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叫你幾招按摩手法 輕鬆治療高血壓
統計一半以上高血壓患者死于腎衰竭、心衰竭與降壓西藥關係重大。西藥會讓患者產生強列的藥物依賴性。表面降壓實則摧殘心、腦、腎，而且還會帶來頭暈、噁心，心慌，哮喘，水腫等副作用會給你造成巨大痛苦 。對...
2015-03-17 -
擠壓類按摩手法（一）
1．按法 操作要求 （1）掌按法：術者仲臂沉肩，腕背伸，上身略前傾，蓄力于施術之上肢部，以單手掌或雙手掌疊放于施治部位，用掌根著力下按，得氣後減輕壓力，然後再重複以上動作。 (2)指按法：術者單手...
2017-03-07 -
擠壓類按摩手法（二）
4．掐法 操作要求 (1)沉肩，屈肘，腕關節伸直，虎口張開，拇指指間關節屈曲約90°或伸直。 （2)前臂靜止用力，拇指爪甲著力，掐壓施治部位。 動作要領 (1)用力持續平穩，由淺入深，由輕漸重，不...
2017-03-07 -
擠壓類按摩手法（三）
7．撚法 操作要求 用拇指和食指指腹相對夾投一定部位的皮肉肌筋或關節部位，以兩指的合力對稱搓揉撚動，上下往返，檢而滑動。 動作要領 ⑴動作靈活有節律，著力均勻和緩，速度適中。 （2)施術時可借助按...
2017-03-07 -
運動關節類按摩手法
1．搖法 動作要領 （1）頸部搖法：病人取坐位，術者立其身後，一字托住下頜部，另一手扶住後枕部，治療師雙手相對用力作前後左右的環轉搖動。 (2)肩部搖法：病人取坐位，術者立其患側，一手扶持患側肩部...
2017-03-07 -
按摩手法治療頸椎病效果好
48歲的馬女士是機關幹部，因長期伏案工作使枕部、整個頸背部、雙側肩胛骨脊柱緣酸、困、沉，頭頂部發沉，還有記憶力減退，時有噁心、心悸、胸悶、雙眼視物模糊、眼皮發緊的情況。 軟組織檢查：上項線、項平...
2012-03-16 -
白領必學的按摩手法
白領族的工作離不開電腦，需要長時間的坐在電腦前面，一直保持同樣的姿勢，難免會腰酸肩膀疼，如果不及時的按摩，則有可能留下病根。但請專業的按摩師按摩的話，既花錢又花時間，自己按摩的話手法不一定標準，起...
2013-11-19 -
小兒營養不良的家庭推拿按摩法
嬰幼兒營養不良是由於攝食不足，或食物不能充分利用，以致能量缺乏，不能維持正常代謝，迫使機體消耗自身的組織，出現體重不增或減輕，生長發育停滯，脂肪逐漸消失，肌肉萎縮的現象。根據本病在臨床上以食欲減退，...
2017-03-07 -
善養生者，推拿按摩做體操
適度體操或推拿可輔助調節人體機能，飽食、饑餓或極度疲勞、過度亢奮緊張時都不建議太過用力刺激、推拿、按壓或做體操。 養生操其實簡單易行，首先可搓面運目，方法是將手掌互搓36下，令掌心發熱，做洗臉動作...
2017-03-07 -
腹部減肥穴位按摩手法是怎樣的
我們都知道腹部是容易形成脂肪堆積的部位，尤其是我們平時在生活中由於經常久坐沒有時間運動，並且飲食的不規律，就容易導致腹部脂肪過多的現象，這樣會嚴重的影響著身體的健康，但是依賴減肥藥進行減肥會有一定...
2016-01-11 -
氣血不好怎麼辦？5種按摩手法養氣血
中醫認為，氣血充足是身體健康的基礎，氣血充足與否直接影響到身體的健康，想要身體健康，我們要注意保養氣血。那麼我們該如何保養氣血呢？中醫按摩也能起到補氣血的功效，下面就為大家介紹養氣血的五種按摩法。1...
2016-06-28 -
常做水療保持好身材 盤點水療按摩手法
水療是什麼?水療是利用不同溫度、壓力和溶質含量的水， 以不同方式作用於人體以防病治病的方法。水療對人體的作用主要有溫度刺激、機械刺激和化學刺激。按其使用方法可分浸浴、淋浴、噴射浴、漩水浴、氣泡浴等;...
2016-02-23 -
學這3招按摩手法 讓你皮膚越來越好
如何有效護膚是不少女性最為關心的話題，護膚專家表示，護膚關鍵要找對方法，這樣才能達到事半功倍的效果，那麼護膚有什麼好方法呢?我們一起來看下吧! 早上5點~7點 身體排毒高速期，別忘了你的臉 原理：...
2015-08-04 -
美容按摩手法 有效按摩打造緊致女神臉
隨著網上出來的，“A4腰”、“i6腿”等等，越來越多的人追求美麗了。其中，很多人都想要有瓜子臉，其實這不是什麼難事，中醫認為，我們通過一段時間的按摩，其實就能夠讓你擁有女神臉的哦。下面我們就來看...
2016-04-14 -
足療的好處 手把手教你10個足療按摩手法
足療是現代人普遍的一種休閒放鬆的方式，累了一天，舒舒服服的做個足療，可以放鬆自己的身體和精神，接下來小編為大家介紹足療的10個手法，等大家學會了，就可以自己在家做足療了。 足療的好處 熱水泡...
2013-06-04 -
頸部精油的按摩手法
頸部疼痛已經成為我們很多人都特別頭疼的一個大問題，我們可以塗抹一些精油，有一些精油可以幫助我們達到很好的消炎消腫的效果，輔助採取按摩手法可以幫助我們更有效地促進身體對精油的吸收，大家一起來熟悉和瞭...
2015-12-27 -
女性頸部按摩手法
可能我們一些白領工作者由於長時間保持一個姿勢，可能會導致我們自身出現頸部酸痛的問題，這時候最好的解決方法就是可以採用一些按摩的方法來幫助我們促進頸部的血液迴圈，同時貼一些膏藥也可以達到一個非常不錯...
2015-12-27 -
去除頸部皺紋的按摩手法有哪些
可能我們很多女性朋友都接受不了自己頸部有皺紋的方法，很多人都採用敷一些黃瓜片兒的方法來去除頸部的皺紋，敷黃瓜片兒是一種非常不錯的方法，同時我們還可以借助按摩的手法來幫助我們達到很好的促進頸部皺紋消...
2015-12-27 -
產後便秘怎麼辦？不妨試試中醫按摩手法
有的孕婦在懷孕之後會出現便秘的情況，這可能是跟孕期飲食不當，臥床太多等因素造成的。引起產後便秘的原因：1、分娩前灌腸致使排便延遲。2、分娩中體力消耗大，腹部肌肉疲勞，腹肌和盆底肌肉鬆弛，排便時3。收...
2016-04-13 -
男性腎保健按摩手法 您學會了嗎
我們都知道，腎是人體內一種必不可少的器官。腎在人體內的功能十分重要，腎虛會影響身體裡的一些機能下降，並且會給身體造成一定的傷害。我們常說要補腎補腎，可是卻極少有人真正理解補腎的重要性，也很少有人能明...
2014-06-23
