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男性冬季如何提高免疫力
免疫能力強弱問題,對於身體健康是起著非常重要作用,因為如果免疫能力下降,就很容易導致一些疾病入侵。對於在外打拼的男性而言,在冬天的時候更需要注重提高免疫能力。 那麼,男人冬季如何提高免疫力呢? 1...
2015-02-02 -
黨參羊肉配可增強免疫力 秋季提高免疫力的方法
據《大公報》載文稱:清真食譜中的手抓羊肉,原來在製作時加入了西北道地藥材黨參。黨參為中醫常用的傳統補益藥材,具有補中益氣,健脾益肺之功效。現代研究指藥材中提取的黨參物鹼,具有增強免疫力、擴張血管、降...
2013-11-04 -
你的免疫力還好嗎? 補充7營養提高免疫力
身體免疫力決定你的抗病能力。你的免疫力還好嗎?如果你經常感到疲勞、傷口癒合慢、容易感冒拉肚子……這說明你的免疫力很低,需要趕緊提高免疫力。小編教你補充7種營養素,提高免疫不生病。在和疾病鬥爭的過程中...
2013-10-08 -
秋季病毒倡狂 10妙招提高免疫不生病
免疫力就像人體防火牆,對抗外來病毒、疾病的侵襲。擁有強大的免疫系統,才能讓疾病離你遠遠的。如何提高免疫力呢?教你10個提高免疫力的妙招,尤其適合秋季養生防病,一起試試吧。一場秋雨一場涼,秋天的氣息越...
2013-09-24 -
擦胸揉腹 提高免疫力的重要途徑
擦胸揉腹 提高免疫力的重要途徑。中醫專家指出,一個人免疫功能的強弱,在一定程度上取決於人體血液中的胸腺素濃度。胸腺素濃度越高,免疫力越強,抗病能力越強。擦胸和揉腹,是提高免疫力的得要途徑。正常情況下...
2013-09-11 -
夏秋交接天氣變化常生病 吃喝睡每天提高免疫力
有些人一變天就感冒咳嗽、虛弱怕冷、手腳冰冷,這是免疫力低下的表現。那工作繁忙的上班族,又該如何輕鬆提高免疫力呢?每餐保證3種顏色果蔬。顏色鮮豔的果蔬富含類胡蘿蔔素、抗氧化劑、維生素A和C,有助增強免...
2013-08-21 -
提高免疫力的食物:豆豆四種做法增強寶寶抵抗力
豆類的含有的營養價值非常高,沒有豆子身體就會失去平衡。媽媽可以讓寶寶適當多吃,不僅是提高免疫力的食物,還能促進寶寶生長,好處很多。那麼來看看哪些豆子對寶寶的身體健康有好處的: 四季豆/豆角 以嫩莢...
2013-07-22 -
家常胡蘿蔔 老人提高免疫力的首選食物
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,李時珍稱之為菜蔬之王。人到了老年免疫力都會下降,所以要常吃胡蘿蔔,這可是能提高免疫力的食物哦。美國科學家的最新研究證實:每天吃兩根胡蘿蔔,可使血中膽固醇降低...
2013-07-22 -
如何提高免疫力?做好10點提高免疫不生病
每次流感都沒落下,天氣忽冷忽熱就生病……這有可能是免疫力出了問題。那工作繁忙的上班族,又該如何提高免疫力呢?1、每餐保證3種顏色果蔬。顏色鮮豔的果蔬富含類胡蘿蔔素、抗氧化劑、維生素A和C,有助增強免...
2013-07-22 -
如何提高免疫力?18招讓你免疫力迅速UP
夏季,造就了細菌病毒瘋狂的滋生。我們要怎樣更好的抵抗這些細菌病毒的侵襲呢?提高自身免疫力是最明智的選擇,那麼應該如何提高免疫力呢?下面,小編告訴你十八個妙招!(1)找朋友談心的朋友聊天,可以令人心情...
2013-07-22 -
免疫力低下容易亞健康 該如何提高免疫力
亞健康是“自感不爽,檢查無病”、介於健康與疾病之間的一種動態變化的中間狀態。亞健康的表現多種多樣,如記憶力減退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力等。不管何種原因引起的亞健康,不管哪種表現的亞健康,最...
2013-07-22 -
5種提高免疫力的食物 助你無病無憂度過仲夏
如果免疫力低下,會給很多疾病有可乘的機會,所以,提高免疫力非常關鍵。那如何提高免疫力呢?下面,為大家分享5種能夠提高免疫力的食物,大家一起來瞭解吧。增強免疫力的食物山楂。有助消化、保護心血管、降低血...
2013-07-18 -
果籃裡的那抹紅 夏季提高免疫力的紅色食物
不說你也知道,在色彩王國之中,紅色是最張揚生命的顏色。但你不知道的是,番茄、西瓜和櫻桃那寶石般耀目的紅色還是造物主賜予人類的最佳抗氧化劑,而不只是提供水分那樣簡單。食用紅色水果,才是唾手可得的養生之...
2013-07-18 -
晨起一杯水增強免疫力 提高免疫10食物推薦
如今很多人由於各種原因,運動的少了,營養又過度飽和,免疫力就慢慢的不行了,每次總是逃不脫流感的襲擊,那麼生活中如何提高免疫力呢?下面是專家推薦的提高免疫力的食物。1、多喝優酪乳:堅持均衡飲食,如果人...
2013-07-18 -
每天吃一個洋蔥能提高免疫力防腫瘤
美國名廚茱莉亞·奇爾德曾經說過:“我真不敢想像沒有洋蔥的世界會是啥樣。”洋蔥進入人類食譜已有至少3500年歷史。據美國“福克斯新聞網”近日報導,洋蔥雖然普通,但卻是一種世界級低調的超級食物。 與...
2012-03-19 -
寶寶多吃菌類食物能預防感冒提高免疫力
菌菇類食物富含高蛋白,並且含有鐵、鋅、鈣等多種微量元素,以及多種維生素,對增強身體全面素質十分有益。另外,菌菇類還含有人體必需的氨基酸,並且比例合適,可起到預防感冒和增強免疫力的效果。 食用小提...
2012-03-12 -
3款夏季藥膳 提高免疫力遠離感冒!
決明子菊花茶 食材:決明子3錢、菊花3錢、枸杞2錢。 製作:將所有藥材洗淨後,視個人喜好濃度,加水煮成500至1000c.c.茶飲,整天可喝,但建議晚上飲用量減少,以免增加腸胃消化的負擔。 此茶飲...
2017-03-08 -
春季如何提高免疫力 推薦五種方法
春季疾病高發,有些人很容易被病毒“攻擊”。身體能否抵禦疾病的侵襲,取決於免疫系統的強壯程度。下面推薦春季提高免疫力的辦法,幫你把疾病擋在門外。 春季提高免疫力的方法 1、充足睡眠 研究表明,長期通...
2017-03-08 -
夏季養生吃什麼 6大菌類食物提高免疫力
夏季的到來,人們受到天氣的折磨,很容易受到病毒的襲擊。多吃菌類食物食物能有效的促進新陳代謝增強抵抗力。下面就介紹六大菇能有效提高抵抗力。 夏季養生吃什麼 6大菌類食物提高免疫力 1、香菇 被稱為“...
2017-03-08 -
夏季養肝不感冒 3款食療方提高免疫力
夏季養肝不感冒 3款食療方提高免疫力 春夏感冒雖發病率比較低,但往往症狀較重,病程長。因此,預防夏季感冒減少疾病,保持健康是很重要的。 如何讓免疫系統達到平衡狀態? 從中醫養生理論來說,春天屬木,...
2017-03-08