-
幾種提高免疫力的食物
現在很多人免疫力都比較低,所以往往一點小毛病也能變成大病,那麼應該如何提高自己的免疫力呢,很多人喜歡服用一些保健品,效果自然也是不錯的,但是往往容易產生依賴性,下面小編就為大家介紹幾種增強抵抗力的...
2016-07-29 -
春季如何提高免疫力? 靈芝這幾種吃法強身健體
春季靈芝這幾種吃法強身健體其實大家對於靈芝這個名字都不是非常陌生的,只是因為靈芝非常的名貴,所以吃它的人非常的少。但是經常吃靈芝對於提高人體的免疫力是非常好的,所以,如果免疫力低了,可以嘗試著去買上...
2015-03-12 -
老人經常吃雞肉可以提高免疫力
老年人的健康對許多做子女的人來說是很主要的,老年人的身體隨著許多性能虛弱也變得免疫力較差。那怎樣保證老年人的健康呢?下面就趕快和小編一起來看一下都有哪些健康食物吧。 老人吃什麼能夠提高免疫力...
2016-04-29 -
能夠提高免疫力的三道兒童春季養生粥
免疫力是人體自身的防禦機制,更是維護自身健康不可磨滅的“功臣”,而如何提高免疫力就成了人們關注的焦點問題之一。倘若你仍在為這樣的問題而百思不得其解,那麼小編在此願為你點上一盞“指路明燈”,特為...
2016-04-15 -
春季吃14種食物提高免疫力
春夏交替,直接影響是白晝時間加長,夜晚變短,突然發現睡眠不足了。此時吃一些食物提高免疫力以防感冒,就顯得非常重要了!下面就和小編來看看春夏交替適合吃哪些食物來提高自身免疫力吧。 1、杏仁 這種...
2016-04-22 -
學習九種飲食調理提高免疫力
為更好地抗擊流感,專家建議要提高自身抵抗力。如何通過飲食來提高免疫力、遠離感冒?為實現這個目標,近日,美國MSNBC新聞網向大家介紹了9種食物。 優酪乳:益生菌保護腸道 優酪乳中含有益生...
2016-06-07 -
秋季養生正當時 三種豆類提高免疫力
進入9月,不覺我們已經入秋有半個月了,雖然仍感覺炎熱,但早晚都能感覺到一絲秋意。進入秋天,由於晝夜溫差加大,加上忽冷忽熱,給我們的免疫力提出了很大的挑戰。這邊建議大家在秋天養生不妨多吃三種豆類,...
2016-09-08 -
日常提高免疫力有什麼方法
從養生保健的角度考慮,亞健康狀態的出現,會讓你的身體出現健康隱患,甚至是疾病。因此,我們在亞健康的狀態下,需要注意提高免疫力。接下來,為你介紹一些亞健康調理方,幫你來提高免疫力。 1、全面均...
2015-07-22 -
瑞年國際:提高免疫力,預防冬季流感
進入冬季,天氣越來越冷,厚厚的衣物都很難抵抗寒意的突襲。這個時候,如果稍不注意,免疫力下降,就很容易患病。免疫力是人體自身的防禦機制,是人體識別和消滅外來侵入異物(病毒、細菌等)的屏障;它具有處...
2011-12-09 -
可以提高免疫力的6種食物
免疫力低下,容易感冒,美國某健康網站刊登了六種能夠輕鬆提高免疫力的食物,我們一起來看看,怎樣可以輕鬆吃出免疫力。 可以提高免疫力的食物 牛肉 牛肉中含有的礦物質——“鋅”與人免疫力的強弱...
2017-01-20 -
這“骯髒”的細菌竟能提高免疫力
益生菌是指能和人體共生,有益健康的好菌。已有研究支援益生菌能調節免疫系統平衡,減少過敏抗體lgE產生。 而腸道是人體最大的免疫器官,70%免疫球蛋白抗體聚集在腸道,腸道裡的好菌與壞菌會影響免疫...
2016-09-29 -
豌豆的營養價值 吃豌豆能美容能提高免疫力
許多人在炒菜的時候,會放些豌豆,因為豌豆的顏色鮮豔,可以給菜增加新鮮有活力的感覺。然而,豌豆的營養價值也是不低的。其實豌豆自身的好處很多。下面我們就來一起看看豌豆的功效有哪些?順便再教大家一個豌...
2016-05-09 -
常吃香蕉提高免疫力可防治10種常見病
1常吃香蕉可防便秘 香蕉富含膳食纖維中的果膠,可促進腸蠕動,使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為,香蕉味甘、性寒,而性寒能清腸熱,味甘能潤腸通便,較適用於腸胃積熱所致...
2014-02-18 -
常吃這物可以提高免疫力
常吃這物可以提高免疫力1增強抗病能力鯽魚含有豐富的蛋白質,並且非常容易被我們人體所吸收,對於肝腎疾病,心腦血管疾病的人群是非常有利的。常食可增強抗病能力,防治高血壓、動脈硬化、冠心病,是肝類、腎類、...
2016-09-10 -
補充這些營養素 提高免疫力
免疫力在一定程度上是可以幫助人們預防各種疾病的出現的,而在健康養生的觀念中,能夠提高免疫力,也是可保健康的一種方式,而含有以下幾種營養素的食物,就有著提高人體免疫力的作用。 維生素A.維生素A有...
2016-04-23 -
怎樣提高免疫力 6大食譜有效增強免疫力
免疫力是我們身體自身的防禦機制,若是免疫力低下,人們則會容易生病,若是免疫力比較高則會身體健康。所以很多人都會通過各種方法來提高免疫力,那麼你知道怎樣提高免疫力最有效嗎?今天小編就為大家詳細的介紹...
2016-03-18 -
准媽媽怎麼吃提高免疫力
眾所周知,如果在孕期感冒或患了其他疾病,不僅會影響到准媽媽的健康,還會影響到胎兒的發育。因此,提高准媽媽自身的免疫力是很重要的。今天,就和小編來一起看看准媽媽提高免疫力要吃什麼吧。 孕婦提高免疫...
2016-03-07 -
父親節給爸爸做道好菜:白菜炒木耳提高免疫力
當步入老年後,身體多多少少都會出現一些小毛病,這時候膳食調理就顯得十分有必要了。老年朋友有一個很普遍的情況就是容易便秘。因為年紀漸長,腸道的運作就會變得緩慢。今天四季養生就介紹一款可以增加腸道運動...
2017-03-06 -
這些食物竟能提高免疫力
提高免疫力是冬季裡兒童和女性以及老年人等不能忽略的,如果抵抗力低下就會容易出現感冒等不適症狀。今天,天天養生小編要為大家盤點的就是具有提高免疫力的保健品和食物,快來一起看看都有哪些吧。 提高免疫...
2016-02-18 -
哪些運動可以提高免疫力
哪些運動可以提高免疫力適量的中等強度的運動(如健步走、慢走、游泳、瑜伽等)對提高人體抵抗力也有好處。下面小編為您介紹哪些運動可以提高免疫力。1、健步走作為全民健身推廣的“健步走”是最安全的鍛煉方式,...
2016-07-22