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老人怎麼緩解怒氣 9招讓老人擁有好心情
老年人老了，脾氣也會變大，遇到事情很容易轉牛角尖。而且有的老人喜歡以老賣老，給人感覺無理取鬧。老人發怒不僅傷身，還容易和子女產生矛盾，給自己和家人都帶來了不小的影響，因此老人要想辦法緩解自己的怒...
2016-06-23 -
掌握好這時間，一個月就能懷上娃
一直覺得自己怎麼也應該備個兩三個月才會懷上的，沒想到一試就中了，雖然現在還在三個月內，整天被孕反折磨得全身無力，但還是感謝老天爺，讓我沒有經歷等待的煎熬。 4月25日末次姨媽，週期7天，5月1...
2016-06-21 -
治療兒童感冒別犯三個禁忌?護理方法要掌握好
感冒是兒童中較為常見的一種疾病，而在治療感冒的過程中有禁忌，家長們一定要知道，從而避免讓孩子誤入。那麼，治療兒童感冒有哪些禁忌？咳嗽或打噴嚏時以手遮口布瑞爾教授指出，人咳嗽或打噴嚏時，雖然大多數飛沫...
2016-01-17 -
朋友交往要掌握好距離
拿破崙說：“沒有永遠的朋友，也沒有永遠的敵人。”朋友之所以不能永久，是因為我們往往情不自禁地把好事做盡，沒有給友誼留下必要的生長空間。 兩個人有如兩條鐵軌，平行著才能走遠。心靈和情感上的某些東...
2012-08-02 -
做平衡操擁有一個好心情
可能你剛剛離婚，或者是單親媽媽。不妨參加像“慈慧心理”這樣的心理機構開辦的心理成長小組。跟與你有相似經歷的人在一起互相傾訴，一起面對困難會減輕你獨自承受壓力的孤獨情緒。 1.讓自己成為志願者 ...
2011-04-28 -
掌握好新生兒睡眠時間 瞭解寶寶睡不好的因素
新生兒除了吃奶、睡覺、排泄之外，似乎再沒有什麼別的事情，吃飽就睡，睡醒就吃，沒經驗的新爸媽還以為這是孩子患了什麼疾病的表現，事實上，只要新爸媽們能夠對新生兒睡覺的時間有所瞭解，其是能夠掌握一定的規律...
2015-12-31 -
秋天的男女必須掌握好一個“度”
適宜的運動不僅可以調養肺氣，提高肺臟器官的功能，是秋季養生的重點。但運動也有需要注意的地方，都知道從夏日天氣熱不愛動，到秋天的動起來，這其中需把握好度的問題，並非運動得越多就越好…… 一、注意補水...
2017-03-06 -
秋季易心情不好 多吃香蕉保持好心情
閱讀唐詩時，讀到與“秋”相關的詩句，總與“寂寥”“悲傷”等負面情緒的詞語分不開。都說秋季是容易憂鬱的季節，這當然不是古人矯情，而是有實實在在的科學證據。進入秋季，由於氣溫的變化、陽光的減少，抑鬱又...
2017-03-06 -
你會掌握好職場人員之間的最佳距離嗎？
與人保持“距離之美”是非常必要的，在和不同關係的職場人打交道時的職場距離也有著不一樣的微妙之處。辦公室是個特殊的環境，大家往往既是同事關係又是朋友關係。但如果處理不當，把握不好一個“度”。 人際...
2017-03-07 -
秋季心情不好 多喝咖啡幫你擁有好心情
咖啡如今已經是越來越多人的喜愛之物了，它不僅能直接引用，放到各類糕點點心中也是非常美味的調味品。大家都知道咖啡因能夠提神醒腦，但是大家是否知道，咖啡因也是能抗抑鬱的哦!心情不好的時候，不妨泡一杯咖...
2017-03-07 -
吃哪些水果可以讓你保持好心情
愉快的情緒，往往與大腦一種叫5-羥色胺的物質有關;而不愉快的情緒，則與大腦內的右甲腎上腺素增加有關。 很多食物都可對大腦內的羥色胺和右甲腎上腺素的產生有一定的影響。香蕉含有一種能幫助大腦產生羥...
2010-06-18 -
批評孩子要講究十大要點 掌握好四個技巧
俗話說“玉不琢不成器”。孩子做錯事，批評不可少，但怎樣批評卻是門藝術，對孩子更是如此，所以，下面本文特對批評孩子要講究的十大要點進行介紹，希望可以對家長們有所幫助。批評孩子需要講究的十個要點：（1）...
2016-05-11 -
教孩子說話掌握好四個階段
1．一歲半以前，要使孩子盡可能多地聽懂大人所說的話。 三四個月起，可以訓練孩子獨立發“a”等音節；半歲後，給孩子講玩具的名稱，使他知道你說的是指什麼玩具；一歲左右，盡可能多地告訴他某些東西的名稱...
2011-07-07 -
【一整天都有好心情的幾個小方法】
一整天都有好心情的幾個小方法 5秒鐘微笑 主動與人打招呼 主動與人微笑打招呼，說一兩句令人感到親切的話，伴以友好的姿態和手勢。這不僅能令你周圍的人感到親切和高興，而且也有益於你的健康。與人為善...
2017-03-07 -
【更年女人吃出健康好心情】
更年期可以說是女人大齡期的一個坎，這個時期女人很容易情緒不穩定，良好合理的更年期飲食可以幫助你度過這個坎。 多吃蔬果和粗糧：許多富含纖維的蔬菜，如豆芽、蘿蔔、芋頭、海藻、葉菜類、土豆、黃瓜、青椒...
2017-03-07 -
掌握好這一分鐘的事竟能増壽20年！
健康長壽是每個人的心願，在生活中一些很細小的行為也會對健康起到很好的促進作用，下面小編就為大家具體的介紹一下吧！ 1.伸伸腿給膝蓋做潤滑。如果你整天坐在辦公室，膝關節就會缺乏關節液這種“潤...
2016-10-21 -
掌握好正確的診斷和合理的治療防治兒童哮喘
支氣管哮喘為一頑固性疾病，要在短時期內得以根治比較困難，但若能掌握好正確的診斷和合理的治療，兒童哮喘是有可能完全治癒的。其防治的目標是： 1.選用適宜藥品及劑量，保證用藥量小而症狀控制滿意。 ...
2010-11-02 -
懷孕要時刻保持好心情
“早睡早起，做胎寶寶的乖媽媽” 上網、看碟、泡吧，享受“25小時”生活？或是深夜加班，把企劃在明天的Deadline之前趕出來？禮拜六，喜歡在被窩裡賴到中午才起？這些，都曾經是你再正常不過的生...
2010-09-21 -
平衡操讓你擁有好心情
1.讓自己成為志願者 除了渴望被愛，我們每個人都有施愛的需求，嘗試參加志願小組活動，當你幫助那些處在困境中的陌生人，毫無功利地做了一件對他人有益的事後，你會發現其實你也同時幫助了自己。所以千萬...
2011-09-01 -
想要預防靜脈曲張就得掌握好的方法
相信大家對靜脈曲張應該不陌生吧，此病經常纏繞著患者的身體，給其生活帶來了麻煩。而人們一般不注重靜脈曲張的預防工作，這就可能會使此病輕易走進生活中。因此大家要瞭解靜脈曲張的預防方法，才能健康生活。下...
2012-03-14
