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鄭多燕減肥視頻 煉出美背的秘笈
你想要擁有一個漂亮背部嗎？如果你想要的話，那麼就該鍛煉了。接下來小編就交給你怎麼鍛煉擁有美背的滑步與夾胸運動及背後平舉毛巾等方法。 滑步與夾胸運動 1、吸氣 | 稍微屈膝、上半身前傾與地面平...
2014-03-18 -
鄭多燕減肥舞視頻 速成小腰精的秘笈
鄭多燕我想大多數的人都知道，她不僅僅是個辣媽還是個能夠幫助你完成夢想的女神，不管你現在信不信只要你能夠堅持的鍛煉下去，那麼沒過多久你就會擁有美麗的小腹。 鄭多燕瘦腹法 Step 1. 抬腿就...
2014-03-17 -
加班一族必看4大養胃的秘笈！
加班熬夜是很多人都有過的經歷，這些加班族的胃很容易受到傷胃，誘發胃炎等疾病，那麼加班一族們該吃什麼食物養胃呢？ 熬夜幾乎是繁忙的現代都市白領不可避免的一種生活方式。然而，經常熬夜，腸胃也會跟著...
2016-08-08 -
遠離三大致癌物 不妨多吃點抗癌的食物
癌症是現在常見的病症，那麼引起癌症的食物有哪些呢？具有致癌風險的食物有哪些呢？下面就來瞭解一下具有致癌風險的三大食物。具有致癌風險的三大食物1、過食溫熱性食物所謂溫熱性食物，一種是指直接感受到的溫度...
2016-10-02 -
預防腦中風疾病的秘笈
腦中風疾病的預防工作是為了把腦中風疾病的危險因素盡可能的講到最低，這首先還得瞭解清楚腦中風疾病的病因，只有搞清楚那些是腦中風疾病的病因以後，我們才可能把腦中風疾病的危險因素降到最低。腦中風疾病的主要...
2013-07-11 -
與同事相處3個妙招 樂觀主動或是人緣好的秘笈
一個好的工作固然重要，但一個好的工作環境也很重要。特別是在職場上與人的一種溝通交流。如果你能處理妥當與辦公室的人際關係，那麼你的工作也能夠順利一半。辦公室是我們每天除了家裡待的時間最長的地方，有的時...
2015-07-15 -
瘦臉的秘笈
每個人都希望自己可以擁有小v臉和鵝蛋臉，有的人甚至為了達到這個目的而不惜做整形手術，其實這樣子對於自己的一個健康問題是會帶來很大威脅的，但是在生活當中我們可以通過一些比較健康科學的方法，幫助自己達...
2014-09-10 -
抗癌的食物 男人這樣吃飯難得癌症
癌症猛於虎，沒有哪一個人希望和癌症交個朋友，我們都知道飲食與健康是密不可分的，那麼我們身邊抗癌的食物有哪些呢?男士朋友平時預防癌症吃什麼好呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧! ...
2016-04-05 -
生活中能防癌抗癌的小細節
1.擦背防癌 日本東京大學水野教授指出，人的皮膚下存在一種組織，平時處於休眠狀態，當用毛巾摩擦皮膚後，受到刺激的組織細胞就會活躍起來，進入血液迴圈，並逐步發展演變為網狀細胞。網狀細胞具有免疫...
2014-02-11 -
防癌抗癌的8個飲食原則
防癌抗癌的飲食原則： 1.平時應注意飲食均衡，不可偏食，可參照“每日飲食指南”表。 2.食物應保持新鮮，不可吃發黴的食物。 3.少吃煙熏、燒烤、醃制，油炸的食物，烹調食物 時儘量採取蒸、...
2014-01-21 -
防癌抗癌的4款冬瓜食譜
一、清炒冬瓜蝦皮 材料：冬瓜，蝦皮 做法 1.冬瓜去皮切片，小時候家裡人還有把冬瓜籽保留下來然後炒著當零食吃，冬瓜籽的藥用價值很高，有清肺祛痰之功，無副作用，但瓜籽必須是子仁飽滿。 2...
2014-03-18 -
抗癌的八大飲食注意事項
1、 多吃富含維生素A(或胡蘿蔔素)的飲食：這主要同預防肺癌、膀胱癌、食管癌、咽喉癌有關。 2、 常吃一些甘藍的食物(如捲心菜等)，其中含有的一些物質可有助於阻止致癌物的作用。 3、 多吃富含維...
2009-11-20 -
吸煙有害健康 教你快速戒煙的秘笈
我們都知道吸煙有害健康，可是為什麼還會有那麼多人吸煙呢?在煙灶中含有大量對人體有害的化學物質尼古丁，尼古丁就像大麻一樣，能夠使人上癮，肺部吸收很多尼古丁，對於神經系統的作用導致難以戒煙。那麼吸煙...
2014-08-26 -
家長生活中培養小男子漢的秘笈
3歲如何決定了男孩的一生?就在於我們能否在寶寶的這個年齡段充分挖掘他的天性。推薦給您一些通用的培養法則了： 1.為兒子創造當“保護神”的機會 比如有位媽媽，下班回到家，坐在沙發上，輕輕地對兒子...
2012-06-04 -
女人冬季中不再冷的秘笈
冬季中許多女性就會變成“冷血動物”，變的手腳冰冷且容易所冷。而這樣一種現象的出現是為什麼呢，為什麼女性會出現這樣的現象，且它的出現有沒有什麼方法可以讓這一症狀得到改善的呢？ 寒冬季節，很多女性...
2010-11-01 -
防癌抗癌的14條膳食建議
通過切實可行的合理膳食措施和健康生活方式，可望全球的癌症發病率減少30%-40%，世界癌症研究基金會(WCRF)和美國癌症研究會(AICR)專家小組提出了以下14條膳食建議： 1.酒精飲料：建...
2013-11-06 -
中醫治療食道癌的秘方
中醫對食道癌也有較深刻的認識，在中醫上屬於“噎膈”範圍，發病與脾腎虧虛、痰瘀交結有關。以下為中醫治療食道癌的幾個秘方。 處方一 中藥：半夏18克、附子1.5～3克、梔子9克、甘草9克。 用...
2013-07-29 -
癌症患者抗癌的飲食注意
1. 要注意飲食原則 定時定量、少食多餐。癌症病人普遍食欲不佳.所以飲食應注意增加食品花樣，保證色香味俱全，清淡可口，這樣有利於提高食欲。部分病人味覺異常，食欲很差，可進少量的腐乳。辣醬之類以...
2013-10-12 -
長壽又抗癌的食物有哪些
每當我們坐下來用餐時，其實，就是在做生與死的抉擇。這一說法聽起來很嚇人，卻道出了一個樸素的道理：你所要享用的飯菜，將會影響你的健康，甚至決定你的壽命。這裡向大家介紹10種營養豐富的食物，研究證明...
2013-09-23 -
抗癌食譜 可以防癌抗癌的根莖類蔬菜
根莖類蔬菜是餐桌上常見的食物，為什麼根莖類蔬菜能防癌抗癌呢?那是因為根莖類蔬菜富含類胡蘿蔔素、多種維生素與礦物質、蛋白質、碳水化合物、膳食纖維等營養成分及諸多微量元素，除了能抗氧化、排水調理外，...
2013-09-12
