry)。 會抑鬱 ...
2009-11-06 -
研究發現:垃圾食品誘發抑鬱症
英國研究發現,垃圾食品不僅會導致肥胖等身體疾病,還會誘發精神疾病,讓人更易抑鬱。這一研究結果登載於《英國精神病學雜誌》。 英國研究發現,平時多食用高脂肪、加工類和甜品的人比果蔬、魚類產品愛好者患...
2010-07-30 -
孕婦服用抗抑鬱藥的利與弊
孕婦抑鬱易生早產、低體重兒 儘管孕期服用抗抑鬱藥物存在種種風險,但孕婦的抑鬱障礙如果得不到治療其危害也是不容小覷的。這些危害包括: 1。人們較多注意抗抑鬱藥給胎兒帶來的影響,而對孕期精神疾病...
2012-02-28 -
產婦得抑鬱症有什麼危害 教你有效對抗抑鬱症
抑鬱症幾乎是每個產婦都會出現的病症,只是病情程度不同。那麼這種抑鬱症究竟有什麼危害呢?到底應該怎麼治療呢,下面跟隨小編一起來詳細瞭解了一下吧。孕期抑鬱症有什麼危害?胎兒畸形孕婦情緒波動對胎兒會有很大...
2017-08-29 -
抗抑鬱-軀幹部按摩
按摩重點:1、肩井穴、2、氣海穴3、啞門穴 1、拇指點按肩井穴50次,以感覺壓痛為宜。按摩此穴可促進大腦血液迴圈,活躍腦細胞,調動情緒,愉悅心情。 2、食、中指按揉氣海穴1〜3分鐘。氣海穴...
2015-10-26 -
抗抑鬱-頭部按摩
按摩重點:1、百會穴 2、太陽穴 3、 耳部內分泌反射區 1、用食指和中指按壓百會穴1 ~3分鐘,以感覺壓痛為宜。刺激該穴位,可促進腦部血液流動,使人精神振奮,心情輕鬆愉快。 2、以雙手...
2015-10-26 -
抗抑鬱-四肢部按摩
按摩重點:1、少沖穴 2、 神門穴 3 、手部肝反射區 4、 足三裡穴 1、拇指掐按少沖穴50次,以感覺刺痛為宜。刺激該穴,可抑制大腦皮層,消除不良情緒,進而緩解抑鬱。 2、拇指指端按壓...
2015-10-26 -
抗抑鬱-按摩原理
抑鬱是一種以情緒低落為主的精神狀態,常常伴有悲觀、失望、活動能力減退、認知功能遲緩以及頭痛、失眠、健忘、胸肋疼痛等症狀。抑鬱使人精力減退、心神不安、身體機能下降,給工作和生活帶來諸多麻煩。需要說明的...
2015-10-26