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食用核桃
目錄 功效 禁忌事項 食用核桃功效 核桃的功效與作用是世界著名的四大乾果（核桃、扁桃、腰果的功效與作用、榛子）之一，它含有豐富的脂肪和蛋白質，尤其含油量高達遠園豫以上，主要成分是亞油酸甘油酯，可...
2017-02-17 -
山楂是藥食同源水果 食用注意六件事
它作為藥食同源的水果之一，有很好的保健養生作用，當我們小心翼翼地咬一口山楂，強烈的酸感和絲絲的甜味混合，使牙齒感到涼意十足，唇齒之間的味道，足以讓人回味無窮。關於山楂除了酸，您還瞭解多少呢? ...
2017-02-10 -
紅糖治痛經什麼時間喝才對？食用紅糖注意5個小禁忌
很多女性朋友都因為某些原因而出現痛經的情況，如果經常出現痛經的話，需要及時治療，以免影響日常生活。很多朋友都認為紅糖可以治痛經，但是不知道什麼時候喝比較好。那麼，紅糖治痛經什麼時間喝呢？下面就為大家...
2017-02-13 -
黃瓜有7個神奇功效 但食用不要隨意搭配
黃瓜有“平民蔬菜”之稱，脆甜多汁、物美價廉，而且有美容減肥、利尿防病的功效，受到人們的喜愛。於是，很多人都喜歡吃黃瓜，然而吃黃瓜也有禁忌。黃瓜有7個神奇功效補水。黃瓜含水量高達96.7%，是所有食物...
2017-01-18 -
經期可以吃草莓嗎 適量食用有益健康
女性在經期的飲食有很多需要注意的問題，在這期間有什麼水果可以吃的什麼水果是不能吃，一定要弄明白。因為一旦吃錯了水果，會導致出現或是加重經期不適。對此有人問經期可以吃草莓嗎？經期能吃哪些水果呢？接...
2017-02-06 -
食用枸杞的注意事項
枸杞子保存宜乾燥、通風，忌高溫，防蟲蛀。 任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左古的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。 用硫黃過度薰制...
2017-02-17 -
食用山藥的注意事項
山藥是素菜上品，既是甜食又可作佳餚。一般人群均可食用，能顯著提高免疫力。糖尿病患者、腹脹者、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者尤為適宜。 山藥鮮品多用於消渴病（糖尿病）及虛勞咳嗽，炒熟後食用可治...
2017-02-17 -
補腦吃什麼好?3種食用菌效果佳
補腦吃什麼好呢？不管是學生還是上班族，都會面臨用腦過度這一難題，因此，吃一些補腦食物還是十分有必要的。而食用菌的補養之功有一個凸起的特色，那就是對大腦有良好的補益作用。如下三種食用菌是我們常見的，...
2016-10-09 -
食用菌要如何烹飪才好吃呢
我們經常食用各種各樣的食用菌，它們吃起來特別潤滑，口感相當棒。蘑菇，相當每個人都吃過，估計吃過之後就很難再忘記那個味道了。有人說，蘑菇具有酸甜苦辣鹹之外的第六種味道--鮮味。因此，當它與別的食物一...
2016-09-01 -
兒童常吃食用菌有益健康
隨著食用菌的開發與利用，食用菌與人體健康的關係越來越受到人們的重視。科學研究發現，兒童常吃食用菌類食物對健康極為有益。眾所周知，兒童的生長發育離不開充足的營養素。而食用菌，如蘑菇、木耳、金針菇、...
2010-08-05 -
冬季4種食用菌助你養生
食用菌是一類營養價值非常高的食物，它的種類非常的豐富，而且每種都有很多的食用功效。那麼你知道菌類有哪些嗎？今天小編就向大家介紹4種最具有營養價值的菌類食物，趕緊來瞭解一下吧！ 1、香菇 香菇含...
2016-01-18 -
食用菌的飲食禁忌
木 耳： 馬肉和木耳同食易得霍亂 田螺和木耳同食會中毒; 蘿蔔和木耳同食會得皮炎 茶和木耳同食會降低人對鐵的吸收; 麥冬和木耳同食會引起胸悶，孕婦，大便稀者不宜多食; 竹 蓀： 腹瀉者不宜...
2010-08-27 -
哪些人不宜食用菌菇？菌菇的副作用有哪些?
在生活中如果我們能夠多注意一些細節，能夠讓身體變得更加的健康，尤其是飲食是最為重要的，像菌菇這樣的食物一定不能隨著食用，否則對身體也是有傷害的，下面一起瞭解下哪些人不適合吃菌菇呢！副作用無副作用禁忌...
2016-12-29 -
肺結核吃什麼好 經常吃食用菌類
導讀：肺結核吃什麼好?結核病是由結核分枝桿菌引起的慢性傳染病，可侵及許多臟器，以肺部受累形成肺結核。肺結核患者在日常生活中可同時飲食調養的方法來改善自身症狀。那麼，肺結核吃什麼好呢?下面四季養生網...
2017-03-08 -
可提高記憶力的三種食用菌
食用菌大多性味甘平，具有補養之功，對人體有良好的保健作用。食用菌的補養之功有一個突出的特點，那就是對大腦有良好的補益作用。以下三種食用菌是我們常見的，三種吃法也適合家庭操作。 香菇芹菜炒墨魚 ...
2010-03-17 -
三種常見食用菌補腦效果好
食用菌大多性味甘平，具有補養之功，對人體有良好的保健作用。食用菌除含有水分、碳水化合物、蛋白質及微量的鈣、磷、鐵外，尚含有一些生物活性物質。食用菌的補養之功有一個突出的特點，那就是對大腦有良好的補...
2014-06-30 -
有抗癌功效的食用菌
在家庭菜肴中，菌類是一道美味的風景線，越來越受到大家的歡迎，您知道菌類有抗癌作用嗎？現列舉如下： 猴頭菇 性平、味甘。利五臟，助消化；具有健胃，補虛，抗癌，益腎精之功效。猴頭菇是一種高蛋白、低...
2010-03-08 -
食用菌草菇的營養價值
相信大家對於草菇肯定是非常熟悉的吧，草菇是我們常見的一種食用菌，草菇不但好吃而且還含有豐富的營養，常吃草菇可以起到很好的養生功效和保健的作用，草菇有降低血糖和預防腸癌的效用，此外草菇還有防治糖尿病...
2015-08-22 -
食用菌黑木耳的功效
食用菌黑木耳吃起來口感乾爽，而且味道還不錯，最重要是營養很高，功效很多，很多人在蒸雞肉的時候都喜歡放些黑木耳，味道可好吃了，老人小孩都非常喜歡吃，愛吃黑木耳的朋友很多，但很少有人瞭解它的功效與作用...
2015-10-17 -
食用菌類可以有效抗癌嗎
食用菌類能有效抗癌，銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。女性早年的熱卡攝入情況對後來乳腺癌的形成和發展可能有著較大的...
2012-11-30
