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穴位養生 常按摩這些穴位少生病
祖國醫學認為,經絡是健康的靈魂、生命之根本,是調理氣血、臟腑的“總開關”,是啟動身體自愈潛能的“遙控器”。幾千年的《內經》即指出:“經脈可以決生死,處百病,調虛實,不可不通。”因此,保持經絡暢通是“...
2016-04-28 -
穴位養生 女性常按七穴位補腎益陰
“腎虛”這個詞或許我們經常會用在男性朋友身上,不過我們不能忽略的是,女性朋友也有可能會得腎虛哦!小編提醒大家,如果自己感覺自己更年期提前了,或者是經常感到頭暈、心情煩躁的話,就要注意啦,這些都是腎虛...
2016-04-28 -
穴位養生 秋季按摩3個穴位能驅寒益氣補腎
秋季的早晚溫差大,特別容易寒氣入體,但是按摩3個穴位能驅寒益氣補腎,下面小編為你詳細介紹。每個人都不希望疾病找上自己。可是由於身體的抵抗力下降,外界一些因素的影響,總是給疾病入侵的機會。所以日常一定...
2016-04-28 -
穴位養生 按摩耳朵養生防病健腎
經常按摩耳朵,可以健腎壯腰,增強聽覺,清腦醒神,養身延年。中醫認為,腎主藏精,開竅於耳,通過按摩耳朵就可以達到養生防病的功效。並且,按摩耳朵養生不僅可以健腎,而且對於全身經絡及五臟六腑都有一定的保健...
2016-04-28 -
夏日養生按摩 揭秘人體上的5大黃金穴位
經常按摩穴位的好處?人體上的7大“黃金穴位”詳細介紹。穴位是針灸治療疾病的刺激點與反應點。腧與‘輸’通,有轉輸、輸注的含義;“穴”即孔隙。所以,腧穴的本義即是指人體臟腑經絡之氣轉輸或輸注於體表的分肉...
2016-04-28 -
掌握且安全有效的經絡穴位養生方法
鑒於經絡理論博大精深,人體穴位內容豐富,針刺、灸法、按摩等操作方法複雜,非經專門學習訓練者,不宜草率施行,否則,容易釀成事故。 但作為養生之道,現擇其易於掌握且安全有效的經絡穴位養生方法加以介紹 1...
2016-04-28 -
冬季養生保健 冬季保健最佳方法穴位按摩
天氣驟變,寒風吹來,冷意襲來標示著冬天即將來臨,而冬季是個容易引發人體各種疾病的發生的季節,那麼在冬季應該如何防病養生呢?中醫認為,選擇穴位按摩養生是最佳的冬季養生方法。 中醫介紹,在冬至可以選取具...
2016-04-28 -
女性養生保健 女性按摩7個穴位可養腎補虛
現代女性飲食不規律,營養結構不夠合理,腎臟容易過熱。另外,長期身處四季不分的恒溫辦公室中,缺乏運動,導致女性體內缺氧,腎臟虛弱,免疫力也會下降。因而,目前女性腎虛比例越來越高。養腎補腎的方法有很多,...
2016-04-28 -
人體穴位 按摩三大部位養生防病
按摩三大部位養生防病?按摩是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎,並結合西醫的解剖和病理診斷,而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況,達到理療目的的方法,從性質上來說,它是一種物理的治...
2016-04-28 -
推拿按摩 推拿養生兩大穴位助長壽
推拿哪些穴位能夠助長壽?推拿按摩,是一種很好的治病防病、保健養生的中醫療法。通過推拿按摩,可舒筋活絡、促進氣血運行,還可緩解腰腿酸痛、治療風濕落枕等種種病症。中醫強調,推拿按摩技巧,一定要因人而異,...
2016-04-28 -
人體穴位 中醫穴位按摩養生讓上班族輕鬆防病
長時間坐在辦公室的美眉們,大多都有小肚腩的困擾。如何解決這一問題呢?我們首先要從飲食開始,再加上適當的運動一定能擊退小肚腩的。下面我們來看看具體的方案吧! 按壓公孫穴健脾胃 白領吃飯常常不規律,十有...
2016-04-28 -
祛痘穴位 按摩三大部位養生防病
按摩三大部位養生防病?按摩是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎,並結合西醫的解剖和病理診斷,而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況,達到理療目的的方法,從性質上來說,它是一種物理的治...
2016-04-29 -
養生保健 保暖護陽兩大艾灸穴位補陽氣
艾灸和按摩都是利用穴位,使人體達到保健和治療目的的“中醫療法”。中醫認為,經常艾灸足三裡和關元穴可以增強體質,提高機體抗病能力。中醫養生理論認為,冬季陽氣潛藏,人體代謝緩慢,而萬病皆損于陽氣。因此冬...
2016-04-29 -
養生保健 巧用艾灸祛病常灸三穴位健康無憂
在中醫臨床上常用的艾灸方法有四種:直接灸、懸灸、艾灸器灸、隔物灸。都是用點燃的艾絨熏灸人體腧穴,從而達到治病養生的作用。由於人在不同時期具有不同的生理特點,不同年齡段的人進行艾灸應有所側重。下面小編...
2016-04-29 -
養生常識 胃疼按摩哪個穴位可以快速緩解
胃病是日常生活中比較常見的一種疾病,現代的年輕人由於工作壓力大,家庭負擔重,十之八九都患有這個毛病。胃病的胃痙攣等強烈的胃痛發作時,我們可以試試用對手掌側的“胃腸點”及手背的‘落零五”穴位進行按摩來...
2016-05-01 -
夏季保健 按摩穴位養生有奇效
中醫作為中華民族傳統文化的精髓,在針灸方面也是特別有成績和見解的。夏季來臨,養生也是最好的時節。穴位治療也是一種很值得去體驗值得推廣的方式之一,對於治療多種疾病都是由相當的效果的。 穴位治病,最...
2016-05-11 -
穴位養生 按摩穴位改善幾大疾病
生活中我們的身體會出現很多不適,有時候並不是嚴重的疾病引起的,而這些不適也是我們可以自己在日常生活中調節的,調節的方法就是按摩穴位,下面我們一起來看一下按摩穴位的技巧。 高血壓老年人常有頭痛、頭脹...
2016-05-13 -
經絡養生怎麼回事 祛除百病還得四個穴位
針灸是我們中華民族傳統文化之一,近年來,針灸十分的火熱,已經在歐美等國家得到了廣泛的認同。人體是由經絡組成的,各種經絡遍佈全身,針灸就是對穴位的調整。一起看看經絡養生是怎麼回事吧。經絡是經脈與絡脈的...
2016-05-23 -
中醫按摩話養生:常搓身體6部位勝過吃補藥_穴位
一、搓手:對搓手背手掌各50下 經常搓手有利於刺激穴位,也能防止凍瘡和傷風。對於老人來說,搓手可以防止手部肌肉萎縮,還能延緩衰老,鞏固動手能力等等。 二、搓腳心:每只腳搓100次左右 經常搓腳心,...
2016-05-27 -
中醫經絡穴位拍打養生 拍打八經絡可幫你輕鬆排毒
說起中醫經絡養生法,相信大多數的人在平時都曾經使用過,一般來講,人們在對身體上的經絡進行拍打的時候,其所拍打的部位不同,起到的養生效果也會有所差異,而以下八大經絡,經常拍打就可以幫助大家輕鬆的排出體...
2016-06-07