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10種食物抑制食欲，減掉大肚子的首選！
肚子上長贅肉既不健康也影響美觀，其實減肚子並不難，只要稍稍注意日常飲食就有效果。今天給大家介紹有助於消除腹部脂肪的10種食物。 1. 牛油果。牛油果算得上是一座營養寶庫。它含有大量有益人...
2017-01-17 -
常寫日記有助減肥 六控制食物換位減肥法
你平常是不是有這樣的感覺：不管自己餓不餓，心情不好就總想大吃一頓。如果是的話，你就是個不折不扣的情緒化飲食者。而如何突破這個關口進行減肥，下面幾大方法你一定要知道。 情緒化飲食的流程圖 當你...
2011-03-21 -
心臟病患者要控制食鹽量食鹽的食物
心臟病的護理關係到患者能否恢復健康。心臟病的飲食包括：植物油及豆製品。這些都是對心臟病患者有利的飲食。心臟病的飲食有哪些注意點嗎?下面是專家的詳細介紹。 一、控制熱能供給量高血壓和心臟病病人應多...
2012-03-01 -
5種食物可有效抑制食欲
現實社會中，瘦身減肥是很多女性追求的目標，那懶女人要怎樣瘦身減肥呢?這是很多愛美的女孩子們所關心的，不想運動又不想節食，有什麼好的快速減肥方法呢?下面就給大家推薦懶人必吃的三道減肥食譜，讓你輕鬆享...
2014-05-26 -
什麼食物能有效的抑制食欲呢?
凡事都要講究一個適中，就好比食欲這次詞來說吧，沒有食欲的不行，太有食欲了也不行。有的人平日裡一點食欲也沒有，吃一點就算飽了，結果一直消瘦。而有的人太有食欲了，體重持續上漲，加重心臟的負擔。那麼有什...
2015-08-24 -
七大飲食妙法控制食欲不變胖
1.選用低熱量的食物使自己不挨餓 專家認為，導致肥胖的一個原因是胖的人故意吃得很少，但在最終頂不住饑餓以後，大開吃戒，讓原先的艱辛努力付之東流。 要不感到饑餓，除了多吃含纖維的食品，還可選擇...
2010-12-26 -
控制食欲的方法
很多朋友總感覺自己吃得特別多，影響身材。可是遇到自己想吃的東西，卻怎麼也控制不了自己的嘴巴。等吃完了又後悔，唉，我怎麼吃那麼多啊？還有一部分朋友，可能因為各種原因需要節食，但是也控制不了自己的食欲。...
2013-01-03 -
如何按摩穴位從而控制食欲
肥胖的主要原因是吃得太多，再加上運動不足，西醫主張立竿見影的節食與運動的減肥法;而中醫則主張通過穴位或部位刺激，抑制旺盛的食欲，從根本上減肥。 抑制食欲的穴位和部位有很多，在這裡向大家介紹手背...
2012-04-12 -
為什麼針灸減肥就要控制食欲呢
越來越多的人身體開始發胖，大家可能平時都不注意飲食情況，現在很多都在進行減肥的計畫，大家不妨可以試一下針灸減肥的方法，但是在針灸減肥的時候一定要注意事項，針灸的同時一定要控制自己的食量才可以，下面...
2013-10-02 -
有哪些控制食欲方法
想減肥的家庭主婦，她們的最大難關是——她們本身就是廚師，種類繁多、美味的高熱量食品遍佈在她們身邊。 不僅如此，還要參加家庭內外的種種婚喪筵席。有時進展順利的減肥會突然刹車，一問原因，大部分會以“...
2012-05-05 -
減肥控制食欲需運動
一般做完運動之後我們都會覺得非常餓，我們都知道運動能夠幫助我們減肥，但是只有運動不適當的控制食量是完全不夠的，那麼我們應該怎麼辦呢? 游泳 任何水中的健身專案，都會讓你產生食欲，因為不斷地...
2013-02-04 -
夏季如何控制食欲減肥
節食減肥並非不可，但要注意正確的節食減肥方法，古方中醫養生表示：尤其是夏季，節食減肥，引發身體脫水可引發很多疾病的發生。 要想控制食欲千萬不可硬碰硬，那樣你只有輸的份了。通常食欲暴漲都是因為食...
2012-06-18 -
怎麼控制食欲減肥方法
相信多數有過減肥經歷的朋友都會覺得減肥實在是一件很難的事情，其實，這可能與她們在減肥的過程中忽略了一些相關的常識有關係，只要注意了，減肥就不會再是難事了，下面，專家就來為大家介紹一下想要快速減肥...
2012-10-20 -
怎麼按摩控制食欲減肥
下面為大家介紹中醫按摩穴位的減肥方法。 百會穴——飯前按摩可以減少食欲 位置：百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。 瘦身作用：這個穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個穴位，不僅...
2012-06-25 -
怎樣才能控制食欲
控制食欲對於肥胖的人來說是相當重要的，當然對於減肥的人來說也是很重要的。許多肥胖的人都是因為不注意自己的飲食，所以才會造成自己一直肥胖的。其實說到底還是因為他們沒能很好地控制自己的食欲。而那些減肥...
2014-09-15 -
閉眼睛吃飯增加飽腹感？7個方法教你控制食欲
減肥想吃東西怎麼辦？首先你要辨別你是真的餓了還是只是嘴饞了想吃而已。如果只是單純的嘴饞，那麼在減肥中的你一定要學會利用一些小妙招那有意識地避開這些誘惑。那麼減肥時想吃東西該怎麼辦呢？饑餓=穩態饑餓+...
2017-06-15 -
少吃點！控制食欲的5個有效方法
少吃點！控制食欲的5個有效方法1出去走走一項新研究發現，外出步行15分鐘，有助抵抗吃零食的欲望。2喝有味道的飲料一杯添加有比如新鮮薄荷或黃瓜片的水能抑制你對零食的渴望，並且熱量比碳酸飲料低得多。3玩...
2017-07-07 -
健康減肥法 有效控制食欲
5個健康減肥方法有效控制食欲，下面小編為你詳細介紹。說起健康減肥，很多人之所以瘦不下來，就是倒在控制食欲這個坎上。 面對美食的誘惑，總是看到什麼都想吃，而且每次還吃得很多。小編搜羅了5個簡單的減肥...
2016-04-28 -
如何控制食欲 在最想吃的時候管住自己的嘴
一天中，幾乎每個人都會有五個時間段特別想吃東西，這時候，你往往很難抵禦美食的誘惑而放縱自己的食欲。但如果能在這五個饑餓時段有效地克制，減肥就會有事半功倍的效果。 7:00——清晨醒來的饑腸轆轆 此時...
2016-04-29 -
如何控制食欲 針灸減肥期間吃多少合適
中醫講究陰陽平衡，肥胖還是一種失衡，是陰陽、臟腑功能的失調。針灸減肥主要通過脾經、胃經、大腸經、腎經等選穴，對肥胖食欲大、排泄不暢、消耗少等不良症狀進行改善，把紊亂的臟腑功能調節到平衡狀態。過度的食...
2016-04-29
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3回答
請問；胰腺炎的飲食怎麼來調養，吃什麼樣的食物才能控制呢。
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1回答
什麼中藥能控制食管癌
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1回答
乙肝吃食物能控制嗎
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3回答
中醫可以控制食道癌的病情嗎？