-
【常吃九種食物可提高記憶力】
專家提醒:補充營養並不意味著盲目進補,如果選擇適當,有些食物不僅能為你增加能量,還有助於提高記憶力。 一、橘子 橘子含有大量維生素A、B1和C,屬典型的鹼性食物,可以消除大量酸性食物對神經系統...
2017-03-14 -
被誤導了的健康:巧克力真可以提高記憶力嗎
哥倫比亞大學一項研究顯示,食用可哥或有利於延緩老年人記憶力衰退,甚至可能使其記憶力水準恢復到青年時期。很多人以為吃巧克力就可以提高記憶力,延緩記憶力衰退,這或許存在一些誤區您並不知道。研究表明,高純...
2014-11-06 -
提高記憶力,九種食物最宜吃!
記憶力對於我們,特別是學生和上班族來講,都是至關重要的。當然,在日常的健康飲食上,我們也要兼顧到腦補的滋養,多吃一些補腦健腦的食物。有些食物看似平常,其中的食物營養對於我們的大腦非常有益,能夠有效...
2016-01-28 -
大腦的秘密 告訴你如何提高記憶力
儘管科學家一個接一個的科研成果讓我們對記憶有了越來越多的瞭解,但直到今天,科學家所發現的所謂大腦的秘密也只是冰山一角,在很大程度上,大腦和記憶仍是神秘的,不過有20個事實是已經科學家證實了的。 ...
2011-12-30 -
改變習慣提高記憶力
此方法來自於一本叫《海馬記憶訓練》的書,這是日本連續五年銷量第一的記憶書。腦的機能是非常深奧的,這本書最大的好處在於他的實用性,如果把他推薦的30種方法中的一些變為我們的習慣的話,那麼效果是我們...
2012-07-02 -
6個妙招避免卡殼提高記憶力
人的記憶是很有趣的,你有留意到這一點嗎?有時候你會忘了自己想要說什麼,有時候你只記得很久以前的事情而剛發生不久的卻毫無印象。今天小編就扒9個關於記憶的趣聞給大家看看,還有6條提高記憶力的方法附贈哦~...
2016-03-18 -
哪些東西能提高記憶力呢?
記憶力水準的高低會受到很多因素的影響,很多人記憶力高並不是天生的,而是在後天生活中不斷的培養和鍛煉出來的,那麼哪些東西能提高記憶力呢?很多食物都具有健腦和補腦的作用,只有調理和滋補好自己的大腦,才...
2016-01-18 -
怎樣才能提高記憶力
記憶力是每個人都需要的東西,它可以幫助你記住從小到大發生的重要事情。也可以幫助你記住學習到的知識。也能夠幫你記住其他很多的東西。可以說如果人們沒有了記憶力那真的是無法想像的世界了。雖然人人都有記憶...
2014-06-04 -
減肥有助於中老年女性提高記憶力
減肥是女性都想做的事,減肥除了能讓身材美觀之外,還有沒有其他的效果呢?研究人員發現,減肥不但有助於女性的身體變得更健康,還有助提高記憶力。瑞典研究人員17日發佈的研究成果顯示,對肥胖的中老年女性而言...
2013-07-15 -
如何提高記憶力的食物有哪些
我們都知道隨著年齡的逐漸增大,人的大腦記憶力逐漸減退。可是因為工作和生活的需要,我們要始終保持一個記憶力旺盛的大腦。只有這樣我們才能讓生活和工作變的更加順暢,如果記憶力真的減退了那該怎麼辦。有什麼...
2016-01-15 -
寶寶“尋覓”可以提高記憶力
推薦閱讀:如何對孩子進行“賞識”教育 玩法一 (適合小嬰兒): 給孩子看一件玩具,然後把他轉身,背對著玩具。 如果他回頭找玩具,便摟他一下,給他玩具。 玩法二 (適合較大嬰兒): 把孩子的...
2010-12-29 -
每天閒聊十五分鐘可以提高記憶力
閒聊常常被看做是浪費時間、虛度生命的行為。據美國《每日新聞》報導,研究人員發現,每天和別人閒聊15分鐘,可以提高記憶力和考試成績。美國密西根大學社科研究所的工作人員,對3610名年齡在24~96歲...
2010-03-15 -
喝綠茶提高記憶力 8種飲料幫你喝走各種不適
喝檸檬水——增強能量 無論是你想要在早晨保持精力充沛,或者是在下午感到情緒低迷時,喝檸檬水都是一個不錯的選擇。來自芝加哥的一項研究表明,檸檬的味道可通過刺激鼻子的神經起到抗疲勞的作用,反過來...
2011-10-23 -
可提高記憶力的三種食用菌
食用菌大多性味甘平,具有補養之功,對人體有良好的保健作用。食用菌的補養之功有一個突出的特點,那就是對大腦有良好的補益作用。以下三種食用菌是我們常見的,三種吃法也適合家庭操作。 香菇芹菜炒墨魚 ...
2010-03-17 -
“墜入愛河”提高記憶力
美俄亥俄州立大學研究人員,在已婚夫婦的手臂上安裝了能產生水泡的抽氣裝置 ( 類比傷口 ) ,並對他們進行測試:當他們被問及曾有不同意見並激烈爭吵過的問題時,“傷口”比正常情況下的康復速度慢了 40...
2008-06-10 -
抗癌提高記憶力 腦力勞動美女適合吃榛子
研究表明,榛子有豐富的單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸,可以提高記憶力、判斷力,改善視神經,特別適合整日與電腦為伴的腦力的OL 食用。 榛子適合腦力勞動的MM吃 榛子有豐富的單不飽和脂肪酸和多不...
2012-11-25 -
雞肉能提高記憶力!公佈6種食物集中注意力
可能多數人都不知道,有一些食物能幫你集中注意力。美國《女性摯友》雜誌最新載文,刊出經科學研究證實的有助於提高注意力的6種食物。雞肉。2014年美國《營養學》雜誌一項新研究發現,食用雞肉、牛肉和乳酪等...
2014-04-11 -
經常轉動眼球能提高記憶力
英國研究人員發現,左右轉動眼球,可有效提高記憶力。如果想快速回憶起某件事情,只要將眼球左右來回轉動30秒,就會產生良好效果。研究人員認為,眼球水準轉動,可讓大腦的左右半球互相溝通,對重新勾起人...
2011-12-05 -
葡萄酒提高記憶力 四種防老年癡呆飲料
老年癡呆症。是一種進行性發展的致死性神經退行性疾病,臨床表現為認知和記憶功能不斷惡化,日常生活能力進行性減退,並有各種神經精神症狀和行為障礙。 葡萄酒。一項研究發現,與滴酒不沾者相比,少量和適度...
2012-06-28 -
健忘犯迷糊?九招提高記憶力
怎樣提高記憶力?現在很多年輕人因為熬夜,飲食不規律,導致記憶力下降,那麼如何提高記憶力呢?有沒有切實可行的方法呢?小編分享九種方法提高記憶力!你還記得剛剛想做什麼事嗎?你還記得手裡的筆放在哪了嗎?現...
2015-08-20