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抽筋是長身體還是缺鈣？腿腳抽筋常見6原因
春天來了，蠢蠢欲動的除了荷爾蒙，還有你想要出門遊玩的心。外出走了一天，躺下睡半夜就抽筋的不行，起來又揉又按，好生折騰。抽筋了怎麼辦呢？什麼是抽筋大多數時候臨床上將抽筋稱為“肌肉痙攣”、“手足抽搐”等...
2017-02-22 -
小腿抽筋是因為缺鈣嗎
都說腿抽筋是由於缺鈣所致，然而很多人沒有缺鈣的表現、骨量正常、血鈣也無異常，或長期補鈣仍不能糾正抽筋，這是怎麼回事呢？實際上，除了缺鈣以外，還有很多其他原因。 腿抽筋是下肢肌肉自發的強直性收...
2014-12-02 -
女性缺鈣經期易抽筋 6種食物幫你補鈣
鈣是人體必需的元素之一，每天人體都需要攝入一定量的鈣來使身體各個系統正常運行。缺鈣的人往往會出現抽筋現象，而且骨骼也較為之脆弱。月經期和更年期作為女性兩個較為特殊的時期，特別需要補鈣。但補鈣的效果一...
2014-05-11 -
缺鈣可引起小腿抽筋 中醫點穴教你來緩解
抽筋，很多人都遇到過，一般缺鈣的人容易抽筋，抽筋的那個時刻很讓人難受，感覺抽筋的部位像廢了一樣，僵硬不堪，抽筋如果發生在夜裡，會嚴重的影響患者的睡眠品質，所以不妨試試中醫的穴位治療。 常見的小腿抽...
2017-04-08 -
孕媽腿抽筋不一定就是缺鈣
“腿抽筋”在醫學上被稱為腿痛性痙攣，表現為腿部一組或幾組肌肉突然、劇烈、不自主的收縮，變得很硬，疼痛難忍。抽筋雖然僅持續幾分鐘，但是發作過後肌肉的不適感或觸痛可以持續幾個小時。對於孕媽媽來講，腿抽...
2012-05-23 -
孕婦腿抽筋並非真缺鈣
“腿抽筋”在醫學上被稱為腿痛性痙攣，表現為腿部一組或幾組肌肉突然、劇烈、不自主的收縮，變得很硬，疼痛難忍。抽筋雖然僅持續幾分鐘，但是發作過後肌肉的不適感或觸痛可以持續幾個小時。腿抽筋了，准媽媽要...
2011-06-22 -
孕婦缺鈣容易腿抽筋
妊娠的婦女常發生，孕5個月以上的婦女，尤為多見，往往在睡夢中因抽筋而痛醒。這是由於膳食中鈣的攝入量不足，血鈣降低造成的。缺鈣的危害在前文已提及，這裡不再贅述。要避免孕婦缺鈣，就要從妊娠5個月開始...
2011-11-03 -
孕婦腿抽筋是缺鈣嗎 孕婦腿抽筋怎麼辦
一般情況下，孕婦腿抽筋是很常見的一種現象，很多孕媽媽們都會出現這種情況，它形成的原因有很多，有可能是缺鈣，也有可能是其他原因。下面讓我們具體來看看吧！ 孕婦腿抽筋是缺鈣嗎 孕婦腿抽筋有可能是孕期缺...
2017-04-20 -
為何常常會抽筋？不僅是缺鈣，還有這些因素
有些人會經常抽筋，這時候都誤以為是自己缺鈣了，然後就時不時給自己補鈣，經常抽筋真的是缺鈣嗎？都沒不去查明情況，就一味進行補鈣，這樣也未免太不保險了，畢竟抽筋的原因有很多，並不一定是缺鈣，而且補鈣太...
2017-06-14 -
半夜睡覺突然小腿抽筋，千萬別以為只是缺鈣
很多朋友都會有這種經歷：半夜翻個身或者伸一下腿，就會抽筋。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見。尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。稍微嚴重點，到第二天都會有點酸酸的，不舒服的...
2017-06-19 -
腳趾抽筋就是缺鈣嗎？可能是這些原因
受到類似“吃了XX高鈣片，腰不疼了，腿腳不抽筋了，上樓也有勁了”等廣告語的影響，一提起腳或腳趾抽筋，很多人的第一反應就是缺鈣。廣告的目的是產品宣傳，但事實上，缺鈣並不是腳趾抽筋的惟一原因。好好的腳趾...
2017-07-02 -
小腿抽筋不一定是缺鈣 腿抽筋的背後“元兇”
日常生活中，不少人，尤其是老年人，都有小腿抽筋的經歷。很多人單純得認為，抽筋主要與缺鈣有關。然而，不少人即便是積極的補鈣，晚上睡覺仍然經常會抽筋。那麼，引起抽筋的原因除了缺鈣以外，還有哪些“幕後元兇...
2017-07-23 -
缺鈣會導致小腿抽筋 小腿抽筋的4個原因
你是不是有在睡覺的時候，然後翻身的時候一不小心就導致小腿抽筋了呢？很多人都認為這個是因為缺鈣所導致的，那麼缺鈣真的會導致小腿抽筋嗎？還有日常有什麼原因會導致小腿抽筋？下面一起來看看吧。 缺鈣會導致...
2017-08-17 -
腿抽筋一定是缺鈣嗎？
抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。 人們通常認為，腿抽筋是缺鈣引起的，...
2017-09-05 -
孕期半夜腿抽筋小心缺鈣 推薦4道孕婦補鈣食譜
孕期，胎兒都是從母體吸收營養，此時孕婦如果不注意補鈣，很容易缺鈣，出現半夜睡覺抽筋的情況。那麼，孕期補鈣應該怎麼補？孕婦吃什麼補鈣？孕婦每天需要多少鈣？孕期補鈣是為了均衡孕婦懷孕期間的營養，及時給胎...
2017-09-07 -
缺鈣會導致腿抽筋 推薦補鈣的藥膳
很多人容易在夜裡睡眠時發生腿部“抽筋”，很多人都以為是夜裡受涼所致！但是，也有可能是缺鈣或者缺鎂！缺鈣會導致腿抽筋在肌肉收縮過程中，鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣，...
2017-09-26 -
孕媽媽缺鈣小腿會抽筋 補鈣還得選擇兩款食譜
據統計，孕婦缺鈣程度近100%，特別是對於現代都市孕媽媽來說，平日裡喝咖啡、不曬太陽少運動，這樣更容易造成缺鈣！下面我們看看，孕期缺鈣的表現有哪些？孕媽媽缺鈣有哪些症狀呢1、小腿抽筋：小腿抽筋是孕婦...
2017-10-18 -
腿抽筋怎麼回事？缺鈣+動脈粥樣硬化
動脈粥樣硬化 如果老年人經常出現腿抽筋的情況，要警惕動脈粥樣硬化。出現這種情況時，可以在醫生的指導下服用維生素E、川芎等藥物，以便改善迴圈，積極防治可能加重腿部動脈粥樣硬化的危險因素，如高血...
2016-05-27 -
半夜腿抽筋是咋回事？除了缺鈣還有這5大原因
腳抽筋=肌肉痙攣 腿部與足部為好發部位 肌肉痙攣俗稱抽筋，抽筋發生時，肌肉會不自主的突然猛力收縮，常常持續收縮幾秒到幾分鐘的時間，無法伸展開，而且會感覺到肌肉緊繃僵硬與疼痛，抽筋發作雖然一瞬間，但...
2016-05-27 -
半夜睡覺突然小腿抽筋，別以為只是缺鈣
很多朋友都會有這種經歷：半夜翻個身或者伸一下腿，就會抽筋。發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。稍微嚴重點，到第二天都會有點酸酸的，不舒服的感覺，如果出現了一...
2017-02-08
