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抗癌明星:蘆筍的五大吃法
方法步驟: 01 涼拌蘆筍。涼拌蘆筍前一定要先焯一下。具體做法是:把蘆筍切段,鍋中放少量鹽,倒入蘆筍段焯熟。青椒和洋蔥分別切成末,放入蘆筍,調入糖、醋、鹽、胡椒粉和橄欖油即成。 02 清...
2015-03-23 -
飲食抗癌有講究 蔬菜和肉類怎麼選
防癌吃什麼好呢?防癌和抗癌的食物種類有很多,無論是蔬菜、肉類還是零食都有可以防癌的種類。今天,不如就來為大家盤點一下蔬菜、肉類和零食中具有防癌作用的食物都有哪些吧。 5種蔬菜能防癌 茄子:“霜...
2016-11-28 -
蘆筍是抗癌症妙藥
居住于美國賓夕法尼亞洲匹茲堡的生物化學家——卡爾-羅茲博士,最近在該市出版的一本營養雜誌上面,發表一篇極惹人注意的文章,說是蘆筍在治療癌症方面,有著極優異的結果,這裡特地請人翻譯出來,供給癌症患者...
2017-02-23 -
鮮菇蘆筍小炒:蔬菜之王怎麼吃更鮮美?
蘆筍是世界十大名菜之一,在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱,蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素,其含量均高於一般水果和蔬菜,特別是蘆筍中的天冬醯胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等,具有調節機體代謝,提高...
2017-02-23 -
蔬菜的抗癌效果 4種蔬菜能夠預防癌症
導讀:隨著生活水準的提高,飲食被人們越來越關注了,因此各種食物的價值也被更多的人所關注了。要想身體健康主要靠食療,飲食的習慣直接影響著人體的健康,因此要時刻關注飲食的變化。食物不僅給人們提供營養和...
2017-02-26 -
夏季吃什麼蔬菜最補水 西蘭花生菜鎖水抗癌效果好
夏季補水蔬菜1西蘭花含水量90.7%。西蘭花富含膳食纖維、鉀、胡蘿蔔素和維生素C,是十字花科食物中唯一含有萊菔硫烷的蔬菜,該物質可提高人體免疫力,有助於清除體內的致癌物。2芹菜含水量95.4%。芹菜...
2014-07-03 -
13個關於蔬菜抗癌的原因
1913年底停泊在北冰洋的俄羅斯“聖虎克號”船的船員,雖然吃的是魚肉罐頭等高級食品,卻發生了集體性的壞血病事件,其原因是由於一連好幾天吃不到新鮮蔬菜。 新鮮蔬菜為什麼可以治病呢?因為它含有豐富的多...
2012-09-28 -
蘆筍也能防癌抗癌
經常食用蘆筍可以增進食欲,幫助消化,緩解疲勞,對心臟病、高血壓、腎炎、肝硬化等患者很有益處,並具有利尿、鎮靜等作用。 同時,蘆筍也是防癌食品。蘆筍對膀胱癌、肺癌、皮膚癌等有特殊療效,可以促使人體內...
2012-09-28 -
白色蔬菜 被忽視的它們竟是抗癌良藥
俗話說:民以食為天。飲食除了能夠為為我們帶來必要的能量以及營養之外,還能夠保健防病。在生活中,我們常常聽說,蔬菜要買深色的。因為深色蔬菜的維生素和膳食纖維更高,對身體更有益:紅色蔬菜的番茄紅素含量...
2017-03-05 -
蘆筍花樣做法抗癌助消化好吃又營養
三月正是吃蘆筍的好時節。蘆筍具有低糖、低脂肪、低熱量、高膳食纖維的特點,可以增加飽腹感,幫助體內多餘脂肪排出。同時蘆筍的做法多樣且簡單,是居家常吃的一種食物。 蘆筍的營養價值 1.蘆筍味道鮮美,膳...
2017-03-06 -
哪些蔬菜抗癌 盤點抗癌食物
導讀:哪些蔬菜抗癌?多吃蔬菜能抗癌,這是很多人都聽說過的,可是人們並不是很清楚,哪些蔬菜抗癌,下面四季養生網小編就來給大家說說,哪些蔬菜抗癌。 哪些蔬菜抗癌: 黑木耳 黑木耳中含有較...
2017-03-06 -
春季防癌抗癌的蔬菜
春季是四時之首,正值萬象更新之際,也是養生的重要季節。研究表明,這些蔬菜不僅能降低癌症、心血管病的患病風險,而且具有防止神經紊亂、延緩衰老的功效。 胡蘿蔔 富含維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄...
2016-02-19 -
專家列出蔬菜抗癌排行榜
據國內外科學家研究顯示,通過對40多種蔬菜抗癌成分的分析和實驗性抑癌的實驗結果,科學家列出20種對癌有顯著抑制效應的蔬菜。從高到低排列,其順序是:熟甘薯98.7%,生甘薯94.4%,蘆筍93.7%,...
2012-09-29 -
白色蔬菜更抗癌
抗癌功效。 白色蔬菜主要有洋蔥、大蒜、捲心菜、大白菜、菜花、白蘿蔔等。 洋蔥、大蒜含有豐富的有機硫化物,能降低血脂、防止心血管病。另外它們還含有豐富的具有抗癌效能的微量元素硒。硒能加速體內過氧化...
2015-11-05 -
防癌抗癌實力強大的6大蔬菜
蔬菜。 1、香菇:香菇具有調節人體新陳代謝、降低血壓、降低膽固醇、糖尿病及癌症、治療貧血等功效。近年來,美國科學家發現香菇中含有一種“β-葡萄糖苷酶”,這種物質有明顯的加強機體抗癌的作用,所含香菇...
2015-11-02 -
吃蔬菜真能抗癌嗎
防癌抗癌是目前各類養生帖的主力軍,“蔬菜抗癌”更是其中熱門,有些“科普文章”還詳細介紹了各種蔬菜的抗癌機制,術語繽紛、天花亂墜,不由人不信。蔬菜真的有這麼神奇嗎? 多吃蔬菜的確對防癌抗癌有益 ...
2015-05-21 -
抗癌食物蔬菜之蘆筍
抗癌食物蔬菜篇—蘆筍!這是為什麼呢?蘆筍含有多種抗癌營養成分。蘆筍可以殺死癌細胞,除此之外,蘆筍可炒、煮、燉、涼拌,也可以做湯,但不宜生吃,否則可能引起腹脹、腹瀉。品質好的蘆筍應當新鮮、結實,帶...
2012-12-21 -
家常菜蘆筍炒臘肉的做法
獨在異鄉為異客,每逢佳節倍思親。十一即將到來,你是否也想家?想念記憶中媽媽的飯菜味道?但是每年的節假日並不多,只有你自己學會做菜了,才能夠經常嘗到媽媽的味道。那麼,下面就請跟著小編一起來學一下如何做...
2016-10-25 -
4大症狀提示肝癌來襲 抗癌多吃蘆筍紅棗
肝癌是一種非常可怕的疾病,很多人因為不瞭解肝癌的症狀,很容易忽略它的存在,一旦發現都是肝癌晚期。究竟肝癌有哪些症狀呢?肝癌患者吃什麼好?別急,下面就一起來瞭解下!肝癌的4大症狀如果出現以下這些症狀時...
2017-06-29 -
如何預防癌症 養胃防癌蔬菜湯做法
這個蔬菜湯中大蒜、蘆筍都有很好的清楚腸胃毒素的功效,而洋蔥、四季豆、白蘿蔔、香菇有防癌抗癌的功效,尤其是洋蔥的防癌功效最佳。有研究表明,經常吃洋蔥的人的癌症患病率比不吃洋蔥的人低30%多。下面小編愛...
2016-04-30