-
豬心當歸湯可“趕走”焦慮，讓你恢復好心情！
經常性的焦慮緊張，或者是精神壓抑的話，對我們的身心健康都是比較不利的，所以這些時候，當然應該注重心理上的調整。 而在健康飲食上，如果你能夠善於正確選擇正確的食物，也可以緩解自己的焦慮情緒。那麼...
2016-01-05 -
擁有好心情好辦法
早上起床後深呼吸、伸懶腰 美國國家職業安全與健康研究院沙特博士表示，學會管理自己的一天，對減輕快節奏生活中的壓力非常重要。起床後，別忘了打開窗戶，用新鮮空氣給大腦“提神”，伸懶腰舒展一下身體，...
2012-03-22 -
人的“好心情”藏在左腦裡
美國神經生物學家們最近有個驚人的發現：好心情的人不是後天的，而是先天的。他們通過長達10年時間的研究，得出的結論為：一個人的好心情藏在他大腦的左半球裡。 科學家傾向認為好心情的人是先天的，一個孩子最...
2009-04-01 -
好心情成就一生故事
有位秀才進京趕考，考試前兩天，他連續做了兩個夢。第一個夢他夢見自己在牆上種白菜；第二個夢夢見下雨，他戴著斗笠還打著傘。 秀才趕緊去找算命先生解夢。算命先生說：“你還是回家吧。你想想，高牆上種白...
2009-03-20 -
好心情藏在左腦裡
美國神經生物學家們最近有個驚人發現——好心情的人是天生的。他們通過長達十年時間的研究得出的結論為：一個人的好心情藏在他大腦的左半球裡。他們對上千名志願者的實驗結果表明，會享受生活、自得其樂、朝氣蓬勃...
2009-03-16 -
心理課堂：2分鐘即可擁有好心情
真正好的情緒就像金子一樣珍貴。它可以給我們帶來樂觀的思想、歡笑、創造力和所有的生活樂趣。好的情緒可以讓我們欣然地去接受我們生命中每一天讓我們覺得悲憤的事情。 現在有一種能快速有效地愉悅你情緒的方...
2012-01-11 -
與同事溝通 掌握好這8個小技巧
同事之間不僅相處重要，溝通更是重要，良好的溝通可以讓工作得心應手，以下就是跟同事溝通的8個小技巧。1、常微笑和對方有眼神交流俗話說的好：“抬手不打笑臉人”，和同事相處，如果對他們正在熱烈討論的話題感...
2013-05-18 -
10種食物抵抗情緒低落給你好心情
你知道嗎？餐桌上的不同食物會產生不同的幸福指數，而長時間缺少葉酸和維生素B群的攝入，在無形中會讓心情低落。今天，你“亞歷山大”了嗎？快為你的餐盤及時補充這些能帶給你好心情的食物吧！帶來好心情的食物富...
2015-10-30 -
無痛人流的最佳時間必須掌握好
由於還沒有開展青少年性教育，因此很多青少年偷食了禁果，並且嘗到了其中的苦澀。很多年輕的女孩在懷孕後不敢告訴父母，自己偷偷做人流，卻缺少人流的常識，最終受傷害的是自己。這個問題引起很多人的關注，所以性...
2016-11-18 -
可以吃出好心情的8種食物
食物可以帶給人的東西很多，絕對超過你的想像。開心和快樂的感受可以從食物中獲取，憂鬱和傷心也可以從食物中獲得。哪些食物可以吃出好心情? 1.菠菜 菠菜除含有大量鐵質外，更有人體所需的葉酸。醫...
2013-07-29 -
男人怎樣擁有快樂好心情？
一、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育活動。這些活動是化解不良情緒的行之有效的措施之一。 二、曬太陽。陽光可改善抑鬱病人的病情。 三、吃香蕉。香蕉含有一種能幫助人腦產生五羥色氨的物質，它可減少...
2012-04-02 -
產後媽咪如何獲得好心情
產後媽咪們可能心理上會有點疲勞，加上有了小寶貝，也許一時自己還沒有完全的調整過來。為了小寶寶的健康成長，也為了讓產後媽咪們更加的迷人動人，好的心情當然是少不了的，下面的這10招定會讓你時時Hap...
2011-11-09 -
絕經前後使用雌激素要掌握好時間
在圍絕經期，由於女性卵巢衰竭、性激素水準紊亂，會導致一系列不適症狀。月經失調是圍絕經期開始的標誌性症狀。除此之外，超過七成的女性還會不同程度地出現其他症狀，如潮熱多汗、脾氣暴躁、抑鬱焦慮、皮膚萎...
2012-04-16 -
預防腳起泡 保持旅遊好心情
外出，腳泡的發生比較常見，它會影響的順利進程，而且處理不當還會引起感染。 預防腳泡的發生必須注意： 一、鞋襪要合適，鞋子不宜過高或過小，最好穿半新的膠鞋或布鞋，女同志不要穿高跟硬底皮鞋，鞋墊要...
2010-08-11 -
老人怎麼擁有好心情方法
老人現在最重要的就是安享晚年了，他們也希望自己的生活是快樂的，這也是子女們最大的心願。那麼對於老人如何保持快樂是有一定的訣竅的，可能有很多做子女的也不知道。想必有很多老人們應該都是有所瞭解的。那...
2013-07-29 -
帶給你一天的好心情——芝士什錦蛋餅
雞蛋，性平味甘，具有補益的作用，補氣血、養心安神。 除了煮、蒸、炒等常見的做法，中醫上還常用它和各種藥材相配伍，做成藥膳食療。如：艾薑蛋、當歸紅棗蛋、益母草蛋等。 可以說，雞蛋是老百姓生活中最...
2012-11-12 -
保持好心情預防闌尾炎
闌尾炎發病與心情也有關係？ 在遇到失戀、人際關係緊張、工作繁忙、考試前用腦過度及受突然驚嚇等情況下，有些人會出現右下腹闌尾部位隱痛的症狀，這種由精神過度緊張引起的貌似闌尾炎發作的現象稱之為“心...
2011-08-03 -
烹調燦爛好心情的10菜譜
推薦閱讀：這些細節一眼看穿他愛不愛你 1、接受失敗與挫折 我們不可能控制一切，所以要明白挫折是生活的一部分。當你遭遇失敗時，不要將重心完全放在這上面。失敗從來都是暫時的，勇敢地告訴自己吧! 2...
2011-10-08 -
寶寶音樂胎教孕婦胎兒好心情
一、重視胎寶寶成長過程1、胎教影響未來無論是來自母體的營養，或者是外在環境條件，於胚胎生長的過程裡面，均會變成影響其日後是否可以健康成長的重要關鍵點，因此自古以來，懷孕便有胎教的說法。2、穩定撫慰作...
2016-12-28 -
你的好心情來自你的左腦
美國神經生物學家們最近有個驚人的發現：好心情的人不是後天的，而是先天的。他們通過長達10年時間的研究，得出的結論為：一個人的好心情藏在他大腦的左半球裡。 科學家傾向認為好心情的人是先天的，一個孩...
2011-12-05
