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虎骨酒八(筋骨諸病)
【來源】《本事方》 【配方】虎脛骨(真者)、萆 、仙靈脾、薏苡仁、牛膝、熟地黃各二兩。 【制法】上藥細剉,絹袋盛,浸酒二鬥,飲一盞,入半盞,可得百日。婦人去牛膝。 【主治】祛風補血益氣,壯筋骨,強腳...
2017-03-09 -
骨髓痛方(筋骨諸病)
【來源】《醫部全錄》 【配方】虎骨四兩,芍藥一斤,生幹地黃五斤,清酒一鬥。 【制法】將上藥口父咀,以酒浸三宿,曝幹,複入酒中,如此取酒盡為度,搗篩備用。 【主治】骨髓疼痛,煩熱。 【用法】酒服方寸匕...
2017-03-09 -
巴戟天浸酒方(筋骨諸病)
【來源】《太平聖惠方》 【配方】巴戟、羌活、石斛(去根)各二兩,當歸三兩,牛膝(去苗)一(三)兩,川椒半兩(去目及閉口者微炒去汗),生薑二(三)兩。 【制法】上件藥,細剉,生絹袋盛,以酒一鬥五升浸,...
2017-03-09 -
三樣泡醋強筋骨
1、醋泡黑豆 《本草綱目》說:“豆有五色,各治五臟,惟黑豆屬水性寒,可以入腎。治水、消脹、下氣、治風熱而活血解毒,常食用黑豆,可百病不生。”黑豆入腎功多,故能治水、消腫下氣。治風熱而活血解毒。,藥...
2017-03-09 -
祛風濕強筋骨的五加羌茶
風濕性關節炎的病因很多,相信得過這個症狀的朋友都有所瞭解。治療風濕性關節炎,需要選對方法,效果才會好。這裡小編給大家介紹一種茶飲保健法,多喝五加羌茶。五加羌茶的效果很好的,來看五加羌茶的用法! ...
2016-05-10 -
祛風濕壯筋骨的五加皮茶
風濕病的病因很多,大家要多小心。治療風濕病,很多方法可以實施。然而,選擇適合自己的那種,才是最關鍵的問題。這裡小編想推薦一種茶飲保健法,給大家。喝五加皮茶,五加皮茶的效果很好的,來看五加皮茶的用...
2016-05-09 -
祛風濕健筋骨 杜仲花生煲雞腳
在學生體能測試中,最基本的項目就是跑步。杜仲花生煲雞腳氣味醇和,清潤可口,有健筋骨、益氣力、祛風濕、補肝腎之功,為鍛煉跑步時的好湯水。杜仲為補益類中藥,性溫味甘,能補肝腎、強筋骨和安胎,且舒筋補肝力...
2013-04-28 -
祛濕健筋骨 桑寄生黑棗雞蛋湯的做法
春夏之間,在南方常常雨多濕重,人們雙腿常感到屈伸不利,如灌鉛似的,這為下肢濕重。用桑寄生黑棗甜湯對此十分奏效,中藥桑寄生能益精髓、強筋骨,既不燥又不涼;黑棗能補血氣、養肝腎,且清潤醇香。同時還可因...
2013-01-18 -
治療筋骨諸病的還童酒
筋骨疼痛的症狀,有些人一旦惹上了,就很容易發作。這裡給大家介紹一種治療筋骨諸病的藥酒方,還童酒。運用中醫療法治療疾病還是比較安全的,建議大家以後多多學習中醫知識。下面我們先來看看還童酒的功效,還...
2016-05-04 -
睡前長高拉伸運動怎麼做
睡前長高是一種比較好的方法,對於青少年們來說正處於長身體的時候需要對身體做一些拉伸運動來促進生長,但是拉伸運動有一定的技巧,是非常不容易掌握的,而且稍不注意還會對身體產生副作用,影響身體的健康,那...
2015-12-20 -
筋骨扭傷別亂推拿 先進行理學影像檢查
即使現在醫學科普越來越深入民間,但仍有許多民眾誤以為手腳扭傷時,就應該趕緊去推拿,或貼膏藥,才能緩解傷痛。其實不然,在未經過明確診斷的情況下,貿然嘗試民俗療法,若治療不當,可能會導致傷情更加惡化。...
2014-04-02 -
緩解足跟疼 足弓拉伸 腳趾夾物法
門診故事:胡女士今年49歲,右腳後跟疼痛有半年時間,一走路或者按壓足跟時就會出現疼痛。每天她都用熱水泡腳、按摩疼痛處,開始有點療效,最近感覺越來越嚴重了,有時痛的連路都不想走。她覺得很奇怪,沒磕著也...
2014-01-09 -
“黃精”功效——滋腎潤肺、補脾益氣、強筋骨
黃精性味甘甜,食用爽口。性質溫和,質地滋潤,其肉質肥厚,含有大量澱粉、糖分、脂肪、蛋白質、胡蘿蔔素、多種維生素和氨基酸等其他營養成分,生食、燉服既能充饑,又有健身之用,可令人氣力倍增、肌肉充盈、骨...
2017-03-10 -
跳繩減肥後的拉伸運動怎麼樣
說到跳繩是現在大家常常用來減肥的一種運動,而且很多的人通過跳繩所得到的效果還是不錯的。而且大家在跳繩的時候可以變換著花樣,這樣的話就不會覺得乏味。但需要大家明白的就是在跳繩後,一定要注意進行給自己...
2016-01-04 -
治療筋骨諸病的菊杞調元酒
筋骨諸病是一定要儘早治療的一種病症,否則後果可能會非常的嚴重。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這筋骨諸病的藥酒治療方以及筋骨諸病的幾種食療方法和筋骨諸病的中醫藥貼方,接下來趕緊來看看吧! ...
2016-04-22 -
運動後怎麼小腿拉伸?
很多人在運動後都會有拉伸的好習慣,因為做拉伸運動能提高我們身體的柔韌性,而且在運動前進行拉伸活動可以減少劇烈運動帶來的受傷的幾率和肌肉的酸痛感。因此拉伸練習對於我們的健身效果是有很大的影響的,掌握...
2015-10-29 -
大伸筋草的功效與作用
中藥的種類有很多,我們在進行選擇的時候,需要先對藥物進行瞭解,那麼對於大伸筋草這種藥材你瞭解嗎?下面我們就來介紹一下。 【別名】 馬尾千金草、鹿角草、青蛇勒公、褲帶藤 【來源】 藥材基源:為石...
2014-11-06 -
大伸筋的功效與作用
現在雖然西醫和西藥比較普遍,但是很多時候人們還是認為要吃中藥病才能好,這是因為中藥能夠治本。大伸筋就是中藥的一種,下面我們就來看一看關於大伸筋的小常識吧。 【來源】 為木蘭科植物 小花五味子 的 ...
2014-11-06 -
減肥拉伸運動有哪些
減肥的話有很多的方法,一些拉伸運動就能夠幫助我們減肥。拉伸運動有很多的種類,這裡就說一些。首先就是有關頭部的拉伸運動,一般都是要將右手舉高過頭頂,然後將頭部往右邊拉動,這樣反復幾次後換左手。還有的...
2015-12-31 -
治筋骨酸痛的靈脾地黃酒
相信很多人都不知道用藥酒的方法治療病症的效果是非常好的吧!那麼,今天小編就為大家介紹一下這筋骨酸痛的藥酒治療方以及筋骨酸痛的食療方法和治療偏方,接下來趕緊來看看這筋骨酸痛的相關知識吧! 【配方...
2016-04-20