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春季養肝三寶典：吃好睡好心情好
春季來臨，細菌和病毒比較活躍，加上春節期間，親朋好友相聚，杯觥交錯，大魚大肉的進補，同樣會加重脾胃、肝臟負擔，誘發肝病復發。儘管病毒種類的增多，甲、乙、丙，各類肝炎越來越繁雜，但在肝臟疾病裡，最常...
2013-04-03 -
6招護胃 讓你胃好心情好
下面分享一些預防胃病的方法和會損害胃部健康的食物。1、細嚼慢嚥更有利於腸胃健康。這樣能減輕它的負擔，所以易消化、溫度適宜、可口的食物最受胃腸的歡迎，而那些過硬、過燙、過冷、過辣、過粘、油炸、醃制的食...
2013-04-28 -
怎樣穿出好心情
導語：不少專家認為，在情緒欠佳的日子裡，不要穿容易皺的麻質衣服。易皺的衣服使人看起來一團糟，心理上會產生一種很不舒服的感覺。 美國著名心理學家傑克·布朗稱：適當地選擇衣服，有改善情緒的功效。並...
2012-07-11 -
孕婦好心情塑造寶寶活潑性格
活潑熱情的人更容易成功 人與人之間的喜好存在一定的需求互補。性格內向的人往往希望自己變得更加活潑開朗一些，而性格外向的人則更欣賞那些安于寧靜的人。父母對自我的願望會自然而然折射到孩子身上，特別是...
2011-10-17 -
想要預防灰指甲一定掌握好的方法才行
灰指主要是由真菌感染引起的指甲病變，一旦患上，會給患者的生活帶來很多不必要的麻煩。一般只有不重視灰指甲的預防的人，才會使此病頻繁出現在生活中，到時就很煩惱。因此大家要瞭解灰指甲的預防方法，才能健康...
2012-02-09 -
曬曬太陽“曬”出好心情
【專家自述】熱是大自然給人類的禮物 我的診室裡，擠滿了病友。幾位病友不停地說：天這麼熱，怎麼不開空調？我微笑著對病友說：不是不開空調，是暫時還不需要空調。一邊招呼他們坐下，靜心地等待。 看了一...
2010-08-16 -
養小金魚可帶來好心情
圍著你前後撒歡的小狗，或者溫順地躺在你懷裡的小貓，給主人帶來不少歡樂。其實，除了它們，養幾條小金魚也能令人身心愉悅，對改善情緒有著意想不到的功效。 色彩斑斕、自由遊弋的金魚，不僅可以給居所增添生...
2010-07-28 -
好心情在你的左半球裡
美國神經生物學家們最近有個驚人發現，好心情的人不是後天的，而是天生的。他們通過長達十年時間的研究，得出的結論為：一個人的好心情藏在他大腦的左半球裡。 他們對上千名志願者的實驗結果表明，會享受生活...
2010-06-13 -
想要預防女性不孕就得掌握好的方法
如今女性不孕的患者越來越多，不孕疾病困擾著廣大女性朋友，嚴重時更會破壞到家庭。而人們一般不注重女性不孕的預防工作，這就可能會使此病輕易走進生活中。因此大家要瞭解女性不孕的預防方法，才能將此付諸實施...
2012-03-14 -
女人生氣有什麼危害 妙招助你擁有好心情
生活節奏越來越快、壓力越來越大，這使得很多看上去溫柔如水的女性成為一點就著的“炸藥包”。現代女性脾氣越來越大，生氣成了家常便飯，殊不知，生氣可以讓女人變醜、加速衰老，並會導致各種疾病。那麼女人生...
2017-03-15 -
深蹲一天做多少個好？掌握好度最重要
有的人知道深蹲運動的效果很好之後，就會每天大量的做這種運動，希望獲得更好的效果，這肯定是不對的，任何運動都要掌握好量，做得太少不起作用，做得太多可能會影響健康。 一、深蹲一天做多少個？ ...
2017-03-27 -
晚春時節 宜用好心情養肝
清明節將近，需要更注重五臟和情志的養生。 中醫說五臟裡面，肝在季為春，也就是說肝在春季對人體起到非常重要的作用。為什麼這麼說呢？因為肝有抒發的作用，它調節氣機，可以讓你氣血往外走。 “肝喜調達，...
2010-03-17 -
卵巢早衰中藥調理，良好心情是關鍵
隨著生活及工作壓力的不斷增大，患上卵巢早衰的女性朋友越來越多，甚至四十歲就已經絕經。中藥食療的方式，這對於女性卵巢早衰的情況是有很好的改善的， 要堅持的吃上一段時間才有效果。 1，需要準...
2017-03-21 -
孕婦能吃燕麥米嗎？掌握好度最重要
很多人想知道孕婦是否可以吃燕麥，這裡明確告訴大家，燕麥具有非常好的養生功效，所以孕婦吃了也是很好的，但任何事情都要掌握好度，如果吃得太多的話可能會帶來副作用。 1、很多人都很疑惑，孕婦能...
2017-03-17 -
掌握好新生兒睡眠時間寶寶睡不好的因素
新生兒除了吃奶、睡覺、排泄之外，似乎再沒有什麼別的事情，吃飽就睡，睡醒就吃，沒經驗的新爸媽還以為這是孩子患了什麼疾病的表現，事實上，只要新爸媽們能夠對新生兒睡覺的時間有所瞭解，其是能夠掌握一定的規律...
2016-12-21 -
孕婦度夏最佳方法：好心情+健康飲食
天氣越來越熱啦，大腹便便的准媽媽們是否感到力不從心了呢？在炎熱的夏季裡，孕婦不僅要注意日常飲食的均衡健康還要做好心理的調節哦。今天，小編就來為大家推薦夏天孕婦調節心理的方法以及日常飲食，快來一起看看...
2014-06-17 -
告別失眠 這樣掌握好瞌睡蟲
據統計，目前一般人群中，失眠症患病率為10%-20%。目前，很多人都深受失眠的困擾，如何應對令人苦惱的失眠呢？ 一兩夜失眠 不會帶來麻煩 失眠，是困擾現代人的一個問題，失眠可引起人們的焦慮、抑鬱及...
2013-04-12 -
懷孕12周孕媽情緒影響胎兒發育 如何保持好心情
懷孕12周，媽媽的情緒與胎兒的發育息息相關，這是大多數准媽媽都瞭解的，但人有七情六欲，怎麼可能永遠保持愉悅心態呢？所以，你要學會調適自己的情緒。 在您調整心情時，試著把情緒上的變化當做是一種助力。...
2013-04-08 -
春天洗澡有技巧 健康洗澡好心情
一般人每天都要洗澡，洗澡看似一件很平常的事情，但是你們知道什麼時候不能洗澡嗎？知道洗澡有什麼禁忌嗎？其實洗澡也是一件技巧活，正確的洗澡方式有利於我們的身體健康。洗澡將身體污垢、細菌清洗乾淨。讓身體較...
2014-03-27 -
怎樣才能天天擁有好心情
隨著生活壓力，工作壓力的增大。人們心情越來越沉重。那如何才能擁有好心情呢？下面就來具體的瞭解一下。 1、多運動 身體的運動會釋放出使人興奮的物質內啡肽，可以有效地消除輕微的抑鬱和恐懼感。我們...
2012-10-05
