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孕婦應該怎樣攝入食用油
孕中期，胎寶寶大腦的各個部分，如大腦、延髓等器官已經逐漸分明，腦的分化也開始進行。為此孕婦還要堅持為胎寶寶提供腦發育所需的脂肪。除了魚類、食用油中也含有可促進大腦發育所需的脂肪。科學選油、吃油，...
2011-11-17 -
上班族當心攝入過量的食用油危害健康
如今，吃速食吃得最多的要屬上班族，因為他們太忙，是在抽不出那麼多的時間在家裡吃飯，當然，有的上班族單位有食堂，就可以避免過量食用速食的危害。速食為了吃起來味道很不錯，總是放了很多食用油，並且其他的...
2013-10-09 -
簡單技巧教你選購食用油
一看色澤：一般高品位油色淺，低品位油色深(香油除外)，油的色澤深淺也因其品種不同而使同品位油色略有差異。 二看透明度：一般高品位油透明度好，無渾濁。 三看有無沉澱物：高品位油無沉澱和懸浮物，黏度小...
2013-02-06 -
過期的食用油還能吃嗎？
食用油是家庭廚房當中必不可少的一種食料，但是現在食用油的安全問題一直很受人們的關注。我們不難發現，地溝油等一些列關於油不安全的新聞一次又一次地登上了新聞。所以這讓普通老百姓都非常的驚慌。今天我就給...
2015-10-28 -
胃病患者應該選用食用油
生理學家研究證實，十二指腸黏膜可利用亞油酸轉化產生前列腺素。當此類不飽和脂肪酸從胃內進入十二指腸後，可使前列腺素分泌在數分鐘內升高數千倍。為此，醫學及營養學家認為，一般人，尤其是胃病患者攝入的脂...
2012-03-02 -
挑選孕婦食用油， 懷孕期吃的健康！
魚油yle="text-indent:2em;"> 食用油是每天我們三餐裡面都會添加的東西，它能帶給我們充足熱量來源，由其對於懷孕的媽咪來說更是非常重要的哦！但是超市裡面有那麼多種的食用油，到底...
2015-10-28 -
怎樣保存食用油
將花生油、豆油入鍋加熱，放入少許花椒、茴香，待油冷後，倒進塘瓷或陶瓷容器中存放，不但久不變質，做菜用此油，味道也特別香。 豬油熬好後，趁其未凝結時，加進一點白糖或食鹽，攪拌後密封，可久存而不變質。...
2015-09-17 -
水果蒸著吃食療效果好
專家認為，營養豐富的水果也並非人人都可以去食用，有些體質較弱的人吃了可能腹瀉。如果將水果蒸著吃，不但有害性能減弱，還能使食療效果加倍。 熱燉的柚子化痰降火助消化 柚子是秋季成熟的水果，因為...
2013-02-03 -
肝炎患者應重視食用油的貯存
植物性食用油放置不當，就會產生黴菌，黴菌大量繁殖會產生毒素。假如吃了這種含有毒素的油，就會引起肝細胞變性，導致脂肪肝、肝硬化，甚至肝癌。所以肝炎患者一定要注意食用油的貯存。 目前，多數家庭都食用...
2012-04-20 -
如何正確選購、食用油炸食品？
油炸食品食用過多對身體很不利，這是我們三令五申所強調的問題，但是這似乎並不能阻止大部分人對油炸食品的喜愛。那我們就盡可能把所有的危險性降到最小，來看看如何正確選購、食用油炸食品吧! 油炸小食...
2013-02-01 -
食用油是有保質期的嗎？
所有的人在飲食方面都需要用到食用油，有很多人甚至貪圖便宜，當超市搞活動的時候一次過買很多食用油，許多人總是認為食用油是沒有保質期的，放多長時間都沒有關係，其實這種看法是比較錯誤的，那麼食用油有保質...
2015-11-02 -
食用油過期了還是能吃的嗎？
有很多人都喜歡在家儲備一些食用油，有的甚至會準備兩三年的油，尤其是當超市搞活動的時候，很多人一下子購買很多，許多人總是認為食用油放的沒有事兒，不會出現過期現象，其實這種理解是非常片面的，食用油也是...
2015-11-02 -
如何挑選食用油呢
我們平時吃的食用油到底該如何來選擇好呢?食用油有很多種，有不同的選擇，有橄欖油，還有黃豆油，壓榨油，這些油都是根據每個人不同的愛好來選擇的，食用油是我們在做美食的時候必須要用到的，如果沒有油的話，...
2015-11-02 -
真假食用油的分辨方法你曉得幾個
現在市面上不論是吃的，還是用的，都有假貨，就連我們常吃的“食用油”也是有假貨的，但是，我們怎麼樣來分辨假的“食用油”呢?小編來教你幾招。 四招辨假油 一看：看包裝，包括商標、保質期、出廠日...
2013-04-06 -
大豆油、花生油、玉米油等這些食用油，哪一個好？
1.橄欖油 “橄欖油的優勢在於富含單不飽和脂肪酸——油酸，更適合中老年人，特別是高血脂人群食用。 2.玉米油 玉米油也稱玉米胚芽油，富含多不飽和脂肪酸和維生素E，富含硒，而且油酸及亞油酸比例恰當，...
2017-04-23 -
食用油里加上它 竟能治胃炎！
食用油里加上它 竟能治胃炎！吃點油膩的食物，或者吃了涼的、辣的就會拉肚子、腹痛，很簡單，你有胃炎。胃炎嚴重還會有泛酸、燒心、胃脹、打嗝、放屁、胃痛等症狀，大部分人出現此症狀到醫院檢查都是淺表性胃炎。...
2017-05-10 -
油吃不對小心營養不良 挑選食用油有5個技巧
油是人們日常生活中必不可少的一種調料，可是很多人對於吃油其實並不瞭解。有不少人認為橄欖油好，於是常年只吃它；還有的人做菜喜歡放多種油。這些都是食用油的誤區，需要警惕。那麼食用油怎麼吃比較健康？又該如...
2017-05-13 -
選對食用油讓你更健康，你吃的油對嗎
食用油的問題是很多人都應該要去瞭解的，而在這生活中食用油的種類有很多，玉米油和葵花籽油，這兩種油是我們經常食用的，油類，人們想要瞭解哪種油類比較好，其實我們要很好的認識到選擇的，有的時候在生活中用...
2017-12-19 -
常見食用油的種類 選購食用油的竅門
現如今，人們在注重飲食安全健康的同時，對於食用油的挑剔度也是很高的，從原先的花生油和大豆油，到如今的葵花籽油和橄欖油等，食用油的種類也變得越來越多，那麼，常見的食用油種類有哪些呢？ 1、大豆油。...
2016-04-28 -
哪種食用油最健康？
最近過上了自炊生活，琢磨去買點必備用品，站到超市貨架前，什麼調和油、壓榨油、花生油、葵花子油、芝麻油、橄欖油、黃油… 到底該咋選油啊？調和油，都是邊角料做成的？不...只是幾種植物油的混合體調和油是...
2017-05-18
