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五類營養食物，吃出美麗好心情！
隨著生活和學習的壓力越來越大，我們是不是一天都處在緊張、焦躁、易怒的心情當中呢?那麼，想不想試著用健康飲食來換個心情?讓心情變得開朗，擁有整天的美麗好心情呢?下面，我們就來給您介紹，五類有效緩解心...
2016-01-27 -
我們都應該去掌握好對於心肌缺血的保健
心肌缺血的出現在生活中是很多見的，我們都應該在生活中多加的注意到心肌缺血的保健方式，這樣才可以更好的去配合治療好心肌缺血的疾病。下面，我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。 1、心肌缺血患者在心理...
2012-05-10 -
做這事掌握好頻率才有益健康
如今，越來越多的美髮產品，讓我們洗頭不僅僅是為了清潔，更重要的是為了維持頭髮的健康。那麼，幾天洗一次頭髮最合適最健康呢? 首先測試一下你的頭髮是否健康吧! 光澤度測試 操作方法：中...
2016-03-02 -
女人經常生氣有什麼危害 9招擁有好心情
俗話說“笑一笑，十年少”，心情好、狀態好才能讓女人更健康，更美麗。相反，女人經常生氣會帶來一系列的危害。那麼女人經常生氣會帶來哪些危害呢？女性如何保持好心情呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考...
2016-09-29 -
下雨天心情易受影響 4招教你如何保持好心情
受天氣這個外因影響，人們的情緒確實更容易低落，而一些患有憂鬱症的病人，病情也容易復發。誘發憂鬱症主要是內因，但天氣這個外因也不可忽視。“又是雨天！”一直被陰雨所籠罩的天氣，不少網友的QQ簽名、微博上...
2014-06-25 -
治癒系心理學 四招教你如何保持好心情
治癒系心理學:如何保持好心情？性格是一個人在個體生活過程中形成的，對現實的穩固的態度以及相適應的習慣了的行為方式。一個人不可能完全掌握自己命運，但卻能在一定程度上控制自己的性格情緒、選擇自己的心境...
2014-05-21 -
哪些食物可以幫助戒毒者恢復好心情
戒毒者在戒毒後，有一段時間來恢復自己的體力和心情，有些人經歷了吸毒之後，心情上會有很大的落差感，甚至有種自卑感，感覺到自己吸過毒，會被看不起，有種破碗破摔的感覺，心情也會抑鬱，那麼如何讓戒毒者心情...
2016-09-27 -
小心十種食物讓你睡不好心情差
許多人喜歡吃一點宵夜，墊墊肚子，有些食物有助於睡眠，而有的食物則會讓你整夜睡不好。美國“福克斯”網站撰文提醒，睡前最好別吃以下幾種食物。 1. 霜淇淋。霜淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，會讓身體沒有...
2012-05-02 -
5大招讓你在上班過程中一直保持好心情
一、凡事講求秩序。 有秩序的生活會使你每天頭腦清醒，心情舒暢。每天下班前整理好辦公桌，定期清理電腦中的檔和電子郵件都是必要的。光是看見桌上堆滿了報告、備忘錄和要回的信就已足以讓你產生混亂、緊張和...
2012-11-21 -
這姿勢掌握好肯定活過乾隆爺
我們的生活方式是影響我們背部疼痛的主要原因。現在的我們每天花費很長時間坐在電腦前、電視前以及交通上。因此，我們的記住壓縮，姿勢變壞，於是就導致背部和頸部疼痛。為了避免這種情況，你應該經常移動，多注...
2016-02-25 -
預防腎虛一定要掌握好的方法
腎虛的頻繁出現會對患者的生活及健康帶來了很多不便，對其身體也會造成非常大的傷害。而人們如果再不對腎虛的預防方法引起重視，就可能導致此病危害到更多人。因此大家要瞭解腎虛的預防方法，才能健康生活。下面...
2012-03-13 -
好心情有助於調節月經 六種食物助你遠離月經不調
月經不調本身並不屬於什麼大病，具體可表現在女性的月經量、月經週期等方面上，有些女性的出現月經不調主要是因為卵巢、子宮等出現異常，而有些只是因為近期精神壓力過大的關係。導致月經不調的罪魁禍首1、過度節...
2016-02-13 -
餐廳風水知識 打造健康好心情
餐廳是我們每天都要利用到的區域，餐廳的擺放和佈置有哪些講究，餐廳風水對我們的飲食生活會有哪些影響，餐廳擺設如何影響我們的健康和心情，本文將為你解答。 帶來健康的餐廳裝飾風水——擺放吊蘭有助...
2015-12-19 -
掌握好客廳裝修風水禁忌相關理論，更加的能利於生活
客廳的風水佈局影響了家庭的財運、事業運。故掌握好客廳裝修風水禁忌相關理論，更加的能利於生活。因此本文為大家帶來客廳吊頂風水，客廳財運風水，希望能給大家帶來幫助。 家居吊頂風水 1、家居...
2015-12-13 -
常吃豆腐能帶給你好心情
春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特別為您搜羅...
2009-04-15 -
掌握好方法走路也可以減肥
很多人選擇步行運動來減肥，但是很多人沒有應用正確的步行方法，所以沒有達到理想的減脂效果。其實步行減肥很簡單的，下面的方法可以説明需要的人快速實現步行減肥。 一、掌握正確的步行姿勢 不正確的姿...
2012-07-27 -
不是“三八節”也要天天好心情（圖）
“三八節”到了，有很多單位組織女性員工去旅遊或放假半天，讓大家有個好心情。女性朋友們平常也應多花點時間在自己身上，讓自己做最美麗最幸福的女人。這裡我想給女性朋友支個招，如何自我調適好心情？ 1....
2010-03-08 -
如何避免水中毒？掌握好喝水的技巧
天氣熱了要多喝水，但是若長時間一邊出汗一邊大量喝水，就會出現無力、頭痛、嘔吐、眼花等“水中毒”症狀。如何避免水中毒？短時間內大量喝水易造成“水中毒”“水中毒”是指長期喝水過量或短時間內大量喝水，身體...
2014-02-12 -
好食物給你好心情
不少朋友在心情不佳時，都喜歡用“飲食修復”，這確實是不錯的辦法，但是合理的搭配才能達到“食半功倍”的效果。根據情緒吃飯，可以遠離怒、悲、疑、懶等壞情緒。 1．壓力過大時應該吃：一杯低脂優酪乳或兩...
2010-06-28 -
烘焙好心情——巧克力無比派
原料： 黃油28克，雞蛋1只，黃糖(或細砂糖)105克，植物油28克 低粉125克，可哥粉22克，泡打粉6克，鹽2克，牛奶60克，優酪乳60克，黑巧克力35克 夾餡： 奶油乳酪140克，黃油60克...
2013-03-26
