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每週鍛煉4小時提高記憶力
英國《每日電訊報》近日報導,美國《神經病學檔案》雜誌刊登的兩項新研究發現,老人每週鍛煉4小時,可以提高記憶力。華盛頓大學醫學院對一組患有輕微記憶問題的70歲左右的老年男女進行了研究。這些老人中...
2010-02-05 -
什麼食物提高記憶力
好的記憶力是人的一生所必須的,孩子讀書需要好記憶力,中青年正是忙事業的黃金時間,記憶力不好就會耽誤很多重要的工作,老人更需要記憶力,很多的老人把家裡的東西放好,過幾天想找怎麼也找不到,出門把鑰匙拉...
2014-04-16 -
16大食物幫助提高記憶力
如何幫助孩子在新的一年裡提高學習成績也成了很多家長頭痛的問題,今天,小編就和大家一起來分享一下有哪些食物可以幫助孩子明顯提高記憶力吧。一、橘子橘子含有大量維生素A、B1和C,屬典型的鹼性食物,可以消...
2014-05-14 -
考生最該吃的12種食物:補腦健智提高記憶力
腦力勞動者吃什麼好?營養保健專家研究發現,一些有助於補腦健智的食品,並非昂貴難覓,而恰恰是廉價又普通之物,日常生活隨處可見,腦力勞動者的飲食也是很講究的,下面我們來看看這12種健腦食物。 1、花...
2012-05-29 -
菜花的作用與功效 吃菜花能提高記憶力
我們常吃的家常菜中,菜花見得應該比較多,也就是很多人口中的花菜!的確,菜花的吃法很多,菜花的營養價值也很高。喜歡吃的朋友,都是因為其爽口乾脆的口感,其實菜花的功效更多,下面我們一起瞭解一下後,大...
2016-03-14 -
高三學生補腦吃什麼 多吃大豆海帶提高記憶力
高三學生面臨升學壓力。因此學業繁重,精神緊張,用腦會過度。所以高三學生要多吃補腦食物。那麼高三學生補腦吃什麼?有哪些食物有利於高三學生補腦?下面就為大家推薦一些有利於高三學生補腦的食物。 大豆...
2016-10-17 -
寶寶提高記憶力的幾個方法
遊戲是訓練孩子記憶力的最佳方式,更重要的是,利用遊戲可以讓孩子自然而然地建立自主記憶的意識。在些為爸爸媽媽推薦4個增強記憶力的遊戲,能夠有效提升孩子的記憶能力,讓孩子擁有超強記憶力。 1、做...
2015-05-07 -
轉動眼球可有效提高記憶力
無論老人、孩子還是中青年人,每個人都想擁有超凡的記憶力,但普遍認為,記憶力與先天因素關係較大。然而,一些新的研究和保健方法卻為後天提高記憶力提供了可能。 轉動眼球 英國研究人員發現,左右轉動眼...
2010-03-23 -
提高記憶力的食物
食物是很常見的,食物的種類有很多,不同的食物對人體幫助也是不一樣的,所以在對食物選擇上,也是要注意它含有的營養元素,蔬菜含有的維生素很多,它在不錯人體鋅量上有著很好幫助,那肉類含有的蛋白質多,因此...
2014-04-19 -
四招鍛煉右腦,提高記憶力1000倍!
據有關專家介紹,人的記憶力來源於大腦,而儲存資訊的正是大腦的右半部分。這樣的話,是不是通過鍛煉右腦就可以增強記憶力呢?科學上還真有這種說法。那麼問題來了,如何才能通過鍛煉右腦提升記憶力? 1、聽音樂...
2016-09-29 -
如何瞬間提高記憶力?這些妙招讓記憶力暴漲!
記憶力是人類非常強大的一個方面,人這一生當中會在大腦當中記錄下每一件事,每一個身邊人。但是生活中總有一些記憶力較差的朋友,這應該怎麼辦?用什麼方法才能瞬間提升記憶力呢? 補充營養 補充營養並不意味著...
2016-09-29 -
喝綠茶提高記憶力 八種飲料喝走各種身體不適症
儘管專家建議人們每天都應喝八杯水,但大多數人只喝了不到三杯。許多人不喜歡白開水的味道,沒關係,還有很多其它的選擇,這些飲品都是有益健康的。實際上,在正確的時間飲用適當的飲料能夠幫助你打敗經前期綜合...
2012-01-19 -
大腦記憶力太差?提高記憶力有技巧
現在有很多年輕人表示自己的大腦記憶力非常差,有的時候忙起來連吃飯都會忘,雖然這樣說有一些誇張的成分,但是現實生活的確如此。大腦記憶力差就需要給大腦補充營養,通過訓練提升記憶力。那麼,鍛煉方法都有哪...
2016-09-29 -
喝什麼能提高記憶力?健腦益智的四款茶飲
眾所周知,水乃生命之根源,所以茶飲對於人類來說還是有很多益處的,因為喝茶不但可以為身體補充一定的水分,同時還可以補充一些營養物質,最關鍵的在於還能夠幫助人們提升記憶力!那麼,這樣的茶都有哪些? ...
2016-09-29 -
神奇!這些平民食物就能提高記憶力
不論是學生還是中老年人,都應該保護好自己的大腦,而二十一世紀以來,一些年輕男性大腦似乎也有些“短路”,丟三落四的情況非常多見。那麼,提升記憶力男人應該吃哪些食物呢?有六種食物可供選擇。 一、玉米...
2016-09-29 -
該怎樣提高記憶力讓大腦變的活躍?
大腦當中究竟存在多少秘密,至今為止連科學家都沒喲弄明白。但是不得不說,大腦與記憶力之間肯定存在某一種關聯。所以要想讓大腦變得更加靈活,肯定需要從提升記憶力入手。那麼,具體要怎樣做呢? 大腦喜歡色...
2016-09-29 -
吃什麼能提高記憶力?補充腦力的美食
很多男性還沒有上年紀記憶力就開始大幅度衰退,這令人感到十分煩惱,那麼如何做才能改變這樣的現狀?小編認為,提升記憶力除了一些腦力訓練之外,與平時的飲食也脫不開關係。提升記憶力吃什麼食物好? 1.玉...
2016-09-29 -
這麼提高記憶力,你也可以過目不忘!
怎樣才能提高記憶力是很多人關心的重點,然而在生活中提升記憶力的方法非常多,但真正有效的還是太少了。據有關專家介紹,提升性能力需要一些持之以恆的方法,下面小編就來分享這些好方法,讓你成為一個過目不忘...
2016-09-29 -
怎麼樣提高記憶力?十二種超強方法
記憶這種東西對於我們人類來說非常重要,因為記憶覆蓋了生活中的各個方面,例如工作、學習、家庭等等。甚至如果一個人的記憶力比較差,可能連朋友、親人、愛人、孩子都無法記住,當然,這種情況在生活中很少見。...
2016-09-29 -
閉眼享受幾分鐘竟提高記憶力
用筆記、喝咖啡、做數獨……增強記憶力的方法五花八門。英國愛丁堡大學研究人員發現一種更簡便的方法,閉目養神數分鐘,有助增強短期和長期記憶。 閉目養神 愛丁堡大學心理學家邁克拉·迪尤爾帶領同事...
2016-05-25